Bien être

C'est quoi un sommeil réparateur ?
Bien être | 13 Nov 2024 | Vue 1733 fois

C'est quoi un sommeil réparateur ?

Le sommeil réparateur est un type de sommeil qui permet au corps et à l'esprit de se régénérer pleinement. Il est essentiel pour maintenir une bonne santé physique, mentale et…

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Les conseils d'un cardiologue pour mieux dormir
Bien être | 08 Nov 2024 | Vue 2428 fois

Les conseils d'un cardiologue pour mieux dormir

Dormir dans le noir, éteindre les écrans, se coucher à heures fixes... Plusieurs bonnes habitudes peuvent être mises en place pour améliorer la qualité du sommeil. On le sait :…

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Côte d'Ivoire: les plantes médicinales, un recours quand le porte-monnaie est vide
Bien être | 05 Nov 2024 | Vue 1181 fois

Côte d'Ivoire: les plantes médicinales, un recours quand le porte-monnaie est vide

En Côte d’Ivoire, en raison de la montée des prix de l’énergie et de la nourriture, les familles les plus pauvres adoptent des stratégies jugées « négatives » – c’est…

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Comment atténuer une crise d’asthme avec des topos de mémé
Bien être | 30 Oct 2024 | Vue 1263 fois

Comment atténuer une crise d’asthme avec des topos de mémé

Pour atténuer une crise d'asthme avec des remèdes traditionnels, voici quelques astuces inspirées des "remèdes de grand-mère". Cependant, il est essentiel de consulter un médecin pour des conseils professionnels, surtout…

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Sleeve ou Bypass : Avantages et Inconvénients des Techniques de Chirurgie Bariatrique
Bien être | 29 Oct 2024 | Vue 1244 fois

Sleeve ou Bypass : Avantages et Inconvénients des Techniques de Chirurgie Bariatrique

La chirurgie bariatrique est souvent recommandée pour les personnes souffrant d'obésité sévère et ayant échoué avec d'autres méthodes de perte de poids. Parmi les procédures les plus populaires, on retrouve…

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Remontées acides : les recettes de grand-mère pour un soulagement naturel
Bien être | 25 Oct 2024 | Vue 1347 fois

Remontées acides : les recettes de grand-mère pour un soulagement naturel

Les remontées acides, ou reflux gastrique, peuvent être très inconfortables et gâcher notre quotidien. Heureusement, nos grands-mères connaissaient des remèdes simples et naturels pour apaiser ces brûlures d'estomac. Voici quelques…

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L'Huile de Pépins de Courge pour Protéger la Prostate
Bien être | 23 Oct 2024 | Vue 1189 fois

L'Huile de Pépins de Courge pour Protéger la Prostate

L'huile de pépins de courge est un remède naturel reconnu pour ses bienfaits sur la santé de la prostate, en particulier chez les hommes d'un certain âge. Extraite des graines…

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Comment Réduire les Gaz Intestinaux : Astuces et Solutions Naturelles
Bien être | 22 Oct 2024 | Vue 2176 fois

Comment Réduire les Gaz Intestinaux : Astuces et Solutions Naturelles

Les gaz intestinaux, bien que naturels, peuvent parfois causer de l'inconfort et des gênes. Ils résultent généralement d’une mauvaise digestion ou de l’ingestion d'air pendant les repas. Heureusement, il existe…

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Comment éviter d’être contaminé par un rhume dans son entourage
Bien être | 21 Oct 2024 | Vue 1264 fois

Comment éviter d’être contaminé par un rhume dans son entourage

Le rhume est une infection courante, particulièrement en période de froid ou de changements saisonniers. Lorsqu’une personne de votre entourage est contaminée, il est difficile d’échapper aux microbes. Cependant, avec…

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Le Thé Matcha : Un Allié Naturel pour Perdre du Ventre
Bien être | 18 Oct 2024 | Vue 1478 fois

Le Thé Matcha : Un Allié Naturel pour Perdre du Ventre

Le thé matcha, originaire du Japon, est bien plus qu'une simple boisson. Riche en antioxydants, vitamines et minéraux, il est de plus en plus populaire pour ses nombreux bienfaits, notamment…

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La dépression mentale : Pourquoi si peu de gens en parlent ?
Bien être | 17 Oct 2024 | Vue 1638 fois

La dépression mentale : Pourquoi si peu de gens en parlent ?

