Santé

Ventre plat : voici 3 postures de yoga (très simples) qui facilitent la digestion
Forme sport | 21 Fév 2023 | Vue 577 fois

Ventre plat : voici 3 postures de yoga (très simples) qui facilitent la digestion

Les bienfaits du yoga Ballonnements, crampes, indigestions… Autant de maux que le yoga peut soulager efficacement. Voici 3 postures alliées de la silhouette. C’est un fait : il existe de…

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Quand la consommation excessive du sucre devient un risque pour notre santé
Nutrition | 20 Fév 2023 | Vue 520 fois

Quand la consommation excessive du sucre devient un risque pour notre santé

Consommer du sucre n'est pas mauvais en soi. Mais lorsque la consommation devient excessive, là il y a problème, parce que le sucre peut-être source de nombreuses maladies. Selon plusieurs…

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Jeûne intermittent : ce mode d’alimentation augmenterait le risque de décès prématuré, selon cette étude
Forme sport | 20 Fév 2023 | Vue 1771 fois

Jeûne intermittent : ce mode d’alimentation augmenterait le risque de décès prématuré, selon cette étude

Jeûne intermittent : une pratique sans danger ? Une récente étude révèle que le jeûne intermittent pourrait se révéler bien plus dangereux qu’on le pense… Dans l’objectif de se maintenir…

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Liquide vaisselle : 4 risques trop souvent ignorés pour votre santé !
Bien être | 20 Fév 2023 | Vue 841 fois

Liquide vaisselle : 4 risques trop souvent ignorés pour votre santé !

Le liquide vaisselle est un produit ménager couramment utilisé pour nettoyer les ustensiles de cuisine et la vaisselle. Bien que cet article soit considéré comme sûr pour une utilisation domestique,…

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Les bienfaits du jus d’oranges pressées
Nutrition | 17 Fév 2023 | Vue 650 fois

Les bienfaits du jus d’oranges pressées

Ne vous demandez plus quels sont les atouts du jus d’orange. C’est connu, ce jus contient de nombreux nutriments, minéraux et vitamines, intéressants pour notre organisme. Découvrons les bienfaits de…

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Myome et fibrome : comment y remédier ?
Allodocteur | 17 Fév 2023 | Vue 754 fois

Myome et fibrome : comment y remédier ?

Bonjour docteur, Que dois-je faire pour être guérie du fibrome et des myomes ? Sabine, 38 ans LA REPONSE DE L'EXPERT Un fibrome n'est pas forcément gênant. Un grand nombre…

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Les bienfaits des Noyaux de dattes sur la santé
Bien être | 16 Fév 2023 | Vue 2966 fois

Les bienfaits des Noyaux de dattes sur la santé

La poudre de noyaux de dattes est un composant très bénéfique pour la santé. Riche en minéraux, avec 5g/100g soit 60% de l’apport journalier recommandé et en fibres solubles (interviennent…

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8 bonnes raisons de manger davantage de haricots rouges
Bien être | 15 Fév 2023 | Vue 1151 fois

8 bonnes raisons de manger davantage de haricots rouges

Le haricot fait son grand retour. De la longévité et du contrôle du poids au fait d'être un meilleur choix pour la planète, voici pourquoi l'humble haricot est si puissant.…

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Les petits gestes à faire après l'amour
Sexualite | 14 Fév 2023 | Vue 10884 fois

Les petits gestes à faire après l'amour

Après avoir fait l'amour, on peut avoir envie de s'endormir tranquillement. Pourtant, il est bon au préalable de suivre quelques précautions qui contribueront au bien-être des deux partenaires. La toilette…

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Ventre plat : les meilleurs exercices pour perdre du ventre
Forme sport | 14 Fév 2023 | Vue 445 fois

Ventre plat : les meilleurs exercices pour perdre du ventre

Quels sont les meilleurs exercices à effectuer pour perdre du ventre et renforcer ses abdominaux ? Quelques exercices pour le renforcement musculaire Le rameur Le rameur est le sport idéal…

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A la découverte des recettes de coach Valérie Rollainth contre la malbouffe
Nutrition | 14 Fév 2023 | Vue 400 fois

A la découverte des recettes de coach Valérie Rollainth contre la malbouffe

Diplômée de l’Institut français Paul Bocuse, élite internationale des formations en management de l’hôtellerie, de la restauration et des arts culinaires, l’Ivoirienne Valérie Rollainth, coach en nutrition, s’est engagée à…

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5 faits que vous ne connaissez peut-être pas sur la salive
Bien être | 14 Fév 2023 | Vue 851 fois

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La salive est plus qu'un simple moyen de maintenir la bouche lubrifiée. Les scientifiques découvrent que son cocktail de substances est le facteur déterminant des saveurs que nous goûtons. À…

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Voici comment nettoyer votre foie et perdre du poids
Bien être | 13 Fév 2023 | Vue 1319 fois

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Quand l’organisme est plein de toxines, le foie ne peut pas exercer ses fonctions d’épuration, de synthèse et de stockage normalement. Dans ce cas, le processus pour perdre du poids…

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Ces bienfaits épatants de la sardine
Nutrition | 13 Fév 2023 | Vue 515 fois

Ces bienfaits épatants de la sardine

La sardine est un poisson gras qui contient certains principes actifs ayant des effets intéressants sur la santé. Ce poisson représente une excellente source de protéines : il contient les…

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Le moringa est très efficace pour vaincre l’anémie
Nutrition | 10 Fév 2023 | Vue 2201 fois

Le moringa est très efficace pour vaincre l’anémie

Sous les tropiques, le Moringa est un petit arbre (10 m maximum) au feuillage caduc, résistant bien à la sécheresse, dont la croissance est rapide. Ce sont ses gousses et…

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8 bonnes raisons d’abandonner la consommation des sodas
Bien être | 10 Fév 2023 | Vue 824 fois

8 bonnes raisons d’abandonner la consommation des sodas

Les sodas sont aussi appréciés des jeunes que des adultes. Rafraîchissants et agréables au goût, il est difficile de s'arrêter à la première gorgée. Ils constituent même dans certains cas…

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Diabète de type 2 : comment faire les bons choix nutritionnels ?
Nutrition | 09 Fév 2023 | Vue 879 fois

Diabète de type 2 : comment faire les bons choix nutritionnels ?

On dit souvent aux diabétiques de type 2 qu'il faut maigrir pour rétablir sa constante glycémique et prévenir les complications du diabète. C'est vrai, mais un régime draconien n'est pas…

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Thé vert, thé blanc ou thé noir : lequel est meilleur pour votre santé ?
Bien être | 09 Fév 2023 | Vue 1043 fois

Thé vert, thé blanc ou thé noir : lequel est meilleur pour votre santé ?

Consommé depuis plusieurs années dans les pays asiatiques pour sa saveur naturelle et ses bienfaits thérapeutiques, de récentes recherches menées par des experts ont démontré l’efficacité du thé vert sur…

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6 Expériences sexuelles pour pimenter votre couple
Sexualite | 08 Fév 2023 | Vue 2806 fois

6 Expériences sexuelles pour pimenter votre couple

Histoire de donner un coup de fouet à votre couple, voici une liste d’expériences sexuelles qui pourra vous donner des idées… Parce qu’ajouter un peu de piment, ça ne se…

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Les vertus culinaires et spirituelles du citron noir
Nutrition | 08 Fév 2023 | Vue 739 fois

Les vertus culinaires et spirituelles du citron noir

Vous connaissez tous le citron! Cet agrume à la couleur jaune dont on ne peut se passer que ce soit en cuisine ou pour prendre soin de notre beauté. Mais…

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