Santé

Le sorgho, la céréale sans gluten qui permet de varier votre alimentation
Nutrition | 06 Avr 2023 | Vue 1147 fois

Le sorgho, la céréale sans gluten qui permet de varier votre alimentation

Aujourd’hui, le sorgho est la cinquième céréale cultivée au monde, après le maïs, le riz, le blé et l’orge. Il est cultivé sur tous les continents, sous différents noms :…

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Cures de thé détox : bonne ou mauvaise idée ?
Nutrition | 05 Avr 2023 | Vue 607 fois

Cures de thé détox : bonne ou mauvaise idée ?

Les marques qui proposent des thés détox sont partout : nouvelle mode ou véritables cures de soin ? Petit tour d’horizon sur les propriétés de ces boissons aux multiples vertus……

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L’huile d’olive : un remède rapide contre la constipation
Bien être | 05 Avr 2023 | Vue 2116 fois

L’huile d’olive : un remède rapide contre la constipation

L’huile d'olive est une variété d'huile alimentaire à base de matière grasse végétale extraite des olives lors de la trituration dans un moulin à huile. Elle est un des fondements de la cuisine méditerranéenne  et peut être, sous certaines conditions, bénéfique…

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Que manger contre les inflammations des articulations ?
Bien être | 04 Avr 2023 | Vue 947 fois

Que manger contre les inflammations des articulations ?

Comme chaque année, le magazine américain US News fait appel à 24 médecins, diététiciens et nutritionnistes afin d’évaluer les régimes les plus efficaces pour la santé. Découvrez les meilleurs régimes…

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Les 5 principaux avantages de la farine de coco pour la santé
Nutrition | 03 Avr 2023 | Vue 1112 fois

Les 5 principaux avantages de la farine de coco pour la santé

La farine de coco est-elle bonne pour la santé, comment affecte-t-elle la glycémie et est-elle sans gluten ? Une nutritionniste décrit le profil nutritionnel de cet ingrédient en vogue. Qu'est-ce…

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Comment combattre la dépression ?
Bien être | 31 Mar 2023 | Vue 1278 fois

Comment combattre la dépression ?

Baisse de l'humeur, désintérêt pour des activités habituellement sources de plaisir, sentiment de culpabilité et/ou baisse de l'estime de soi. La dépression est une vraie maladie. Comment en finir avec…

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Lubrifiant : comment faire pour que ça glisse ?
Allodocteur | 31 Mar 2023 | Vue 1060 fois

Lubrifiant : comment faire pour que ça glisse ?

Toutes les semaines, le docteur Gilbert Bou Jaoudé répond à vos questions sur la sexualité. Dans cet épisode, on parle des lubrifiants. Brûlures, gêne, échauffements... ces sensations sont fréquentes lors…

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Les gésiers constituent une excellente source de fer
Nutrition | 31 Mar 2023 | Vue 2479 fois

Les gésiers constituent une excellente source de fer

Les gésiers sont très riches en protéines de bonne qualité, pour la croissance et l’entretien de la masse musculaire. Ils comportent très peu de lipides, la proportion pouvant néanmoins être…

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Le ``Hara Hachi Bu``, cette méthode japonaise pour ne pas grossir et vivre plus longtemps
Nutrition | 30 Mar 2023 | Vue 789 fois

Le ``Hara Hachi Bu``, cette méthode japonaise pour ne pas grossir et vivre plus longtemps

Pour éviter de prendre du poids et vivre plus longtemps, il existe une méthode très prisée au Japon appelée «Hara Hachi Bu». Mais en quoi consiste-t-elle ? La règle des…

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Journal d'anxiété : comment soulager le stress par l'écriture
Bien être | 30 Mar 2023 | Vue 496 fois

Journal d'anxiété : comment soulager le stress par l'écriture

La société fonctionne à un rythme rapide. Nous sommes confrontés à des contraintes de temps et d'énergie qui affectent nos habitudes de sommeil et nos habitudes alimentaires. Pour certaines personnes,…

