Riches en nutriments et appréciées pour leur goût légèrement croquant, les graines de courge sont de plus en plus présentes dans les habitudes alimentaires. Mais peuvent-elles réellement contribuer à améliorer…
Entre les idées reçues et les images diffusées sur les réseaux sociaux, certaines femmes hésitent à se mettre à la musculation. Elles craignent de développer des muscles trop volumineux ou…
Dans de nombreuses cuisines africaines, les feuilles occupent une place importante dans la préparation des sauces et des accompagnements. Feuilles de manioc, feuilles de patate douce, épinards ou amarante :…
Parler de contraception dans un couple n’est pas toujours facile. Certaines femmes craignent la réaction de leur partenaire, d’autres redoutent d’être jugées ou de donner l’impression qu’elles ne font pas…
Vous avez décidé de faire du sport, acheté une tenue et même préparé votre programme… mais après quelques jours, la motivation disparaît. Le problème n’est peut-être pas votre volonté. Votre…
Très connue dans plusieurs régions d’Afrique, la poudre d’acacia, notamment lorsqu’il s’agit de gomme arabique issue de l’Acacia senegal ou de l’Acacia seyal, est utilisée depuis longtemps dans l’alimentation et…
Entre les heures passées devant l’ordinateur, les déplacements en voiture et les moments de repos à la maison, il est facile de passer une grande partie de la journée assise.…
Le soir arrive et, malgré le dîner, l’envie de biscuits, de chocolat ou d’autres aliments apparaît. Si cela vous arrive régulièrement, il peut être intéressant de regarder ce qui s’est…
Boire un café juste avant de faire une sieste peut sembler paradoxal. Pourtant, cette habitude, parfois appelée « sieste café », est utilisée par certaines personnes pour tenter de se…
Après plusieurs semaines ou plusieurs mois sans rapports sexuels, reprendre une vie intime peut provoquer des émotions auxquelles on ne s’attendait pas. Excitation, envie, mais aussi gêne ou appréhension :…
Faire du sport ne signifie pas forcément passer une heure dans une salle ou suivre un programme très exigeant. Lorsque le temps manque, quelques moments actifs répartis dans la journée…
Après un rapport sexuel, on pense rarement à une routine particulière. Pourtant, quelques gestes simples peuvent favoriser le confort intime et permettre de repérer rapidement une éventuelle irritation ou un…
Le riz occupe une place importante dans les habitudes alimentaires en Côte d’Ivoire. Pourtant, lorsqu’il s’agit de préparer un repas, le riz local reste parfois moins choisi que le riz…
Téléphone, ordinateur, tablette, télévision… Les écrans occupent une grande partie de nos journées. Au travail comme à la maison, il devient parfois difficile de s’en éloigner. Pourtant, quelques pauses régulières…
À l’approche d’Octobre Rose, la lutte contre le cancer du sein commence dès septembre. La Coalition des organisations de lutte contre le cancer (COLCC) lance une pré-campagne de sensibilisation pour…
Une envie soudaine de chocolat, de biscuits, de pâtisserie ou d’une boisson sucrée peut arriver à tout le monde. Mais lorsque ces envies deviennent fréquentes, voire difficiles à contrôler, il…
Longtemps associé à la construction, à la décoration ou encore à l’alimentation dans certaines régions d’Asie, le bambou est également utilisé en phytothérapie. Cette plante, qui compte de nombreuses espèces,…
Dans un couple, il est possible de s’aimer profondément tout en ayant du mal à parler de sexualité. Certaines personnes n’osent pas exprimer leurs envies par peur d’être jugées, de…
Après plusieurs heures de travail, vous ressentez une pression au niveau du front, des tempes ou autour des yeux. Vous mettez cela sur le compte de la fatigue et continuez…
La nageuse burkinabè Kouraogo Imann Firdaous a réalisé une brillante performance au 11ᵉ Championnat d’Afrique de natation de la Zone 2, organisé à Dakar. Engagée dans les épreuves de nage…
