Santé

5 habitudes sexuelles que tout couple heureux maintient
Sexualite | 07 Mar 2024 | Vue 4425 fois

5 habitudes sexuelles que tout couple heureux maintient

5 habitudes sexuelles que les couples heureux et satisfaits ont en commun au sein de leur relation affective et sexuelle. Intégrez-les régulièrement dans votre vie de couple. Si vous vivez…

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Les bons gestes de la toilette intime pendant les règles
Bien être | 06 Mar 2024 | Vue 6782 fois

Les bons gestes de la toilette intime pendant les règles

L’hygiène menstruelle est essentielle pour maintenir l’équilibre naturel de la flore vaginale, prévenir les infections et pour se sentir fraîche au quotidien. Voici quelques bonnes pratiques d’hygiène intime à connaitre…

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La puce chique ou tungose : comment la reconnaître et la traiter ?
Bien être | 05 Mar 2024 | Vue 7955 fois

La puce chique ou tungose : comment la reconnaître et la traiter ?

Parfois, il nous arrive de marcher pieds nus dans la cour de la maison, dans la terre battue ou dans le sable à la plage. La marche pieds nus dans…

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La sauce graine, cette sauce africaine et ses bienfaits !
Nutrition | 04 Mar 2024 | Vue 10461 fois

La sauce graine, cette sauce africaine et ses bienfaits !

La sauce graine est un incontournable de la cuisine africaine. Originaire de divers pays du continent africain, elle est appréciée pour sa saveur unique et onctueuse. Cette sauce typique est…

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Mondiaux d’athlétisme en salle: la Béninoise Noélie Yarigo remporte le bronze sur 800 m
Forme sport | 04 Mar 2024 | Vue 4170 fois

Mondiaux d’athlétisme en salle: la Béninoise Noélie Yarigo remporte le bronze sur 800 m

Deuxième de sa demi-finale la veille en battant son meilleur chrono cette saison, Noélie Yarigo a terminé à la troisième place de la finale ce dimanche 3 mars remportée par…

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Les 4 Plats à fortes calories à éviter absolument pour une perte de poids efficace
Nutrition | 01 Mar 2024 | Vue 9014 fois

Les 4 Plats à fortes calories à éviter absolument pour une perte de poids efficace

Pour ceux qui cherchent à perdre du poids de manière efficace, éviter certains plats à fortes calories est est un bon début. Les spécialistes en nutrition recommandent de se méfier…

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5 aliments à éviter si vous avez de l'arthrose !
Bien être | 01 Mar 2024 | Vue 12957 fois

5 aliments à éviter si vous avez de l'arthrose !

L’arthrose est une maladie qui touche plus de 17% de la population française, soit environ 10 millions de personnes ! C'est l’une des maladies les plus courantes, notamment chez les…

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Kamasutra : 20 positions en images pour s’amuser et prendre du plaisir avec son partenaire
Sexualite | 29 Fév 2024 | Vue 5191 fois

Kamasutra : 20 positions en images pour s’amuser et prendre du plaisir avec son partenaire

Envie de surprendre votre partenaire ? En images, avec les illustrations coquines du dessinateur Mouk, voici 20 idées de positions du Kamasutra à découvrir… ou à redécouvrir pour s'amuser à…

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Trois (3) conseils pour un sommeil réparateur selon les spécialistes
Bien être | 29 Fév 2024 | Vue 3431 fois

Trois (3) conseils pour un sommeil réparateur selon les spécialistes

Avoir un sommeil de qualité est important pour notre santé et notre bien-être. Les spécialistes s'accordent à dire qu'adopter de bonnes habitudes peut grandement améliorer la qualité de notre sommeil.…

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Courons-nous des risques à manger trop épicé ? : Ce que disent les spécialistes
Bien être | 28 Fév 2024 | Vue 5815 fois

Courons-nous des risques à manger trop épicé ? : Ce que disent les spécialistes

Manger des repas épicés est une pratique courante dans de nombreuses cultures à travers le monde en particulier en Afrique. La consommation excessive d'aliments épicés peut cependant avoir des conséquences…

