Santé

Stress et anxiété : voici les 7 meilleurs aliments pour votre système nerveux
Nutrition | 17 Mar 2023 | Vue 1861 fois

Stress et anxiété : voici les 7 meilleurs aliments pour votre système nerveux

A petites doses, le stress peut être stimulant. Mais quand il s’installe dans la durée, il n’est pas sans conséquences sur la santé physique et mentale. A force de puiser…

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Le vétiver ou gongoli, la plante amie des femmes
Bien être | 17 Mar 2023 | Vue 3853 fois

Le vétiver ou gongoli, la plante amie des femmes

Idéale pour purifier le corps en vue d'un bien-être total, la racine de vétiver est un véritable secret de beauté de nombreuses Africaines. L’une de ses vertus étant au quotidien…

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J'ai souvent le hoquet, pourquoi ?
Allodocteur | 17 Mar 2023 | Vue 4890 fois

J'ai souvent le hoquet, pourquoi ?

Le hoquet est le nom usuel (on parle de myoclonie phrénoglottique en termes médicaux) pour désigner une succession de contractions spasmodiques involontaires et répétées du diaphragme associés à une fermeture…

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Comment savoir si on manque d’oméga 3 ?
Nutrition | 16 Mar 2023 | Vue 1789 fois

Comment savoir si on manque d’oméga 3 ?

L’oméga-3 est indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme. Une carence de cet élément peut vous causer de sérieux troubles au quotidien. Notez qu’il est très facile de reconnaître que…

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Petit-déjeuner : cette habitude qui peut faire prendre du poids
Nutrition | 15 Mar 2023 | Vue 1350 fois

Petit-déjeuner : cette habitude qui peut faire prendre du poids

Au petit déjeuner, nombreux sont ceux qui optent pour un verre de jus de fruits. Or dans le cadre d’un régime, il vaut mieux éviter. Si vous faites attention à…

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La citrouille : un fruit contre le diabète
Bien être | 15 Mar 2023 | Vue 3540 fois

La citrouille : un fruit contre le diabète

La citrouille est le plus couramment consommée en Amérique du Nord. La citrouille contient une quantité particulièrement intéressante de caroténoïdes, des composés antioxydants. Malheureusement, elle est plus souvent utilisée comme…

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Combien de fois par semaine pour perdre du poids en faisant du Tea kwon do?
Forme sport | 14 Mar 2023 | Vue 1048 fois

Combien de fois par semaine pour perdre du poids en faisant du Tea kwon do?

Pratiquer une activité sportive régulière aide à perdre du poids et maintenir une bonne santé. Sports à part entière, les arts martiaux entrent donc eux aussi en ligne de compte…

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Contraception : quelles sont les plus populaires chez les jeunes femmes et comment choisir la plus appropriée ?
Bien être | 14 Mar 2023 | Vue 1271 fois

Contraception : quelles sont les plus populaires chez les jeunes femmes et comment choisir la plus appropriée ?

Pilules, préservatifs, dispositifs intra-utérins, implants, anneaux vaginaux, patchs, ampoules injectables : la gamme ne cesse de s'élargir. Mais quels sont ceux que les jeunes femmes préfèrent aujourd'hui, et les choses…

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Le jus de noni, la nouvelle panacée universelle
Bien être | 13 Mar 2023 | Vue 3404 fois

Le jus de noni, la nouvelle panacée universelle

Le noni est le fruit du Morinda Citrifolia, nom botanique d’un petit arbre originaire d’Asie, d’Australie et des îles de Polynésie. Les fleurs blanches de la plante sont tubulaires. Le…

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Pâtes : quels sont leurs bienfaits
Nutrition | 13 Mar 2023 | Vue 1455 fois

Pâtes : quels sont leurs bienfaits

Les nutritionnistes et autres professionnels de la santé le clament haut et fort : les spaghettis, les pennes, les coquillettes et compagnie sont ultra bonnes pour la santé ! Voici…

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Vrai / Faux : le végétarisme peut-il vraiment nuire à la santé ?
Bien être | 10 Mar 2023 | Vue 1060 fois

Vrai / Faux : le végétarisme peut-il vraiment nuire à la santé ?

