Santé

Manger du poisson : un atout santé à consommer avec équilibre
Nutrition | 11 Juil 2025 | Vue 260 fois

Manger du poisson : un atout santé à consommer avec équilibre

Le poisson est l’un des aliments les plus complets et les plus bénéfiques pour la santé. Riche en protéines, en bons gras et en micronutriments essentiels, il est souvent recommandé…

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Le cancer du col de l’utérus : comprendre le rôle des hommes dans sa transmission et comment le prévenir
Bien être | 10 Juil 2025 | Vue 607 fois

Le cancer du col de l’utérus : comprendre le rôle des hommes dans sa transmission et comment le prévenir

Le cancer du col de l’utérus est l’un des cancers féminins les plus fréquents dans le monde, particulièrement dans les pays en développement. Cette maladie se développe à partir des…

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Quel aliment est le meilleur pour une personne diabétique ?
Nutrition | 08 Juil 2025 | Vue 939 fois

Quel aliment est le meilleur pour une personne diabétique ?

Lorsqu'on est atteint de diabète, l'alimentation joue un rôle central dans le contrôle de la glycémie et la prévention des complications. Manger sainement ne signifie pas se priver, mais apprendre…

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Ce que chaque femme devrait savoir sur son cycle menstruel
Bien être | 08 Juil 2025 | Vue 731 fois

Ce que chaque femme devrait savoir sur son cycle menstruel

Le cycle menstruel est une fonction naturelle et essentielle à la santé féminine. Pourtant, il reste mal compris, même par celles qui le vivent chaque mois. Au-delà de la simple…

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Miel : un produit simple, des usages étonnants
Nutrition | 03 Juil 2025 | Vue 1112 fois

Miel : un produit simple, des usages étonnants

Le miel n’est pas seulement un aliment sucré et délicieux. Ce produit naturel, fabriqué par les abeilles à partir du nectar des fleurs, est un concentré de nutriments et de…

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Les aliments riches en vitamine A : indispensables pour votre santé
Nutrition | 27 Jui 2025 | Vue 1548 fois

Les aliments riches en vitamine A : indispensables pour votre santé

La vitamine A est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Elle joue un rôle crucial dans la vision, le système immunitaire, la croissance cellulaire et la santé de la peau.…

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Colopathie fonctionnelle : peut-on vraiment en guérir ?
Bien être | 26 Jui 2025 | Vue 1789 fois

Colopathie fonctionnelle : peut-on vraiment en guérir ?

La colopathie fonctionnelle, également connue sous le nom de syndrome de l’intestin irritable (SII), touche des millions de personnes à travers le monde. Elle se manifeste par des douleurs abdominales,…

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Top 6 des fruits les plus riches en protéines à intégrer dans votre alimentation
Nutrition | 23 Jui 2025 | Vue 1791 fois

Top 6 des fruits les plus riches en protéines à intégrer dans votre alimentation

Lorsqu’on parle de protéines, on pense souvent aux viandes, aux œufs ou aux légumineuses. Pourtant, certains fruits contiennent aussi des protéines, bien qu’en quantités plus modestes. Ils sont d’excellents compléments…

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Un nouveau groupe sanguin découvert après 50 ans de mystère
Bien être | 23 Jui 2025 | Vue 1729 fois

Un nouveau groupe sanguin découvert après 50 ans de mystère

Un mystère médical vieux de 50 ans vient enfin d'être résolu. En 1972, les médecins découvraient une patiente enceinte dont les globules rouges ne présentaient pas une molécule de surface…

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Fumer ou grignoter : le dilemme de l’arrêt du tabac
Bien être | 20 Jui 2025 | Vue 1704 fois

Fumer ou grignoter : le dilemme de l’arrêt du tabac

Arrêter de fumer est une grande victoire sur la dépendance à la nicotine, mais ce combat en cache souvent un autre : celui contre les fringales, et plus particulièrement la…

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La noix de cola: Une graine énergisante, bien plus qu’un symbole d’hospitalité
Nutrition | 19 Jui 2025 | Vue 2026 fois

