Nutrition

Le raisin et ses bienfaits pour la santé
Nutrition | 23 Sep 2022 | Vue 335 fois

Le raisin et ses bienfaits pour la santé

Le raisin est un fruit éclatant de saveur. C’est un grand allié de la santé cardiovasculaire. Il est aussi une source de plusieurs vitamines et minéraux essentiels au bon fonctionnement…

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L'aubergine : tout savoir sur ce légume peu calorique
Nutrition | 22 Sep 2022 | Vue 400 fois

L'aubergine : tout savoir sur ce légume peu calorique

Grâce à sa texture et à sa saveur, c’est un des légumes les plus appréciés des personnes qui veulent réduire leur consommation de viande. On en fait des purées qui…

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L'alimentation du bébé de 4 mois
Nutrition | 21 Sep 2022 | Vue 404 fois

L'alimentation du bébé de 4 mois

À 4 mois, votre bébé devient de plus en plus curieux et peut être même qu'il manifeste déjà son intérêt pour ce que vous mangez. Si le lait couvre tous…

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Le ketchup est-il bon pour la santé?
Nutrition | 20 Sep 2022 | Vue 1855 fois

Le ketchup est-il bon pour la santé?

Le ketchup peut notamment être votre sauce de prédilection. Il est associé à la nourriture de fast food, aux hamburgers et aux frites, est souvent perçu comme néfaste pour la…

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Comment limiter la consommation du sel sans le supprimer ?
Nutrition | 16 Sep 2022 | Vue 1154 fois

Comment limiter la consommation du sel sans le supprimer ?

Le sel renforce la saveur des aliments, mais on en consomme souvent beaucoup trop, et ce n’est pas conseillé pour la santé : un excès de sel peut en effet…

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5 remèdes efficaces pour lutter contre les ballonnements du ventre
Nutrition | 14 Sep 2022 | Vue 2402 fois

5 remèdes efficaces pour lutter contre les ballonnements du ventre

Vous souffrez régulièrement de douleurs au niveau de l'abdomen, associé à cela, des troubles digestifs fréquents et un transit difficile ? Vous demandez comment en sortir ? Nous vous proposons…

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Ces 7 aliments nocifs pour votre estomac
Nutrition | 13 Sep 2022 | Vue 664 fois

Ces 7 aliments nocifs pour votre estomac

L’estomac est un organe très sensible et peut avoir de vives réactions après un repas trop copieux ou contenant des aliments particuliers. Certains d’entre eux sont d’ailleurs connus pour être…

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Les effets de l’alimentation sur la santé de notre cerveau
Nutrition | 12 Sep 2022 | Vue 450 fois

Les effets de l’alimentation sur la santé de notre cerveau

La période de l’âge adulte est très étudiée dans le cadre de la prévention de tout un panel de troubles et de maladies plus ou moins liés à l’alimentation. Ce…

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Café décaféiné : découvrez ses effets sur notre organisme et notre santé
Nutrition | 08 Sep 2022 | Vue 1203 fois

Café décaféiné : découvrez ses effets sur notre organisme et notre santé

Beaucoup de personnes pensent que le café du soir va les empêcher de dormir. Ainsi, ils optent pour un café décaféiné. Mais est-ce vraiment une bonne idée ? C’est ce…

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Ces aliments qui vous permettent de lutter contre l'anémie
Nutrition | 06 Sep 2022 | Vue 1449 fois

Ces aliments qui vous permettent de lutter contre l'anémie

Certaines personnes souffrent constamment d'anémie, ce qui diminue la capacité du sang dans leurs organismes. Dans ce cas-là, une alimentation riche en fer s'impose. Pour augmenter la production de sang…

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Constipation : est-ce que le riz constipe vraiment ?
Nutrition | 31 Aoû 2022 | Vue 1172 fois

Constipation : est-ce que le riz constipe vraiment ?

Votre système digestif fonctionne sur un équilibre délicat. Il transforme les aliments en nutriments des aliments que vous mangez et crée des selles ni trop dures ni trop molles pour…

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L'hibiscus nettoie les intestins et contribue à la perte de poids
Nutrition | 30 Aoû 2022 | Vue 1791 fois

L'hibiscus nettoie les intestins et contribue à la perte de poids

Nommé « roselle » ou « oseille de guinée », l’hibiscus, dans sa variété comestible Hibiscus sabdariffa, est une jolie plante herbacée originaire d’Inde. Elle s’est depuis établie en Afrique…

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Pourquoi manger des pastèques pouvait être mortel il y a 6 000 ans
Nutrition | 26 Aoû 2022 | Vue 1191 fois

Pourquoi manger des pastèques pouvait être mortel il y a 6 000 ans

Rouge, doux, hydratant La pastèque était déjà consommée il y a plus de 4 300 ans en Égypte, selon des iconographies retrouvées dans des papyrus de cette époque. Mais les…

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Les bienfaits des saucisses pour le corps
Nutrition | 25 Aoû 2022 | Vue 1239 fois

Les bienfaits des saucisses pour le corps

Toutes les saucisses sont composées d'un hachis de viande et de gras.La viande peut être du porc, du veau, du boeuf, du mouton, de la volaille, ou encore du tofu…

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La feuille d'hibiscus : un atout non négligeable pour notre santé
Nutrition | 24 Aoû 2022 | Vue 981 fois

La feuille d'hibiscus : un atout non négligeable pour notre santé

L'hibiscus sab­da­rif­fa est une plante tropicale originaire d'Afrique et des îles du pacifique, qui pousse jusqu'à trois mètres de haut et au moins deux mètres de large. C'est une plante…

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Nutrition : les vertus du chocolat noir pour la santé
Nutrition | 23 Aoû 2022 | Vue 899 fois

Nutrition : les vertus du chocolat noir pour la santé

On nous a longtemps dit que le chocolat n'était pas bon pour nous. Mais plus la barre est foncée, plus elle pourrait être étonnamment bonne pour la santé. L'homme consomme…

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Alimentation : faut-il laver les légumes et les fruits avant de les manger ?
Nutrition | 22 Aoû 2022 | Vue 564 fois

Alimentation : faut-il laver les légumes et les fruits avant de les manger ?

Après avoir acheté des fruits et des légumes verts, êtes-vous du genre à les manger immédiatement ou préférez-vous les laver avant de les consommer ? Ces dernières années, une sensibilisation…

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Des plantes qui réduisent les crises d'asthme
Nutrition | 19 Aoû 2022 | Vue 1191 fois

Des plantes qui réduisent les crises d'asthme

L'asthme est une maladie respiratoire qui touche environ 300 millions de personnes dans le monde, selon l'OMS. Avoir des crises d'asthme, c'est lorsque l'ouverture de vos bronches se rétrécissent. Cela…

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Des aliments à consommer pour faire baisser la tension
Nutrition | 18 Aoû 2022 | Vue 3272 fois

Des aliments à consommer pour faire baisser la tension

Si vous souffrez de tension artérielle, alors vous devez bien surveiller ce que vous mangez. Avoir une mauvaise alimentation peut être néfaste pour votre tension et augmenter les risques de…

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Tisane ventre plat : recettes pour retrouver une silhouette svelte
Nutrition | 17 Aoû 2022 | Vue 912 fois

Tisane ventre plat : recettes pour retrouver une silhouette svelte

L'infusion ventre plat est une boisson riche en antioxydants qui vous permet d'éliminer efficacement toxines et déchets de votre organisme. L'effet tisane ventre plat est de vous sentir plus léger,…

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