La dépression mentale est un trouble de santé qui touche des millions de personnes dans le monde, mais malgré son impact, elle reste un sujet tabou dans de nombreuses sociétés.…

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Octobre Rose : Comprendre les différents types de cancer du sein
Bien être | 16 Oct 2024 | Vue 1300 fois

Octobre Rose : Comprendre les différents types de cancer du sein

Chaque année, le mois d'octobre est consacré à la sensibilisation au cancer du sein à travers la campagne « Octobre Rose ». Cette initiative vise à encourager la prévention, le…

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Bien-être : quelle importance de se faire masser?
Bien être | 15 Oct 2024 | Vue 1332 fois

Bien-être : quelle importance de se faire masser?

Le massage est une technique thérapeutique qui consiste à manipuler les tissus mous du corps, tels que les muscles, la peau et les tendons, par des mouvements manuels comme les…

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Prendre soin de son cœur pour prévenir les maladies cardiovasculaires
Bien être | 14 Oct 2024 | Vue 1599 fois

Prendre soin de son cœur pour prévenir les maladies cardiovasculaires

Première cause de décès en France chez les personnes de plus de 65 ans, les maladies cardiovasculaires affectent le cœur et les vaisseaux sanguins. L’avancée en âge mais aussi une…

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Voici les 10 maladies qui tuent le plus dans le monde
Bien être | 11 Oct 2024 | Vue 2030 fois

Voici les 10 maladies qui tuent le plus dans le monde

En 2021, selon les dernières données de l'OMS, les 10 principales causes de décès ont été à l’origine de 39 millions de morts, soit 57% du total de 68 millions…

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Endométriose : Comprendre le lien avec les douleurs aux jambes et aux pieds
Bien être | 10 Oct 2024 | Vue 1386 fois

Endométriose : Comprendre le lien avec les douleurs aux jambes et aux pieds

L'endométriose est une maladie chronique où des tissus semblables à la muqueuse utérine se développent en dehors de l'utérus, provoquant des douleurs et des symptômes variés. Bien que souvent associée…

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Les fruits qui protègent vos dents : alliés naturels pour une bonne santé bucco-dentaire
Bien être | 08 Oct 2024 | Vue 1470 fois

Les fruits qui protègent vos dents : alliés naturels pour une bonne santé bucco-dentaire

Prendre soin de ses dents ne passe pas uniquement par le brossage quotidien et l’utilisation de la soie dentaire. Une alimentation saine, en particulier la consommation de certains fruits, peut…

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Le gargarisme : bon ou mauvais pour la santé ?
Bien être | 07 Oct 2024 | Vue 1471 fois

Le gargarisme : bon ou mauvais pour la santé ?

Le gargarisme peut être bénéfique pour la santé lorsqu'il est utilisé de manière appropriée. Voici quelques avantages et précautions à considérer. Avantages des gargarismes : - Soulagement des maux de…

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Les habitudes pour une bonne hygiène intime
Bien être | 04 Oct 2024 | Vue 1820 fois

Les habitudes pour une bonne hygiène intime

Une bonne hygiène intime est essentielle pour maintenir l’équilibre de la flore vaginale et prévenir les infections. Voici quelques habitudes à adopter. 1- Utiliser des produits adaptés : Optez pour…

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Les Meilleures Boissons Chaudes pour Perdre du Ventre
Bien être | 03 Oct 2024 | Vue 2028 fois

Les Meilleures Boissons Chaudes pour Perdre du Ventre

Lorsqu'il s'agit de perdre du ventre, les boissons chaudes peuvent jouer un rôle complémentaire dans votre routine de remise en forme. Certaines boissons sont réputées pour leur capacité à stimuler…

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