Bien être

Comment la perte d'un être cher peut affecter notre santé mentale
Bien être | 07 Fév 2023 | Vue 550 fois

Comment la perte d'un être cher peut affecter notre santé mentale

L'écrivaine et chercheuse en Sociologie du Genre, Ndèye Fatou Kane, a été beaucoup affectée par la mort, en l'espace de six mois, de son frère et de son père. Pleurer…

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Sel ou sucre : lequel est le meilleur pour la santé ?
Bien être | 06 Fév 2023 | Vue 941 fois

Sel ou sucre : lequel est le meilleur pour la santé ?

Qui du sel ou du sucre est le plus dangereux pour la santé ? Bienfaits pour l’organisme, risques pour la santé, quantités maximum par jour... On fait le point et…

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Digestion : du curcuma pour soulager l'estomac
Bien être | 03 Fév 2023 | Vue 584 fois

Digestion : du curcuma pour soulager l'estomac

La curcumine (diféruloylméthane) est le composé actif (phytochimique) dans le curcuma, épice populaire de couleur jaune vif trouvée dans les plats au cari. Le curcuma, de la famille du gingembre,…

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Cancer de l'ovaire : les troubles digestifs fréquents doivent vous amener à consulter
Bien être | 02 Fév 2023 | Vue 1026 fois

Cancer de l'ovaire : les troubles digestifs fréquents doivent vous amener à consulter

Il s’agit du 8e cancer le plus fréquent chez les femmes. Le cancer de l’ovaire provoque peu de symptômes. Ces premiers signes sont des troubles gynécologiques (saignements, pertes vaginales anormales,…

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Le Tamarin : une très bonne source de fer
Bien être | 01 Fév 2023 | Vue 692 fois

Le Tamarin : une très bonne source de fer

Il est excellent pour la santé. Le tamarin a en effet une forte action stimulante sur divers systèmes du corps humain tels que le système hépatique, rénal et nerveux. Sa…

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Voilà pourquoi votre ventre fait du bruit !
Bien être | 31 Jan 2023 | Vue 2692 fois

Voilà pourquoi votre ventre fait du bruit !

Les gargouillements sont des bruits normaux émis dans l’estomac et l’intestin grêle pendant la digestion. Ces bruits sont provoqués par les mouvements des aliments, des liquides, des gaz, des sucs…

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Le psyllium pour aider à la perte de poids
Bien être | 30 Jan 2023 | Vue 876 fois

Le psyllium pour aider à la perte de poids

Le psyllium fait partie de la famille des plantaginacées, on l’appelle également ispaghul. Psyllium est en fait le terme anglo-saxon et ispaghul son nom français. Il s’agit plus précisément de…

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La vitamine C : tout sur l'acide ascorbique
Bien être | 27 Jan 2023 | Vue 499 fois

La vitamine C : tout sur l'acide ascorbique

La vitamine C, ou acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble présente en grande quantité dans l'organisme. Celui-ci ne sachant ni la synthétiser, ni la stocker, il est primordial d'en apporter…

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Cinq façons d'être calme - et pourquoi c'est important
Bien être | 26 Jan 2023 | Vue 435 fois

Cinq façons d'être calme - et pourquoi c'est important

Le calme est-il un état passif, qui implique de s'insensibiliser à ce qui se passe réellement ? Est-il dans certains cas contre nature, voire sociopathe ? Ou bien le sentiment…

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Quelle quantité d'eau faut-il boire par jour ?
Bien être | 25 Jan 2023 | Vue 1473 fois

Quelle quantité d'eau faut-il boire par jour ?

Lorsqu'il s'agit de la quantité optimale d'eau à boire chaque jour, chacun semble avoir une opinion différente. Faut-il boire 6 à 8 verres, deux litres, voire plus ? Les autres…

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Les 6 principaux bienfaits du thé au gingembre pour la santé
Bien être | 24 Jan 2023 | Vue 822 fois

Les 6 principaux bienfaits du thé au gingembre pour la santé

Le thé au gingembre est préparé en faisant infuser du gingembre séché ou frais dans de l'eau chaude pendant quelques minutes, ce qui permet aux huiles du gingembre d'infuser dans…

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Pourquoi vous pouvez vous sentir ballonné et comment l'éviter
Bien être | 23 Jan 2023 | Vue 593 fois

Pourquoi vous pouvez vous sentir ballonné et comment l'éviter

Les ballonnements sont une augmentation visible de la taille de l'abdomen. Le ventre est plein, ce qui provoque une gêne.20 janvier 2023 C'est assez courant : sensation d'avoir un ballon…

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Goitre : Comment le faire diminuer ?
Bien être | 20 Jan 2023 | Vue 2041 fois

Goitre : Comment le faire diminuer ?

La thyroïde est une glande située à l'avant de votre cou, juste en dessous de la pomme d'Adam. Il arrive que la taille de la glande thyroïde augmente : cela…

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Le café vert,  un brûleur de graisse puissant et très efficace
Bien être | 19 Jan 2023 | Vue 393 fois

Le café vert, un brûleur de graisse puissant et très efficace

Le Café Vert non torréfié possède de nombreux bienfaits médicinaux. Parmi ses principales propriétés, il donne du tonus, accélère l’activité intellectuelle, facilite le transit intestinal, aide le foie à éliminer…

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Le café, bon ou mauvais pour la santé ?
Bien être | 18 Jan 2023 | Vue 977 fois

Le café, bon ou mauvais pour la santé ?

On l’appelle aussi l’or noir, et pour cause. Après le pétrole, le café est la 2ème marchandise la plus échangée dans le monde. Après l’eau, c’est aussi la 2ème boisson…

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La ménopause, ce que toutes les femmes devraient savoir
Bien être | 17 Jan 2023 | Vue 4051 fois

La ménopause, ce que toutes les femmes devraient savoir

La ménopause est la période de la vie d'une femme marquée par l'arrêt de l'ovulation et la disparition des règles. Bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité, troubles du sommeil... font partie…

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Comment et pourquoi boire du maté ?
Bien être | 16 Jan 2023 | Vue 317 fois

Comment et pourquoi boire du maté ?

Boisson traditionnelle sud-américaine venant de la culture des Amérindiens-Guarani, le maté est un énergisant naturel qui fait peu à peu fureur en Europe. Récemment popularisé par de nombreuses célébrités (coucou Antoine Griezmann), ce breuvage aux différentes…

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Comment les microplastiques s'infiltrent dans les aliments que vous mangez
Bien être | 13 Jan 2023 | Vue 346 fois

Comment les microplastiques s'infiltrent dans les aliments que vous mangez

Les microplastiques ne sont pas seulement omniprésents dans l'eau, ils sont dans les sols terrestres et peuvent se retrouver dans les aliments que nous mangeons. Les microplastiques se sont infiltrés…

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Les aliments à éviter en cas de reflux acide
Bien être | 12 Jan 2023 | Vue 574 fois

Les aliments à éviter en cas de reflux acide

Si vous présentez des symptômes de reflux acide, il est peut-être temps de commencer à réduire votre consommation de ces aliments. La nutritionniste Kerry Torrens explique les causes du reflux…

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La réglisse pour arrêter de fumer
Bien être | 11 Jan 2023 | Vue 709 fois

La réglisse pour arrêter de fumer

La réglisse est un arbuste de 1 à 1,5 mètres de hauteur de la famille des Fabacées (légumineuses) que l’on cultive afin d’utiliser ses racines récoltées au printemps ou à…

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