Les régimes végétariens et végétaliens sont dangereux pour la femme enceinte - Faux Il existe plus de 262 textes scientifiques étudiant les effets de ces régimes sur la grossesse1 :…

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Poisson gras : types, avantages et comment les manger
Nutrition | 08 Mar 2023 | Vue 1460 fois

Poisson gras : types, avantages et comment les manger

Le poisson gras est-il sain– et si oui, quels sont les meilleurs types et à quelle fréquence devriez-vous le consommer ? La nutritionniste agréée Nicola Shubrook offre des conseils et…

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Kinkéliba : Les vertus exceptionnelles de cette plante africaine
Nutrition | 07 Mar 2023 | Vue 2804 fois

Kinkéliba : Les vertus exceptionnelles de cette plante africaine

Le Kinkéliba - Combretum micranthum - est une plante originaire d’Afrique, de la famille des Combrétacées. Connu en médecine traditionnelle, cet arbrisseau touffu pousse en terre aride et peut mesurer…

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Arrêt du tabac : comment nettoyer les poumons d'un fumeur
Bien être | 07 Mar 2023 | Vue 2083 fois

Arrêt du tabac : comment nettoyer les poumons d'un fumeur

Chaque cigarette consommée attaque directement le système respiratoire des fumeurs. Il n’existe aucun remède miracle permettant de nettoyer les poumons et d’éliminer les goudrons et les substances toxiques accumulés, si…

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Basket-ball: Isabelle Yacoubou, le livre de sa vie
Forme sport | 06 Mar 2023 | Vue 1108 fois

Basket-ball: Isabelle Yacoubou, le livre de sa vie

Actuellement à Tarbes, Isabelle Yacoubou, 36 ans, se raconte dans un livre intitulé Géante. La basketteuse, vice-championne olympique à Londres en 2012, retrace dans cette autobiographie le parcours de sa…

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L’huile de foie de morue pour soigner les douleurs articulaires et musculaires
Nutrition | 06 Mar 2023 | Vue 1262 fois

L’huile de foie de morue pour soigner les douleurs articulaires et musculaires

L’huile de foie de morue est une huile extraite de la morue. Pour obtenir l’huile, les foies du poisson sont cuits à la vapeur, écrasés et décantés. Elle fut initialement…

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Huile essentielle et angine : quelle huile essentielle choisir ?
Bien être | 06 Mar 2023 | Vue 1260 fois

Huile essentielle et angine : quelle huile essentielle choisir ?

Difficulté à avaler, maux de gorge… Aïe ! Le stress et la fatigue ont affaibli votre corps pour laisser entrer l'angine. Heureusement, les multiples bienfaits des huiles essentielles volent à…

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Cystite : Pourquoi n'y a-t-il pas de meilleurs traitements pour cette infection ?
Allodocteur | 03 Mar 2023 | Vue 3944 fois

Cystite : Pourquoi n'y a-t-il pas de meilleurs traitements pour cette infection ?

Un test d'urine a permis à Melissa Wairimu de diagnostiquer une infection des voies urinaires. Pour Melissa Wairimu, monteuse vidéo à Nairobi, les symptômes ont commencé à l'âge de 21…

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6 astuces pour éviter que le mal de dos devienne chronique
Bien être | 03 Mar 2023 | Vue 3631 fois

6 astuces pour éviter que le mal de dos devienne chronique

Lombalgie, lumbago, sciatique… Les maux de dos sont nombreux et touchent beaucoup de personnes. Comment faire pour éviter qu’ils deviennent chroniques ?En France, 1 personne sur 5 souffre d’un mal…

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Trucs et astuces santé: Les bienfaits du citron
Bien être | 02 Mar 2023 | Vue 1526 fois

Trucs et astuces santé: Les bienfaits du citron

Riche en vitamine C grâce à ses antioxydants naturels, le citron booste le système immunitaire. C’est un excellent antiseptique, antibiotique et antiviral, parfait dans le traitement du rhume et du…

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