Santé

Comment la perte d'un être cher peut affecter notre santé mentale
Bien être | 07 Fév 2023 | Vue 570 fois

Comment la perte d'un être cher peut affecter notre santé mentale

L'écrivaine et chercheuse en Sociologie du Genre, Ndèye Fatou Kane, a été beaucoup affectée par la mort, en l'espace de six mois, de son frère et de son père. Pleurer…

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Voici les 6 aliments à bannir pour préserver son foie
Nutrition | 07 Fév 2023 | Vue 400 fois

Voici les 6 aliments à bannir pour préserver son foie

Les excès en tout genre ne sont jamais bons pour l'organisme. Et le foie est souvent celui qui trinque le plus. Certains aliments lui mène particulièrement la vie dure. Le…

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Qu'est-ce que l'IMC ?
Forme sport | 07 Fév 2023 | Vue 111 fois

Qu'est-ce que l'IMC ?

L'indice de masse corporelle (IMC) est une mesure basée sur deux variantes : la taille et le poids corporel. La formule standard s’applique aux hommes et aux femmes d’âge adulte.…

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Connaissez-vous le poivre de cayenne et ses bienfaits thérapeutiques ?
Nutrition | 06 Fév 2023 | Vue 246 fois

Connaissez-vous le poivre de cayenne et ses bienfaits thérapeutiques ?

Le poivre est une épice qu'on retrouve régulièrement dans toutes les cuisines, tant il est apprécié et permet d'apporter un goût spécial aux différents plats. Il existe une bonne variété…

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Sel ou sucre : lequel est le meilleur pour la santé ?
Bien être | 06 Fév 2023 | Vue 947 fois

Sel ou sucre : lequel est le meilleur pour la santé ?

Qui du sel ou du sucre est le plus dangereux pour la santé ? Bienfaits pour l’organisme, risques pour la santé, quantités maximum par jour... On fait le point et…

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La patate douce peut réduire votre taux de cholestérol
Nutrition | 03 Fév 2023 | Vue 971 fois

La patate douce peut réduire votre taux de cholestérol

Elle est initialement originaire d’Amérique du Sud, mais est désormais cultivée un peu partout dans le monde, du moment où le climat chaud essentiel à son épanouissement est présent. Souvent…

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Digestion : du curcuma pour soulager l'estomac
Bien être | 03 Fév 2023 | Vue 584 fois

Digestion : du curcuma pour soulager l'estomac

La curcumine (diféruloylméthane) est le composé actif (phytochimique) dans le curcuma, épice populaire de couleur jaune vif trouvée dans les plats au cari. Le curcuma, de la famille du gingembre,…

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Cancer de l'ovaire : les troubles digestifs fréquents doivent vous amener à consulter
Bien être | 02 Fév 2023 | Vue 1027 fois

Cancer de l'ovaire : les troubles digestifs fréquents doivent vous amener à consulter

Il s’agit du 8e cancer le plus fréquent chez les femmes. Le cancer de l’ovaire provoque peu de symptômes. Ces premiers signes sont des troubles gynécologiques (saignements, pertes vaginales anormales,…

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Nutrition : les cinq principaux bienfaits du chocolat noir pour la santé
Nutrition | 02 Fév 2023 | Vue 332 fois

Nutrition : les cinq principaux bienfaits du chocolat noir pour la santé

Savourez du chocolat noir pour avoir une alimentation équilibrée. Vous pourrez en tirer quelques avantages pour la santé. Nous avons demandé au nutritionniste Nicola Shubrook de nous dire ce que…

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Le Tamarin : une très bonne source de fer
Bien être | 01 Fév 2023 | Vue 693 fois

Le Tamarin : une très bonne source de fer

Il est excellent pour la santé. Le tamarin a en effet une forte action stimulante sur divers systèmes du corps humain tels que le système hépatique, rénal et nerveux. Sa…

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Les raisins secs sont-ils bons pour la santé ?
Nutrition | 01 Fév 2023 | Vue 879 fois

Les raisins secs sont-ils bons pour la santé ?

La nutritionniste Nicola Shubrook explique ce que sont les raisins secs, pourquoi ils peuvent être bons pour vous et quelles sont les recettes préférées à base de raisins secs. Qu'est-ce…

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Le kinkéliba,  une boisson recommandée pour la perte de poids
Nutrition | 31 Jan 2023 | Vue 1625 fois

Le kinkéliba, une boisson recommandée pour la perte de poids

Le kinkéliba ou le Combretum micranthum est une plante originaire de l’Afrique de l’Ouest utilisée depuis des siècles en phytothérapie pour ses diverses vertus thérapeutiques notamment diurétiques, cholagogues ou anti-inflammatoires.…

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Voilà pourquoi votre ventre fait du bruit !
Bien être | 31 Jan 2023 | Vue 2701 fois

Voilà pourquoi votre ventre fait du bruit !

Les gargouillements sont des bruits normaux émis dans l’estomac et l’intestin grêle pendant la digestion. Ces bruits sont provoqués par les mouvements des aliments, des liquides, des gaz, des sucs…

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Le psyllium pour aider à la perte de poids
Bien être | 30 Jan 2023 | Vue 880 fois

Le psyllium pour aider à la perte de poids

Le psyllium fait partie de la famille des plantaginacées, on l’appelle également ispaghul. Psyllium est en fait le terme anglo-saxon et ispaghul son nom français. Il s’agit plus précisément de…

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La vitamine C : tout sur l'acide ascorbique
Bien être | 27 Jan 2023 | Vue 499 fois

La vitamine C : tout sur l'acide ascorbique

La vitamine C, ou acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble présente en grande quantité dans l'organisme. Celui-ci ne sachant ni la synthétiser, ni la stocker, il est primordial d'en apporter…

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Le vinaigre de cidre pour maigrir : est-ce que ça marche ?
Forme sport | 26 Jan 2023 | Vue 406 fois

Le vinaigre de cidre pour maigrir : est-ce que ça marche ?

Le vinaigre de cidre est un produit plébiscité pour ses pouvoirs antioxydants, coupe-faim et brûle-graisse qui aident à garder la ligne. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'une bonne…

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Cinq façons d'être calme - et pourquoi c'est important
Bien être | 26 Jan 2023 | Vue 435 fois

Cinq façons d'être calme - et pourquoi c'est important

Le calme est-il un état passif, qui implique de s'insensibiliser à ce qui se passe réellement ? Est-il dans certains cas contre nature, voire sociopathe ? Ou bien le sentiment…

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Manque de libido chez la femme : comment retrouver sa libido ?
Sexualite | 25 Jan 2023 | Vue 2106 fois

Manque de libido chez la femme : comment retrouver sa libido ?

La libido de la femme fluctue non seulement au gré de son cycle menstruel, mais également en fonction de nombreux autres paramètres qui entrent en jeu au quotidien et au…

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Quelle quantité d'eau faut-il boire par jour ?
Bien être | 25 Jan 2023 | Vue 1473 fois

Quelle quantité d'eau faut-il boire par jour ?

Lorsqu'il s'agit de la quantité optimale d'eau à boire chaque jour, chacun semble avoir une opinion différente. Faut-il boire 6 à 8 verres, deux litres, voire plus ? Les autres…

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Combien de calories faut-il brûler par jour pour perdre du poids ?
Forme sport | 24 Jan 2023 | Vue 251 fois

Combien de calories faut-il brûler par jour pour perdre du poids ?

Comment perdre du poids ? Lorsque l’apport énergétique est inférieur au besoin calorique, la perte de poids est favoriser. Combien de calories faut-il consommer (et brûler) par jour pour cela…

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