Santé

Les dangers d’une position assise prolongée : impacts sur la santé et solutions
Bien être | 12 Mar 2025 | Vue 1798 fois

Les dangers d’une position assise prolongée : impacts sur la santé et solutions

À l’ère du numérique et du travail de bureau, de nombreuses personnes passent une grande partie de leur journée assises. Cependant, rester assis trop longtemps peut avoir des conséquences néfastes…

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Anti-inflammatoire, antioxydant, protecteur du cœur et de la digestion, le curcuma est un véritable allié santé
Nutrition | 11 Mar 2025 | Vue 1878 fois

Anti-inflammatoire, antioxydant, protecteur du cœur et de la digestion, le curcuma est un véritable allié santé

Le curcuma, cette épice dorée originaire d’Asie, est bien plus qu’un simple ingrédient culinaire. Utilisé depuis des millénaires en médecine traditionnelle, il est aujourd’hui reconnu par la science pour ses…

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Lipœdème : la ``nouvelle maladie``qui provoque une accumulation de graisse sur les jambes et les bras, et touche 10 % des femmes
Bien être | 10 Mar 2025 | Vue 1964 fois

Lipœdème : la ``nouvelle maladie``qui provoque une accumulation de graisse sur les jambes et les bras, et touche 10 % des femmes

Une accumulation anormale de graisse sur les jambes et les bras est la principale caractéristique du lipœdème, une maladie décrite pour la première fois en 1940 et encore couramment confondue…

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Choisir la Bonne Huile en Cuisine : Un Choix Essentiel pour Votre Santé et Vos Repas
Nutrition | 07 Mar 2025 | Vue 2061 fois

Choisir la Bonne Huile en Cuisine : Un Choix Essentiel pour Votre Santé et Vos Repas

L'huile est un ingrédient fondamental dans la cuisine, que ce soit pour la cuisson, les assaisonnements ou la préparation de sauces. Cependant, choisir la bonne huile n'est pas anodin, car…

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Quelle viande contient le plus de protéines : bœuf, poulet ou porc ?
Nutrition | 06 Mar 2025 | Vue 2302 fois

Quelle viande contient le plus de protéines : bœuf, poulet ou porc ?

Lorsqu'il s'agit de choisir une source de protéines, le bœuf, le poulet et le porc sont parmi les viandes les plus consommées. Mais laquelle de ces trois options est la…

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La Citronnelle : Une plante incontournable pour renforcer la santé, embellir la peau et les cheveux
Nutrition | 05 Mar 2025 | Vue 1853 fois

La Citronnelle : Une plante incontournable pour renforcer la santé, embellir la peau et les cheveux

La citronnelle est une plante aromatique aux multiples bienfaits, prisée depuis des siècles en médecine traditionnelle, en cuisine et en cosmétique. Son parfum frais et citronné en fait un ingrédient…

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Les 3 meilleurs fruits pour vous aider à aller à la selle naturellement
Bien être | 04 Mar 2025 | Vue 1914 fois

Les 3 meilleurs fruits pour vous aider à aller à la selle naturellement

Un bon transit intestinal est essentiel pour la santé et le bien-être. Si vous souffrez de constipation ou souhaitez améliorer votre digestion, certains fruits sont particulièrement efficaces grâce à leur…

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La Noix de Cajou : Petite, Mais Pleine de Bienfaits
Nutrition | 04 Mar 2025 | Vue 1864 fois

La Noix de Cajou : Petite, Mais Pleine de Bienfaits

Délicieuse et nutritive, la noix de cajou séduit autant par son goût que par ses nombreux bienfaits pour la santé. Derrière son aspect croquant se cache une mine de nutriments…

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Le Piment : Un Brûle-Graisse Efficace pour Maigrir
Bien être | 03 Mar 2025 | Vue 1935 fois

Le Piment : Un Brûle-Graisse Efficace pour Maigrir

Le piment est bien plus qu’un simple condiment qui relève le goût des plats. Il est également reconnu pour ses effets brûle-graisses et son impact sur la perte de poids.…

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Anne-Marie Nguessan : L'architecte de l'image des Éléphants
Forme sport | 03 Mar 2025 | Vue 1863 fois