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La tisane de laurier sauce, une boisson bénéfique pour la santé
Bien être | 29 Mar 2023 | Vue 2005 fois

La tisane de laurier sauce, une boisson bénéfique pour la santé

Le laurier a pour nom scientifique Laurus nobilis. C'est un arbre ressemblant à un arbuste qui appartient à la famille des Lauraceae, à laquelle il doit son nom, et qui…

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Faut-il planifier ses relations sexuelles pour raviver la flamme ?
Sexualite | 29 Mar 2023 | Vue 1840 fois

Faut-il planifier ses relations sexuelles pour raviver la flamme ?

Planifier ses relations sexuelles peut en étonner voire en effrayer certains, pourtant les avantages de ce mode de fonctionnement sont pluriels. Zoom sur les bienfaits de mettre sa vie intime…

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Le romarin, un anti-inflammatoire naturel pour soulager les douleurs musculaires et articulaires
Nutrition | 28 Mar 2023 | Vue 2029 fois

Le romarin, un anti-inflammatoire naturel pour soulager les douleurs musculaires et articulaires

Utilisé depuis toujours comme condiment, le romarin a vu sa réputation thérapeutique varier au fil du temps. Le romarin est une plante aromatique originaire de la région méditerranéenne. Ses bienfaits…

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Quelles activités sportives pratiquer en cas de jambes lourdes ?
Forme sport | 28 Mar 2023 | Vue 483 fois

Quelles activités sportives pratiquer en cas de jambes lourdes ?

Une mauvaise circulation du sang est très souvent à l’origine des jambes lourdes. Le sang va donc stagner dans le bas du corps. Pour les alléger, on met en place…

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Voici 5 boissons naturelles à consommer pour une meilleure circulation sanguine
Bien être | 28 Mar 2023 | Vue 886 fois

Voici 5 boissons naturelles à consommer pour une meilleure circulation sanguine

Jambes lourdes, varices… Quand le sang a du mal à circuler, cela peut engendrer plusieurs désagréments. Outre les douches froides et le sport, vous pouvez compter sur plusieurs boissons naturelles…

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Corossol : quels sont tous les bienfaits de ce fruit ?
Nutrition | 27 Mar 2023 | Vue 3161 fois

Corossol : quels sont tous les bienfaits de ce fruit ?

Le corossol, également appelé graviola, est un fruit qui pousse sous les tropiques et qui contient un grand nombre de vitamines et de minéraux. Grâce à ses bienfaits, consommer du…

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Le jus de céleri pour une santé de fer
Nutrition | 24 Mar 2023 | Vue 1012 fois

Le jus de céleri pour une santé de fer

Le céleri est une plante originaire de la Méditerranée, qui pousse dans des zones humides, notamment au bord des ruisseaux. C'est un excellent diurétique qui regorge de multiples qualités nutritionnelles…

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Voici la plage horaire précise à laquelle manger pour perdre du poids, selon les experts
Forme sport | 24 Mar 2023 | Vue 1077 fois

Voici la plage horaire précise à laquelle manger pour perdre du poids, selon les experts

Perte de poids : l’heure des repas compte aussi ! Les scientifiques ont observé que le fait de manger sur une certaine plage horaire facilitait la perte de poids… Pour…

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Le seigle une des meilleures céréales pour la santé
Nutrition | 23 Mar 2023 | Vue 612 fois

Le seigle une des meilleures céréales pour la santé

Reconnu pour ses nombreuses propriétés exceptionnelles sur la santé, le seigle fait parti des meilleures céréales que la plupart des nutritionnistes conseillent pour prendre soin de sa santé. Le seigle…

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Combien de temps doit-on dormir en fonction de notre âge ?
Bien être | 23 Mar 2023 | Vue 7407 fois

Combien de temps doit-on dormir en fonction de notre âge ?

Nous ne sommes pas égaux en matière de sommeil, certains en ont besoin plus que d’autres. Cela dépend du métabolisme mais également de l’âge car les besoins ne sont pas…

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