Le bâton de manioc, aussi appelé bobolo, miondo ou bâton de manioc selon les régions du Cameroun, est un aliment emblématique de la cuisine d'Afrique centrale. Préparé à partir de…

Les bonbons, chocolats, biscuits et autres gourmandises font souvent le bonheur des enfants. S'ils peuvent être consommés avec plaisir à certaines occasions, une consommation excessive de sucre peut avoir des…

La bague de mariage est bien plus qu'un simple bijou. Symbole d'amour, d'engagement et de fidélité, elle accompagnera les époux tout au long de leur vie. Puisqu'elle sera portée chaque…

Des toilettes propres sont essentielles pour garantir une bonne hygiène et offrir un environnement agréable à toute la famille. Pourtant, avec quelques gestes quotidiens et un entretien régulier, il est…

Depuis des générations, les encens occupent une place importante dans plusieurs cultures africaines. Bien plus que de simples parfums d'intérieur, ils sont utilisés lors de rituels de bien-être, de moments…

Décrocher son premier contrat en tant que travailleur indépendant est une étape importante. Mais entre l'envie de convaincre un client et la peur de perdre une opportunité, beaucoup de freelances…

Les tempes sont souvent les premières zones à s'affiner lorsqu'on attache régulièrement ses cheveux, utilise des coiffures trop serrées ou subit un stress important. Si aucune coiffure ne fait pousser…

Dans le rythme effréné du quotidien, il est facile d'oublier de prendre soin de soi. Entre les responsabilités professionnelles, familiales et personnelles, le stress s'accumule et finit par peser sur…

L'adolescence est une période de grands changements. Entre la recherche d'identité, le besoin d'indépendance et les bouleversements émotionnels, les relations entre parents et adolescents peuvent parfois devenir tendues. Pourtant, quelques…

Lorsque mon mari a perdu son emploi, nous pensions tous les deux que cette situation ne durerait que quelques semaines. Il était compétent, motivé et avait toujours travaillé. Nous étions…

Les remontées gastriques, également appelées reflux gastro-œsophagien (RGO), se manifestent par une sensation de brûlure derrière le sternum ou une remontée d'acidité dans la gorge. Si elles deviennent fréquentes ou…

Créer une entreprise est une aventure passionnante, mais aussi remplie d'imprévus. Une baisse des ventes, une panne d'équipement, un retard de paiement d'un client ou une opportunité d'investissement peuvent rapidement…

Bloléquin accueillera les 3 et 4 juillet 2026 la 12ᵉ édition du Yôrôdéhé, le Festival international du pagne tissé africain. Placé sous le thème ‘’Pagne tissé wè : patrimoine culturel…

L'allaitement est un moment privilégié entre la mère et son enfant. L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande un allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois, puis sa poursuite…

Une bonne organisation du linge sale facilite la lessive, protège les vêtements et permet de gagner un temps précieux. Plutôt que d'entasser tous les habits dans un même panier, quelques…

La Côte d'Ivoire a une nouvelle reine de beauté. À l'issue d'une soirée riche en émotions, Louisette Cadic N'Guessan, représentante de la région de San Pedro, a été sacrée Miss…

Longtemps restée loin des projecteurs, Nathalie Villette-Wadagni fait aujourd'hui son entrée sur la scène publique en devenant Première dame du Bénin aux côtés du président Romuald Wadagni. Derrière cette nouvelle…

Dans toute entreprise, certaines périodes sont plus intenses que d'autres. Lancement d'un projet, fin de trimestre, événement important ou pic d'activité : ces moments de forte pression peuvent rapidement fatiguer…

Longtemps réservé aux soins haut de gamme, l’acide hyaluronique est aujourd’hui devenu un incontournable des routines beauté. Présent naturellement dans notre organisme, il joue un rôle essentiel dans l’hydratation et…

Dans de nombreuses cultures africaines, chaque élément du mariage traditionnel porte une signification profonde. Au-delà des tenues, des chants, des danses et des présents offerts aux familles, le drap blanc…