Boire de l'eau citronnée a été associé à de nombreux avantages, notamment une amélioration de la peau et de la digestion. Mais les données scientifiques sont-elles fiables ? La nutritionniste…
Deux signes clés peuvent vous permettre de déceler une glycémie élevée lors du passage aux toilettes. Explications. Le diabète affecte plus de 463 millions de personnes dans le monde, dont…
Les haricots rouges comme tous les légumes secs sont parmi les aliments d’origine végétale les plus riches en protéines, tout en étant dépourvus de graisses, contrairement à celles de sources animales.…
S’il est parfois difficile de concilier vie personnelle et vie professionnelle, ajouter une activité sportive à ce programme l’est encore plus. Voici quelques idées pour trouver le temps de prendre…
Se brosser les dents réduit efficacement les risques de contracter une série de maladies chroniques, tout en préservant la santé des dents et des gencives. Mais la majorité d'entre nous…
L’artichaut est un légume qui a fait son apparition dans plusieurs régimes amincissants car il dispose de vertus et de propriétés qui aident l’organisme à perdre du poids et à…
Vous avez la digestion lourde et difficile ? Vous vous sentez ballonnée car vous avez abusé de bonnes choses ? Vous vous sentez fatiguée, avec des nausées qui pointent le…
Ce n’est pas toujours facile de comprendre les dates de consommation, également appelées dates de péremption. Pour bien comprendre, il faut faire la différence entre le poisson cru, cuit, conservé…
Cibler une zone précise Simples et réalisables partout : ces mouvements sont à privilégier lorsqu’il est question de perdre des bras. À vous la fermeté ! Vous souhaitez perdre du…
Savez-vous que certains produits alimentaires gardent de bien meilleures qualités nutritionnelles et gustatives s’ils ne sont pas conservés dans le réfrigérateur ? 1. Les pommes de terre Conserver des pommes…
Les personnes qui ont le mal de voiture, le mal de mer ou le mal de l'air souffrent du mal des transports. La condition provoque des sueurs froides, des nausées…
Pièce maîtresse classique des repas de fête de fin d'année, la dinde est une viande de volaille aux atouts santé utiles, ce qui en fait une inclusion digne, quelle que…
Quel régime adopter en 2023 ? Pour commencer l’année 2023, vous envisagez de vous mettre au régime ? Dans cet article, on vous dit tout du Starter ! Parmi les…
Vous toussez, vous avez mal à la gorge, vos bronches sont encombrées, vous êtes fatigué ? Les huiles essentielles sont des alliées de choix pour booster votre organisme et mettre…
La crevette est un crustacé que l'on retrouve aussi bien dans les mers chaudes que sur les côtes françaises. Il en existe diverses variétés qui se différencient par leur taille…
L’énergie des aliments sert aux cellules à fonctionner, se multiplier et se réparer. Lorsque vous fournissez un gros effort par exemple, vous consommez de l’énergie qu’il va falloir renouveler. Même…
Présent dans l’air, l’oxygène est un élément vital pour la santé de la cornée (la surface translucide à l’avant de l’œil). Les lentilles de contact d’aujourd’hui laissent passer une quantité…
Assez souvent, les médecins nous recommande d’avoir une routine de déparasitage chaque année. Il est vrai que nous le respectons mais savons-nous vraiment pourquoi il est si important de le…
Une récente étude a prouvé que le diabète de type 2 pouvait être vaincu, sans médicaments, grâce à un simple régime alimentaire ! Explications.Le diabète de type 2, appelé aussi…
Espérance de vie : perdre du poids sainement Aussi bon pour la perte de poids que pour la santé, ce régime alimentaire est à adopter… Il augmente même la longévité…
