Dans une relation amoureuse, il est normal de souhaiter être apprécié et reconnu à sa juste valeur par son partenaire. Cependant, beaucoup pensent à tort qu’il faut provoquer la peur…
Que vous couriez, fassiez du fitness, de la marche rapide ou du training en salle, porter les bonnes baskets est indispensable pour protéger votre corps. Des chaussures inadaptées peuvent entraîner…
Un dîner romantique est l’occasion parfaite de savourer un moment spécial, de créer une ambiance intime et de se sentir belle avec assurance. Au-delà de la tenue, ce sont les…
J’ai refusé une promotion que beaucoup auraient considérée comme une chance inespérée. Pendant des années, j’ai travaillé avec sérieux, constance et engagement, en espérant évoluer, être reconnue pour mes compétences…
Le Wash and Go est une routine capillaire appréciée pour sa simplicité et sa capacité à sublimer la texture naturelle des cheveux crépus et frisés. Comme son nom l’indique, il…
Le monochrome, c’est l’art de porter une seule couleur de la tête aux pieds. Cette approche minimaliste a le pouvoir de créer une silhouette harmonieuse, élancée et affirmée. Plus qu’une…
La diversification alimentaire marque une transition importante dans la vie du bébé. À partir de six mois, le lait maternel ou infantile ne suffit plus à couvrir tous ses besoins…
"Pendant longtemps, j’ai cru que pour être aimée et respectée, je devais être parfaite. Toujours disponible, toujours souriante, toujours irréprochable. Je répondais aux attentes de ma famille, de mes collègues,…
Dès la création d’une entreprise, la collecte et l’utilisation de données personnelles deviennent inévitables. Noms, numéros de téléphone, adresses e-mail, informations clients ou partenaires font partie du quotidien des jeunes…
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L’attiéké, aliment emblématique de la cuisine ivoirienne, peut s’intégrer facilement dans une alimentation moderne et équilibrée. Revisité en bowl, il devient une base saine, pratique et nutritive. Une base énergétique…
Dans le plus grand bidonville d'Afrique, un cheminot retraité a transformé une cabane abandonnée en bibliothèque pour les enfants du quartier. Chaque après-midi à quatre heures, Joseph Otieno ouvre une…
Le mal de dos touche de plus en plus de personnes, souvent lié à la sédentarité, au stress ou à une mauvaise posture. Mais saviez-vous que l’alimentation joue un rôle…
Organe central de la détoxification, le foie joue un rôle essentiel dans l’équilibre général de l’organisme. Il filtre les toxines, participe à la digestion, régule les hormones et soutient le…
L’hyperpigmentation est une problématique courante chez les peaux noires et métissées. Elle se traduit par des taches plus foncées causées par l’acné, l’exposition solaire, les variations hormonales ou certaines inflammations…
Pour une femme d’affaires, une escale de 24 heures peut devenir bien plus qu’un simple passage entre deux vols. Lagos, Dakar et Abidjan sont des villes africaines dynamiques où il…
La 30e édition du concours Miss Côte d’Ivoire a été officiellement lancée le jeudi 29 janvier 2026, dans la commune de Marcory sous le thème : « Éduquer une jeune…
Les snacks jouent un rôle important dans l’équilibre alimentaire. Bien choisis, ils apportent de l’énergie sans excès de sucre ou de produits transformés. Des trésors nutritionnels locaux Les noix de…
Le mariage traditionnel est un événement chargé de valeurs culturelles. Il demande une attention particulière aux codes et aux usages propres à chaque communauté. Erreur n°1 : une tenue inadaptée…
Dans de nombreux environnements professionnels, les femmes font encore face à des obstacles invisibles qui freinent leur évolution. Ce phénomène, souvent appelé plafond de verre , limite l’accès aux postes…
Vivre sous le soleil africain ne garantit pas toujours un apport suffisant en vitamine D. De nombreuses femmes présentent pourtant une carence, souvent ignorée, alors que cette vitamine joue un…
