Santé

Les feuilles d’hysope: un excellent remède pour soulager l’ulcère gastrique
Bien être | 25 Avr 2025 | Vue 257 fois

Les feuilles d’hysope: un excellent remède pour soulager l’ulcère gastrique

L’hysope, une plante médicinale méconnue mais puissante, est utilisée depuis des siècles pour ses vertus thérapeutiques. Originaire des régions méditerranéennes, ses feuilles possèdent des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et digestives qui…

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Le kaolin: il protège la muqueuse de l’estomac et régule l’acidité gastrique
Bien être | 24 Avr 2025 | Vue 801 fois

Le kaolin: il protège la muqueuse de l’estomac et régule l’acidité gastrique

Le kaolin, aussi appelé argile blanche, est une poudre fine d’origine naturelle qui provient de la dégradation de roches granitiques. Utilisé depuis l’Antiquité dans plusieurs civilisations, notamment en Afrique, en…

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Manger une fois par jour : une méthode efficace pour perdre du poids ?
Nutrition | 23 Avr 2025 | Vue 494 fois

Manger une fois par jour : une méthode efficace pour perdre du poids ?

La méthode du "One Meal A Day" (OMAD), ou manger une seule fois par jour, gagne en popularité auprès de ceux qui souhaitent perdre du poids rapidement. Mais est-ce vraiment…

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Activité physique : 10 minutes par jour c’est très bien !
Forme sport | 22 Avr 2025 | Vue 634 fois

Activité physique : 10 minutes par jour c’est très bien !

En sport, efficacité ne rime pas forcément avec longue durée ! Il existe quantité de possibilités pour profiter des bienfaits de l’activité physique sur un court laps de temps. Sans…

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Morosil : le secret minceur venu de Sicile
Bien être | 22 Avr 2025 | Vue 632 fois

Morosil : le secret minceur venu de Sicile

Dans la quête d’un corps sain et tonique, de nombreux compléments alimentaires promettent monts et merveilles. Parmi eux, le Morosil attire de plus en plus l’attention. Ce produit naturel, issu…

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Écouter Son Corps : Comprendre Son Cycle Grâce aux Pertes Vaginales
Bien être | 18 Avr 2025 | Vue 1079 fois

Écouter Son Corps : Comprendre Son Cycle Grâce aux Pertes Vaginales

Le corps féminin envoie constamment des signaux, et les pertes vaginales en font partie. Bien qu’elles soient parfois perçues comme taboues ou gênantes, elles jouent en réalité un rôle important…

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Pourquoi un bon sommeil est essentiel pour perdre du poids efficacement
Bien être | 17 Avr 2025 | Vue 1140 fois

Pourquoi un bon sommeil est essentiel pour perdre du poids efficacement

Quand on parle de perte de poids, on pense immédiatement à l’alimentation et à l’exercice physique. Pourtant, un facteur souvent négligé joue un rôle tout aussi crucial : le sommeil.…

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Les œufs : la meilleure source de protéines alimentaires ?
Nutrition | 16 Avr 2025 | Vue 1248 fois

Les œufs : la meilleure source de protéines alimentaires ?

Les œufs occupent une place de choix dans notre alimentation. Riches en protéines de haute qualité, ils constituent une source nutritionnelle précieuse pour tous les âges. Un œuf moyen contient…

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Les Graines de Chia : un excellent allié pour le transit intestinal et la sensation de satiété
Nutrition | 15 Avr 2025 | Vue 1313 fois

Les Graines de Chia : un excellent allié pour le transit intestinal et la sensation de satiété

Longtemps utilisées par les civilisations anciennes comme les Aztèques et les Mayas, les graines de chia reviennent aujourd’hui sur le devant de la scène comme un super-aliment incontournable. Derrière leur…

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Comment stopper une grosse fatigue et retrouver son énergie naturellement
Bien être | 15 Avr 2025 | Vue 1323 fois

Comment stopper une grosse fatigue et retrouver son énergie naturellement

La fatigue intense, qu'elle soit physique ou mentale, peut devenir un véritable frein au quotidien. Quand elle s’installe durablement, elle impacte notre concentration, notre moral, et même notre santé. Heureusement,…

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Mangue et diabète : un fruit sucré à consommer avec prudence
Nutrition | 14 Avr 2025 | Vue 1698 fois