La noix de cola: Une graine énergisante, bien plus qu’un symbole d’hospitalité

Symbole de respect, d’hospitalité et de vitalité dans de nombreuses cultures d’Afrique de l’Ouest, la noix de cola est bien plus qu’un simple fruit traditionnel. Utilisée depuis des siècles lors…

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Hypertension artérielle : voici les aliments à éviter pour protéger votre cœur
Bien être | 19 Jui 2025 | Vue 2191 fois

Hypertension artérielle : voici les aliments à éviter pour protéger votre cœur

L’hypertension artérielle, également appelée tension artérielle élevée, est une affection silencieuse qui peut entraîner de graves complications cardiovasculaires si elle n’est pas contrôlée. L’un des moyens les plus efficaces de…

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Noix de cajou : un petit trésor antioxydant pour votre santé
Nutrition | 18 Jui 2025 | Vue 2074 fois

Noix de cajou : un petit trésor antioxydant pour votre santé

Les noix de cajou ne sont pas seulement délicieuses, elles sont également de véritables alliées pour la santé, notamment grâce à leur puissant pouvoir antioxydant. Originaires d’Afrique de l’Ouest et…

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Ventre plat : évitez les produits inflammatoires pour des résultats durables
Bien être | 18 Jui 2025 | Vue 1897 fois

Ventre plat : évitez les produits inflammatoires pour des résultats durables

Avoir un ventre plat ne dépend pas uniquement des exercices physiques. L'alimentation joue un rôle fondamental, notamment en ce qui concerne l'inflammation chronique qui peut provoquer des ballonnements, une prise…

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Pourquoi certaines personnes ont les dents jaunes ?
Bien être | 17 Jui 2025 | Vue 1797 fois

Pourquoi certaines personnes ont les dents jaunes ?

Avoir les dents jaunes est un phénomène courant qui peut toucher aussi bien les jeunes que les adultes. Si ce changement de couleur est souvent source de complexes, il résulte…

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Le souchet (tchongon), un concentré de bienfaits pour le corps et la santé
Nutrition | 17 Jui 2025 | Vue 1775 fois

Le souchet (tchongon), un concentré de bienfaits pour le corps et la santé

Longtemps méconnu en dehors du continent africain, le souchet, aussi appelé tchongon en Côte d’Ivoire ou "pois sucré" dans certaines régions, connaît aujourd’hui un regain d’intérêt en raison de ses…

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3 fruits pour aller à la selle régulièrement et naturellement
Nutrition | 16 Jui 2025 | Vue 1898 fois

3 fruits pour aller à la selle régulièrement et naturellement

Avoir un transit intestinal régulier est essentiel pour une bonne santé digestive. Si vous souffrez de constipation ou de ballonnements, certains fruits riches en fibres et en eau peuvent devenir…

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Cancer de l'utérus : les produits de défrisage capillaire en cause ?
Bien être | 16 Jui 2025 | Vue 1908 fois

Cancer de l'utérus : les produits de défrisage capillaire en cause ?

Utiliser régulièrement des produits de défrisage pour lisser les cheveux doublerait le risque de développer un cancer de l’utérus, alerte une nouvelle étude. Et les principales concernées seraient les femmes…

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L’aubergine, un légume qui aide à stabiliser la glycémie
Nutrition | 13 Jui 2025 | Vue 2093 fois

L’aubergine, un légume qui aide à stabiliser la glycémie

L’aubergine est un légume souvent apprécié pour sa saveur et sa polyvalence en cuisine. Mais au-delà de ses qualités gustatives, elle présente également des avantages intéressants pour les personnes atteintes…

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Inflammation de l’intestin : causes, symptômes et solutions naturelles pour soulager
Bien être | 12 Jui 2025 | Vue 1987 fois

Inflammation de l’intestin : causes, symptômes et solutions naturelles pour soulager

L’inflammation de l’intestin, aussi appelée entérite ou colite selon la zone touchée, peut provoquer des douleurs abdominales, des troubles digestifs et altérer significativement la qualité de vie. Qu’elle soit aiguë…

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