Anne-Marie Nguessan : L'architecte de l'image des Éléphants

Dans l'ombre des projecteurs qui ont illuminé les exploits des Éléphants de Côte d'Ivoire à la Coupe d’Afrique des Nations CAF TotalEnergies, une femme a œuvré avec discrétion et détermination…

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Le Ditax : Un super-aliment doté d’une richesse nutritionnelle impressionnante
Nutrition | 03 Mar 2025 | Vue 1906 fois

Le Ditax : Un super-aliment doté d’une richesse nutritionnelle impressionnante

Originaire d’Afrique de l’Ouest, le ditax (Detarium senegalense) est un fruit aux propriétés exceptionnelles, souvent méconnu mais doté d’une richesse nutritionnelle impressionnante. Utilisé aussi bien en médecine traditionnelle qu’en alimentation,…

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10 Aliments Qui Améliorent et Protègent la Vision
Bien être | 28 Fév 2025 | Vue 2199 fois

10 Aliments Qui Améliorent et Protègent la Vision

Avoir une bonne vision ne dépend pas uniquement de la génétique ou de la qualité de vos lunettes. La santé des yeux repose en grande partie sur l’alimentation. Certains nutriments,…

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La corde à sauter : un atout efficace pour perdre du poids
Forme sport | 28 Fév 2025 | Vue 2233 fois

La corde à sauter : un atout efficace pour perdre du poids

La corde à sauter n’est pas seulement un jeu d’enfance, mais un exercice cardio puissant qui peut vous aider à brûler des calories et à affiner votre silhouette. Facile à…

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Les 5 principaux bienfaits du jeûne pour la santé
Bien être | 27 Fév 2025 | Vue 2183 fois

Les 5 principaux bienfaits du jeûne pour la santé

Le jeûne, pratiqué depuis des siècles pour des raisons spirituelles et médicinales, est aujourd’hui reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Que ce soit sous forme de jeûne intermittent…

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Tisane détox : voici le remède naturel pour un foie en pleine santé
Bien être | 26 Fév 2025 | Vue 2270 fois

Tisane détox : voici le remède naturel pour un foie en pleine santé

Le foie joue un rôle essentiel dans l’organisme en éliminant les toxines et en facilitant la digestion. Pour le maintenir en bonne santé, il est important d’adopter une alimentation équilibrée…

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La Glutamine : Un trésor Essentiel pour Votre Bien-Être
Nutrition | 26 Fév 2025 | Vue 2011 fois

La Glutamine : Un trésor Essentiel pour Votre Bien-Être

La glutamine est un acide aminé essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Présente en grande quantité dans les muscles et le sang, elle joue un rôle clé dans la digestion,…

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Les Meilleures Sources de Vitamine E pour une Santé Optimale
Nutrition | 25 Fév 2025 | Vue 2682 fois

Les Meilleures Sources de Vitamine E pour une Santé Optimale

La vitamine E est un antioxydant puissant qui joue un rôle essentiel dans la protection des cellules contre le stress oxydatif. Elle contribue également à la santé de la peau,…

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Comprendre le Déséquilibre du pH Vaginal et son Impact sur les Infections
Bien être | 24 Fév 2025 | Vue 1862 fois

Comprendre le Déséquilibre du pH Vaginal et son Impact sur les Infections

Le pH vaginal joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé intime. Lorsqu'il est déséquilibré, il peut favoriser le développement d’infections, entraînant des inconforts et des complications. Comprendre…

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Les vitamines essentielles pour préserver la santé de vos yeux
Bien être | 21 Fév 2025 | Vue 2045 fois

Les vitamines essentielles pour préserver la santé de vos yeux

Prendre soin de ses yeux est essentiel pour préserver une bonne vision et prévenir certaines maladies oculaires. Une alimentation riche en vitamines spécifiques peut aider à maintenir la santé des…

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L’Impact de l’Alimentation sur la Libido et la Performance Sexuelle : Ce Que Vous Devez Savoir
Sexualite | 21 Fév 2025 | Vue 2129 fois

L’Impact de l’Alimentation sur la Libido et la Performance Sexuelle : Ce Que Vous Devez Savoir

La sexualité est un aspect essentiel du bien-être physique et émotionnel. Si des facteurs psychologiques, hormonaux et relationnels influencent la libido et la performance sexuelle, l’alimentation joue également un rôle…

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