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Les bienfaits inestimables du jus de papaye pour notre flore intestinale
Nutrition | 28 Fév 2024 | Vue 5690 fois

Les bienfaits inestimables du jus de papaye pour notre flore intestinale

La papaye, ce fruit exotique aux multiples vertus, révèle des trésors insoupçonnés pour notre santé intestinale. Son jus, riche en enzymes digestives, fibres et nutriments essentiels, se positionne comme un…

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Voici les 3 meilleurs exercices pour réduire la glycémie !
Forme sport | 28 Fév 2024 | Vue 5546 fois

Voici les 3 meilleurs exercices pour réduire la glycémie !

Si vous êtes atteint de diabète de type 2, faire de l’exercice régulièrement peut vous aider à gérer votre glycémie et également prendre soin de votre ligne ! En effet,…

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Les Deux Types de Pains Idéaux pour Perdre du Poids
Nutrition | 27 Fév 2024 | Vue 3825 fois

Les Deux Types de Pains Idéaux pour Perdre du Poids

Lorsqu'on cherche à perdre du poids, le choix des aliments est plus qu'important. Le pain qui est un aliment de base pour de nombreux consommateurs, peut être une partie saine…

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Perte de vision : 4 facteurs de risque surprenants !
Bien être | 27 Fév 2024 | Vue 3937 fois

Perte de vision : 4 facteurs de risque surprenants !

Certains facteurs comme le diabète, l’hypertension et l’âge sont connus pour leurs effets négatifs sur la vision. Mais, il existe d’autres facteurs, plus surprenants, qui peuvent nuire à la santé…

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Huit raisons pour lesquelles certaines femmes n’atteignent pas l’orgasme
Sexualite | 27 Fév 2024 | Vue 3757 fois

Huit raisons pour lesquelles certaines femmes n’atteignent pas l’orgasme

Pour de nombreuses personnes, notamment scientifiques et médecins spécialisés en sexologie, l’orgasme féminin reste un mystère. On a beaucoup écrit sur ce sentiment de plaisir intense chez les femmes. Cependant,…

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Trois Aliments à Intégrer dans votre alimentation pour Réduire naturellement votre tension artérielle
Nutrition | 26 Fév 2024 | Vue 5750 fois

Trois Aliments à Intégrer dans votre alimentation pour Réduire naturellement votre tension artérielle

L'hypertension artérielle, également connue sous le nom de tension artérielle élevée, est un problème de santé courant qui peut entraîner des complications graves si elle n'est pas contrôlée. En plus…

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Digestion : faut-il arrêter de manger des légumes crus ?
Bien être | 26 Fév 2024 | Vue 5352 fois

Digestion : faut-il arrêter de manger des légumes crus ?

La consommation régulière de légumes, qu’ils soient cuits ou crus, est vivement conseillée car ils sont riches en bons nutriments. Mais, les crudités sont-elles bonnes pour tout le monde ?…

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Les bienfaits des carottes sur votre santé !
Nutrition | 23 Fév 2024 | Vue 10462 fois

Les bienfaits des carottes sur votre santé !

Riche en antioxydants, vitamines et surtout en bêtacarotène, la carotte contient un cocktail d'éléments nutritifs aux effets positifs sur notre santé. Le saviez-vous? La carotte se classe deuxième derrière la…

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L'impuissance sexuelle féminine : comment l'identifier et quels sont les traitements ?
Sexualite | 23 Fév 2024 | Vue 9587 fois

L'impuissance sexuelle féminine : comment l'identifier et quels sont les traitements ?

On estime que quatre femmes sur dix sont touchées par l'absence ou les difficultés liées au désir sexuel, à l'orgasme ou à la douleur - de façon sporadique ou permanente.…

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Le ptôsis ou les paupières qui tombent
Bien être | 23 Fév 2024 | Vue 9206 fois

Le ptôsis ou les paupières qui tombent

Les paupières qui tombent sont souvent associées à la fatigue ou à la tristesse, alors qu’elles sont le fruit d’un bagage génétique ou du vieillissement cutané. La peau au niveau…

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