Santé

Bourrelet des hanches, dos, ventre : comment les perdre ?
Forme sport | 08 Avr 2024 | Vue 1244 fois

Bourrelet des hanches, dos, ventre : comment les perdre ?

Que l’on soit un homme ou femme, nous sommes nombreux à trouver nos bourrelets disgracieux et nous aimerions bien les voir s’effacer. Ces petits ou gros morceaux de masse grasse…

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Les solutions naturelles contre les vers et parasites
Bien être | 05 Avr 2024 | Vue 11154 fois

Les solutions naturelles contre les vers et parasites

Voici quelques astuces naturelles qui vont vous permettre de vous débarrasser des vers intestinaux Comment attrape-t-on des vers intestinaux ? Les vers ainsi que leurs œufs étant de taille très…

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5 secrets pour avoir une vie sexuelle épanouie
Sexualite | 05 Avr 2024 | Vue 10109 fois

5 secrets pour avoir une vie sexuelle épanouie

Avec ou sans lumière ? Est-ce mal de fermer les yeux ? En matière de chambre à coucher, personne ne commande vos goûts, mais avec ces clés en main, vous…

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RAMADAN : la datte, fruit idéal pour rompre le jeûne
Nutrition | 04 Avr 2024 | Vue 5141 fois

RAMADAN : la datte, fruit idéal pour rompre le jeûne

Les dattes sont le fruit comestible du palmier dattier, une plante originaire des régions tropicales et subtropicales du monde. Les dattes sont connues pour leur texture sucrée et moelleuse, ainsi…

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5 solutions pour améliorer le transit et les affections digestives
Bien être | 04 Avr 2024 | Vue 5150 fois

5 solutions pour améliorer le transit et les affections digestives

Le transit et les affections digestives font référence au processus par lequel les aliments sont digérés, absorbés et éliminés par le corps. Le transit intestinal est le temps nécessaire pour…

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Quelles huiles végétales choisir pour un massage ?
Bien être | 03 Avr 2024 | Vue 4832 fois

Quelles huiles végétales choisir pour un massage ?

Un massage est principalement réalisé pour soulager certaines douleurs ou tensions, mais aussi pour profiter d’un moment de bien-être et de relaxation. Pourquoi utiliser une huile de massage ? L’huile de…

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Est-il bon de manger beaucoup d’avocat ?
Nutrition | 02 Avr 2024 | Vue 14204 fois

Est-il bon de manger beaucoup d’avocat ?

L’avocat, vous l’aimez sous toutes ses formes ! Mais est-ce une bonne idée d’en consommer souvent ? Est-ce un aliment réellement sain ou un faux-ami ? L’avocat est riche en…

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Crampe d'estomac : les remèdes de grand-mère pour les soulager
Bien être | 29 Mar 2024 | Vue 20269 fois

Crampe d'estomac : les remèdes de grand-mère pour les soulager

Crampes, spasmes, ballonnements, sensation de brûlure… Nous avons tous ou presque déjà ressenti des douleurs à l’estomac. Souvent passagères et sans gravité, ces douleurs gastriques se manifestent par une contraction…

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Quelle huile est la meilleure pour notre santé ?
Nutrition | 29 Mar 2024 | Vue 16840 fois

Quelle huile est la meilleure pour notre santé ?

Les huiles végétales jouent un rôle important dans notre alimentation quotidienne. Elles sont riches en acides gras et en vitamines et fournissent des éléments nutritifs à notre organisme. Mais, il…

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Assouplir ses hanches : 3 exercices efficaces pour y parvenir en 10 minutes seulement
Forme sport | 29 Mar 2024 | Vue 16051 fois

Assouplir ses hanches : 3 exercices efficaces pour y parvenir en 10 minutes seulement

Siège, avec le bassin, de nos émotions et de tensions physiques, les hanches requièrent toute notre attention. Voici comment en prendre soin. Assouplir les hanches et le bassin permet d'améliorer…

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Quels sont les effets du cholestérol sur le corps ?
Forme sport | 28 Mar 2024 | Vue 5552 fois

Quels sont les effets du cholestérol sur le corps ?

