Santé

Les épices bienfaisantes pour une cuisine savoureuse et saine pour votre sante
Bien être | 24 Avr 2024 | Vue 910 fois

Les épices bienfaisantes pour une cuisine savoureuse et saine pour votre sante

Les épices ne sont pas seulement des ingrédients pour rehausser la saveur de vos plats, mais elles peuvent également être très utiles pour votre santé. En choisissant les bonnes épices,…

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Sciatique : quelles sont les 5 positions à privilégier ?
Forme sport | 24 Avr 2024 | Vue 1430 fois

Sciatique : quelles sont les 5 positions à privilégier ?

La douleur provoquée par une sciatique est généralement très intense et invalidante. Cependant, il existe certaines positions qui peuvent vous soulager. Découvrez lesquelles. Quels sont les symptômes d’une sciatique ?…

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Les bienfaits des épinards pour la santé : pourquoi les nutritionnistes les recommandent-ils ?
Nutrition | 23 Avr 2024 | Vue 967 fois

Les bienfaits des épinards pour la santé : pourquoi les nutritionnistes les recommandent-ils ?

Les épinards, ces feuilles vertes riches en nutriments, sont considérés par les nutritionnistes comme l'un des aliments les plus bénéfiques pour la santé. Leur consommation régulière présente de nombreux avantages…

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Jus de légumes : quels sont leurs bienfaits pour la santé ?
Bien être | 23 Avr 2024 | Vue 946 fois

Jus de légumes : quels sont leurs bienfaits pour la santé ?

Pour les pressés ou ceux qui n’aiment pas cuisiner les légumes, les jus sont une excellente alternative. Ils permettent de profiter d’une boisson délicieuse, pleine de vitamines et de minéraux.…

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3 Jus de fruits naturels à consommer pour une vitalité renouvelée
Bien être | 22 Avr 2024 | Vue 1001 fois

3 Jus de fruits naturels à consommer pour une vitalité renouvelée

Dans notre quête quotidienne d'énergie et de vitalité, il faut se tourner vers des sources naturelles pour booster notre corps et notre esprit. Les jus de fruits frais sont une…

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Les bienfaits et les inconvénients de la margarine pour notre santé, selon les nutritionnistes
Nutrition | 22 Avr 2024 | Vue 1173 fois

Les bienfaits et les inconvénients de la margarine pour notre santé, selon les nutritionnistes

La margarine est un substitut populaire au beurre qui est souvent utilisé dans la cuisine et la pâtisserie. Cependant, il y a beaucoup de débats sur les effets de la…

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8 conseils pour prendre soin de son dos !
Forme sport | 22 Avr 2024 | Vue 1357 fois

8 conseils pour prendre soin de son dos !

Un mouvement brusque, un effort répété, une mauvaise posture… un mal de dos peut très vite apparaître et vous gâcher le quotidien. Pourtant, il existe quelques conseils à mettre en…

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Comment soulager une toux sèche avec des remèdes naturels
Bien être | 19 Avr 2024 | Vue 1307 fois

Comment soulager une toux sèche avec des remèdes naturels

Pour soulager une toux sèche avec des remèdes naturels, voici quelques options que vous pourriez envisager. Le miel Il est reconnu pour ses propriétés apaisantes et antimicrobiennes. Prendre une cuillère…

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Les aliments qui vous aident à sentir bon toute la journée
Nutrition | 18 Avr 2024 | Vue 1723 fois

Les aliments qui vous aident à sentir bon toute la journée

Saviez-vous que ce que vous mangez peut influencer votre odeur corporelle ? En effet, une alimentation équilibrée peut contribuer à vous garder frais et agréablement parfumé tout au long de…

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Les femmes les ignorent mais ces symptômes peuvent annoncer une crise cardiaque
Bien être | 18 Avr 2024 | Vue 5852 fois