Mangue et diabète : un fruit sucré à consommer avec prudence

La mangue, fruit tropical par excellence, est appréciée pour sa chair juteuse, son goût sucré et ses nombreux bienfaits pour la santé. Mais qu'en est-il pour les personnes diabétiques ?…

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La sauge, alliée naturelle contre l’anxiété et les sautes d’humeur de la ménopause
Bien être | 14 Avr 2025 | Vue 1385 fois

La sauge, alliée naturelle contre l’anxiété et les sautes d’humeur de la ménopause

La ménopause est une étape naturelle de la vie d'une femme, souvent accompagnée de désagréments physiques et émotionnels. Parmi les symptômes les plus fréquents figurent l’anxiété, l’irritabilité et les sautes…

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Quels sports pratiquer pour obtenir une silhouette en forme de BBL naturellement ?
Forme sport | 14 Avr 2025 | Vue 1184 fois

Quels sports pratiquer pour obtenir une silhouette en forme de BBL naturellement ?

Le BBL, ou Brazilian Butt Lift, est devenu synonyme de silhouette galbée : taille fine, hanches généreuses et fessier rebondi. Si la chirurgie esthétique est une option choisie par certaines,…

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Le Fruit à 4 Côtés : Un véritable allié santé, culturel et culinaire
Bien être | 11 Avr 2025 | Vue 1599 fois

Le Fruit à 4 Côtés : Un véritable allié santé, culturel et culinaire

Le fruit à 4 côtés, appelé aussi Tetrapleura tetraptera, est une véritable merveille de la pharmacopée traditionnelle africaine. Originaire d’Afrique de l’Ouest, il est connu sous différents noms selon les…

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Surmenage : quand l’épuisement mène à la dépression
Bien être | 10 Avr 2025 | Vue 1549 fois

Surmenage : quand l’épuisement mène à la dépression

Le surmenage, souvent banalisé dans notre société moderne où la performance est valorisée, peut avoir de lourdes conséquences sur la santé mentale. Lorsqu’on accumule les responsabilités sans prendre le temps…

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Le Cancer du Col de l’Utérus : Une Maladie Transmise par l’Homme
Bien être | 09 Avr 2025 | Vue 3142 fois

Le Cancer du Col de l’Utérus : Une Maladie Transmise par l’Homme

Le cancer du col de l’utérus est l’un des seuls cancers aujourd’hui connus pour avoir une origine infectieuse : le virus HPV (papillomavirus humain). Transmis principalement par voie sexuelle, ce…

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Clou de Girofle, Gingembre et Cannelle : ces trois trésors forment un thé à la fois réconfortant et curatif.
Bien être | 08 Avr 2025 | Vue 1928 fois

Clou de Girofle, Gingembre et Cannelle : ces trois trésors forment un thé à la fois réconfortant et curatif.

Dans de nombreuses cultures, les plantes et les épices sont au cœur de la médecine naturelle. Parmi les plus puissantes et les plus appréciées, le clou de girofle, le gingembre…

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Faire l’amour, bien plus que la pénétration : une intimité à redécouvrir autrement
Sexualite | 08 Avr 2025 | Vue 1668 fois

Faire l’amour, bien plus que la pénétration : une intimité à redécouvrir autrement

Quand on parle de faire l’amour, beaucoup réduisent cette expérience à l’acte de pénétration. Pourtant, la véritable intimité va bien au-delà de ce geste physique. Faire l’amour, c’est avant tout…

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4 compléments alimentaires efficaces pour soulager le syndrome de l’intestin irritable (SII)
Nutrition | 07 Avr 2025 | Vue 1486 fois

4 compléments alimentaires efficaces pour soulager le syndrome de l’intestin irritable (SII)

Le syndrome de l’intestin irritable (SII) touche des millions de personnes dans le monde, provoquant des douleurs abdominales, des ballonnements, des troubles du transit (diarrhée, constipation ou alternance des deux)…

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L’arthrose cervicale : comprendre, prévenir et soulager cette affection du cou
Bien être | 07 Avr 2025 | Vue 1665 fois

L’arthrose cervicale : comprendre, prévenir et soulager cette affection du cou

L’arthrose cervicale, également appelée cervicarthrose, est une forme d’arthrose qui touche les vertèbres situées au niveau du cou. Cette affection chronique dégénérative est fréquente chez les personnes de plus de…

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