Composant essentiel du corps humain, ses propriétés sur le corps et le cerveau ne sont plus à prouver. Découvrez les principaux bienfaits du magnésium. Quels sont les bienfaits du magnésium…
Alors qu’un diagnostic précoce de la maladie d’Alzheimer est primordial pour augmenter les chances de retarder le développement de la maladie, des chercheurs estiment que la diminution ou la perte…
Une mauvaise haleine peut être extrêmement handicapante au quotidien. Heureusement, il existe des astuces naturelles pour retrouver une haleine fraîche ! Selon une étude Snapshot menée en 2018, 87% de…
De nom scientifique cymbopogon citratus ou cymbopogon winterianus, la citronnelle est une plante aromatique et médicinale originaire du Sud de l’Inde. Aussi appelée, citronnelle de Java ou citronnelle de l’Inde,…
Après un repas important ou non, il n'est pas rare d'avoir le ventre qui gonfle au point de vouloir desserrer sa ceinture. Certains aliments compliquent en effet la digestion. Pour…
La fatigue est un problème très fréquent de nos jours. Entre le stress, les longues journées de travail et le manque de sommeil, notre corps a souvent du mal à…
De l’or pour Faith Kipyegon, la Kényane a remporté le 1 500 m aux Championnats du monde de Budapest. Suffisant pour dire qu’elle renverse tout sur son passage cette année.…
Diminuer ou prévenir l’hypertension artérielle simplement en modifiant son alimentation est possible et prouvé. Les conseils de notre experte. Avec l’âge, la tension a tendance à augmenter : les vaisseaux…
Le poisson est une excellente source de protéines. Mais certains en sont plus pourvu que d’autres. Si vous cherchez à augmenter vos apports, voici les espèces qui contiennent plus de…
La pratique régulière d'une activité physique pourrait soulager les femmes atteintes d'endométriose. Elle provoque des douleurs importantes durant des règles, lorsque des cellules comparables à celles de l'endomètre, la muqueuse…
Le café est l'une des boissons les plus consommées au monde, mais son impact sur la santé suscite souvent des débats. L'une des questions qui revient régulièrement est de savoir…
Le maïs est l'une des céréales les plus consommées dans le monde entier, et pour cause ! En plus d'être délicieux, ce légume-fruit est également très bénéfique pour notre santé.…
Stress, mauvaise alimentation, trouble du sommeil, de nombreuses raisons peuvent expliquer votre baisse de moral. Et si vous preniez quelques nouvelles habitudes pour vous sentir mieux dans votre tête ?…
Inspirée du bouddhisme, la méditation présente de nombreux avantages pour la santé mentale et physique. Tour d’horizon de ses différents bienfaits ! La méditation a le vent en poupe !…
Les crevettes sont des fruits de mers pêchés en mers chaudes, qui offrent une multitude de bienfaits pour la santé. Ces petits crustacés regorgent de protéines, de vitamines et de…
Fruit du mirabellier, les mirabelles font partie de la famille des prunes. Elles sont non seulement délicieuses, mais elles offrent également de nombreux bienfaits pour notre santé. Riches en nutriments…
Le maté est une boisson traditionnelle sud-américaine issue de la culture des Amérindiens Guaranis, préparée en infusant des feuilles de yerba mate, une espèce proche du houx. Le maté est…
L'insuffisance veineuse est associée à une mauvaise circulation et peut avoir des conséquences dramatiques sur la santé. Ce trouble peut s'accentuer avec la chaleur, mais il est possible de la…
A la différence d'autres membres de la famille des myrtaceae, l'eucalyptus ou la girofle , le goyavier est peu aromatique. Ce petit arbre de 3 à 10 m, au bois…
Parmi les processus naturels de notre organisme, le système digestif est fascinant. A un bout la nourriture entre, au milieu elle est transformée en plein d’éléments qui enrichissent nos cellules,…
