Santé

Les bienfaits impressionnants du jus de goyave pour votre santé
Nutrition | 08 Aoû 2023 | Vue 1782 fois

Les bienfaits impressionnants du jus de goyave pour votre santé

Le jus de goyave est une boisson délicieuse et rafraîchissante qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. Originaire des régions tropicales, la goyave est un fruit riche en nutriments…

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Le pépin de pamplemousse très bénéfique pour notre santé
Bien être | 04 Aoû 2023 | Vue 2256 fois

Le pépin de pamplemousse très bénéfique pour notre santé

L'extrait de pépins de pamplemousse a été découvert il y a plus de 50 ans aux États-Unis par le Dr Jacob Harich, un immunologiste renommé. Depuis lors, son utilisation s'est…

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Vive l'orgasme ! Pourquoi et comment l'atteindre ?
Sexualite | 04 Aoû 2023 | Vue 2678 fois

Vive l'orgasme ! Pourquoi et comment l'atteindre ?

Une vague de sensations qui monte et nous submerge, une chaleur qui envahit le corps des pieds à la tête, des spasmes incontrôlables, mais ô combien agréables du bassin… Au…

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Les feuilles de patate douce :  plus riches en protéines, bêta-carotène, calcium, phosphore, fer et vitamine C que l'épinard
Nutrition | 03 Aoû 2023 | Vue 2441 fois

Les feuilles de patate douce : plus riches en protéines, bêta-carotène, calcium, phosphore, fer et vitamine C que l'épinard

Les feuilles de patate douce est un légume très apprécié en Afrique de l'ouest et centrale. C'est un super aliment très nutritif qui peut accompagner un bon plat de riz…

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L'eau pétillante : une alternative rafraîchissante et bénéfique pour la santé
Bien être | 03 Aoû 2023 | Vue 1850 fois

L'eau pétillante : une alternative rafraîchissante et bénéfique pour la santé

L'eau est vitale pour notre corps et pour notre santé. L'eau pétillante, également connue sous le nom d'eau gazeuse, est aussi une bonne alternative à l'eau plate. Elle est appréciée…

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Perte de poids : voici 4 astuces pour avoir des bras fins !
Forme sport | 03 Aoû 2023 | Vue 1404 fois

Perte de poids : voici 4 astuces pour avoir des bras fins !

L’effet « gant de toilette » ou « chauve-souris » ne vous dit rien ? Certaines parties du corps comme les cuisses, le ventre et les fesses stockent facilement de…

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Les clés d'un bon équilibre alimentaire : que faut-il manger ?
Nutrition | 02 Aoû 2023 | Vue 1664 fois

Les clés d'un bon équilibre alimentaire : que faut-il manger ?

Maintenir un bon équilibre alimentaire est essentiel pour notre santé et notre bien-être. Cela implique de choisir judicieusement les aliments que nous consommons afin de fournir à notre corps les…

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Diabète de type 2 : quel pain choisir ?
Bien être | 02 Aoû 2023 | Vue 2164 fois

Diabète de type 2 : quel pain choisir ?

Qu’il soit blanc, complet ou au seigle : l’index glycémique du pain varie en fonction de sa composition et de sa fabrication. Quelle variété privilégier quand on souffre d’un diabète…

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5 exercices simples pour tonifier votre silhouette en un temps record !
Forme sport | 02 Aoû 2023 | Vue 1694 fois

5 exercices simples pour tonifier votre silhouette en un temps record !