Les femmes les ignorent mais ces symptômes peuvent annoncer une crise cardiaque

Les femmes peuvent avoir du mal à décoder les signes avant-coureurs, moins typiques que chez les hommes. La crise cardiaque (ou infarctus du myocarde) ne guette pas que les hommes…

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Perte de libido : 8 facteurs qui peuvent l’expliquer
Sexualite | 17 Avr 2024 | Vue 1436 fois

Perte de libido : 8 facteurs qui peuvent l’expliquer

Il peut vous arriver de connaître une baisse de libido à certains moments de votre vie, notamment en période de stress ou en cas de choc émotionnel, comme un décès,…

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Les bienfaits de la carotte dans le transit intestinal
Bien être | 17 Avr 2024 | Vue 1242 fois

Les bienfaits de la carotte dans le transit intestinal

La carotte est souvent recommandée pour ses nombreux bienfaits sur la santé, y compris pour améliorer le transit intestinal. Voici quelques-uns des avantages des carottes pour le système digestif :…

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Comment soulager une crise d’ulcère naturellement
Bien être | 17 Avr 2024 | Vue 1524 fois

Comment soulager une crise d’ulcère naturellement

Pour soulager une crise d'ulcère de manière naturelle, plusieurs approches peuvent être considérées. Il est important de rappeler que ces suggestions ne remplacent pas les conseils médicaux, mais peuvent compléter…

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Ces aliments bons pour la santé des os
Nutrition | 17 Avr 2024 | Vue 1509 fois

Ces aliments bons pour la santé des os

Voici quelques aliments qui sont bons pour la santé des os: Produits laitiers Le lait, le yogourt et le fromage sont riches en calcium et en vitamine D, essentiels pour…

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Le homard est bon pour le coeur
Nutrition | 16 Avr 2024 | Vue 929 fois

Le homard est bon pour le coeur

Le homard est considéré comme bon pour le cœur pour plusieurs raisons. D'abord, il est riche en protéines de haute qualité et faible en gras saturés, ce qui est bénéfique…

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Les bienfaits de l'huile de nigelle pour la peau
Bien être | 16 Avr 2024 | Vue 1024 fois

Les bienfaits de l'huile de nigelle pour la peau

L'huile de nigelle, aussi connue sous le nom d'huile de cumin noir, offre plusieurs bienfaits pour la peau grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et anti-oxydantes. Voici quelques-uns de ses…

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Comment vivre une sexualité épanouie ?
Sexualite | 15 Avr 2024 | Vue 1454 fois

Comment vivre une sexualité épanouie ?

Vivre une sexualité épanouie peut impliquer plusieurs aspects et dépend de facteurs individuels, relationnels et sociaux. Voici quelques conseils généraux : - Communication : La clé pour une sexualité épanouie…

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Les petits pois, un trésor nutritionnel à ne pas négliger
Nutrition | 12 Avr 2024 | Vue 1949 fois

Les petits pois, un trésor nutritionnel à ne pas négliger

Les petits pois, ces délicieuses petites boules vertes, sont non seulement savoureux mais aussi riches en nutriments pour notre santé. Les nutritionnistes recommandent leur consommation régulière pour de nombreuses raisons…

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D'où vient le café, quelle est son histoire et quels sont ses effets sur l'organisme ?
Bien être | 12 Avr 2024 | Vue 1888 fois

D'où vient le café, quelle est son histoire et quels sont ses effets sur l'organisme ?

Des rues animées de New York aux collines paisibles d'Éthiopie, le café est un élément essentiel de la vie quotidienne de millions de personnes. Le café est au cœur de…

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Les 3 meilleurs sports pour éliminer le stress
Forme sport | 11 Avr 2024 | Vue 1626 fois

Les 3 meilleurs sports pour éliminer le stress

Le stress est un problème commun dans nos différentes vies au quotidien . Il peut avoir des effets néfastes sur notre santé mentale et physique. Heureusement, il existe des moyens…

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