Un taux de « mauvais » cholestérol élevé dans le sang entraîne un risque de développer des maladies cardiovasculaires. Pourtant, l'hypercholestérolémie est silencieuse, ce qui la rend encore plus dangereuse.…

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Les trois (3) qualités du concombre pour une meilleure santé intestinale
Nutrition | 28 Mar 2024 | Vue 4898 fois

Les trois (3) qualités du concombre pour une meilleure santé intestinale

Le concombre est un légume largement apprécié pour sa fraîcheur et ses nombreux bienfaits pour la santé. En plus d'être rafraîchissant et peu calorique, le concombre joue un rôle important…

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Boire du lait le soir pour bien dormir, est-ce vrai ?
Bien être | 28 Mar 2024 | Vue 1111 fois

Boire du lait le soir pour bien dormir, est-ce vrai ?

Compter les moutons, boire du lait, se coucher avant minuit, prendre une douche tiède… Il existe de nombreuses astuces de grand-mère qui permettraient de mieux dormir. Mais est-ce réellement efficace…

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Comment maintenir des aisselles propres avec des méthodes naturelles?
Bien être | 28 Mar 2024 | Vue 4885 fois

Comment maintenir des aisselles propres avec des méthodes naturelles?

Pour garder vos aisselles propres, il est recommandé de les laver régulièrement à l'eau et au savon, notamment après une transpiration ou une activité physique. Vous pouvez également envisager d'utiliser…

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Les quatre (4) bienfaits nutritionnels du jaune d'oeuf pour notre organisme
Nutrition | 27 Mar 2024 | Vue 8108 fois

Les quatre (4) bienfaits nutritionnels du jaune d'oeuf pour notre organisme

Le jaune d'œuf est souvent négligé en raison de sa teneur en cholestérol, mais il est en réalité une source précieuse de nutriments essentiels pour notre organisme. Voici quatre qualités…

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Certains sports favorisent l’apparition de la cellulite, voici lesquels !
Forme sport | 27 Mar 2024 | Vue 7722 fois

Certains sports favorisent l’apparition de la cellulite, voici lesquels !

Le sport : meilleur allié pour faire disparaître la cellulite ? Pas toujours ! En effet, certaines activités sportives se révèlent contre-productives. Voici lesquelles ! Bien que l’apparition de cellulite…

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8 bonnes raisons d'arrêter de boire des sodas !
Bien être | 27 Mar 2024 | Vue 7861 fois

8 bonnes raisons d'arrêter de boire des sodas !

Les sodas sont aussi populaires chez les jeunes que chez les adultes. Rafraîchissants et agréables au goût, il est difficile de s'arrêter après la première gorgée. Dans certains cas, ils…

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Constipation : 55 recettes riches en fibres et faciles à cuisiner
Nutrition | 26 Mar 2024 | Vue 7865 fois

Constipation : 55 recettes riches en fibres et faciles à cuisiner

Il peut parfois être difficile de vivre avec une constipation occasionnelle, qui se caractérise notamment par des difficultés pour aller à la selle et une sensation d’inconfort au niveau du…

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Café et cholestérol : existe-t-il un risque ?
Bien être | 26 Mar 2024 | Vue 8863 fois

Café et cholestérol : existe-t-il un risque ?

La façon dont vous buvez votre café peut avoir un impact sur votre taux de cholestérol. C’est du moins les résultats d’une étude norvégienne, publiée dans le journal OpenHeart. On…

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Les tisanes chaudes : pour favoriser un meilleur sommeil
Bien être | 25 Mar 2024 | Vue 7962 fois

Les tisanes chaudes : pour favoriser un meilleur sommeil

La tisane chaude est souvent recommandée pour favoriser un meilleur sommeil en raison de ses propriétés apaisantes et relaxantes. Des tisanes à base de plantes telles que la camomille, la…

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