Vous rêvez d’abdos dessinés, de jambes galbées et de bras toniques ? Voici 5 exercices simples à réaliser chez soi pour muscler votre silhouette rapidement ! Perdre du poids, prendre…

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Découvrez les meilleurs aliments boosters de collagène
Nutrition | 01 Aoû 2023 | Vue 1811 fois

Découvrez les meilleurs aliments boosters de collagène

Saviez-vous que la clé d'une peau éclatante et d'une chevelure éblouissante pourrait se trouver dans votre assiette ? Découvrez les aliments boosters de collagène qui sont vos alliés pour donner…

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Les 5 principaux bienfaits des champignons pour la santé
Bien être | 01 Aoû 2023 | Vue 1845 fois

Les 5 principaux bienfaits des champignons pour la santé

La nutritionniste agréée Nicola Shubrook explore la valeur nutritionnelle et les bienfaits des champignons pour la santé. Que sont les champignons ? Tous les champignons sont des mycètes et ils…

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Coupe du monde de football féminine: le Nigeria qualifié pour les huitièmes de finale
Forme sport | 31 Juil 2023 | Vue 1734 fois

Coupe du monde de football féminine: le Nigeria qualifié pour les huitièmes de finale

Pour la deuxième fois de son histoire, la sélection féminine nigérienne s'est qualifiée pour les huitièmes de finale de la Coupe du monde. Au terme d'un match nul contre l'Irlande…

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Comment se débarrasser des vers intestinaux naturellement?
Nutrition | 31 Juil 2023 | Vue 2863 fois

Comment se débarrasser des vers intestinaux naturellement?

Pour déloger efficacement les parasites intestinaux, de nombreux remèdes sont efficaces. Il suffit de bien les combiner et d’agir sur le long terme de manière régulière. Veillez cependant à vermifuger…

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Le soufre : un minéral efficace pour lutter contre le psoriasis et l’eczéma
Bien être | 31 Juil 2023 | Vue 2399 fois

Le soufre : un minéral efficace pour lutter contre le psoriasis et l’eczéma

Le soufre est un élément minéral très abondant dans notre corps. Il est présent dans de nombreux tissus de l'organisme : cartilages, os, muscles, peau, cheveux, ongles... Le soufre est…

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Voici trois exercices efficaces pour vous aider à faire disparaître les pommes d'amour
Forme sport | 28 Juil 2023 | Vue 2353 fois

Voici trois exercices efficaces pour vous aider à faire disparaître les pommes d'amour

Les pommes d'amour, ces petits bourrelets disgracieux qui se forment autour de la taille, sont un problème courant pour les femmes. Pratiquer le sport est un allié précieux pour les…

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Le fromage : une délicieuse source de bienfaits pour la santé
Nutrition | 28 Juil 2023 | Vue 2369 fois

Le fromage : une délicieuse source de bienfaits pour la santé

Le fromage est un aliment apprécié dans de nombreuses cultures à travers le monde. Avec sa variété de saveurs, il est souvent utilisé dans la cuisine et est consommé seul…

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Perte de poids : cette hormone réduit l'envie de manger selon la science !
Bien être | 28 Juil 2023 | Vue 1694 fois

Perte de poids : cette hormone réduit l'envie de manger selon la science !

Les chercheurs sont engagés dans la recherche de solutions novatrices pour encourager la population à adopter une alimentation plus saine et à maintenir un poids équilibré. Récemment, une étude prometteuse…

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Comment se débarrasser des douleurs de dos : conseils et solutions efficaces
Bien être | 27 Juil 2023 | Vue 2258 fois

Comment se débarrasser des douleurs de dos : conseils et solutions efficaces

Les douleurs de dos sont un problème courant qui affecte de nombreuses personnes. Que ce soit en raison d'une mauvaise posture ou de tensions musculaires, ces douleurs peuvent être à…

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Circulation sanguine : 6 exercices efficaces pour la stimuler
Forme sport | 27 Juil 2023 | Vue 2001 fois

Circulation sanguine : 6 exercices efficaces pour la stimuler

Ces postures d’ouverture du thorax, inversées ou en torsion, favorisent le retour veineux pour plus de légèreté au quotidien ! Ces postures pour stimuler la circulation sanguine fonctionnent en combinant…

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Les nombreux bienfaits de l'huile de tournesol pour la santé
Nutrition | 26 Juil 2023 | Vue 1903 fois

Les nombreux bienfaits de l'huile de tournesol pour la santé

L'huile de tournesol est l'une des huiles végétales les plus populaires et la plus utilisée pour la cuisine. Elle est extraite des graines de tournesol et offre de nombreux bienfaits…

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