Les aliments brûle-graisse ont la particularité d'être riches en principes actifs tels que les antioxydants, les fibres ou encore l'acide citrique, qui viennent stimuler la combustion des graisses, leur oxydation…
Avec ou sans lumière ? Est-ce mal de fermer les yeux ? En matière de chambre à coucher, personne ne commande vos goûts, mais avec ces clés en main, vous…
Le stress, la consommation de produits transformés et la pollution altèrent l’état de votre foie. Découvrez ces six (6) aliments qui aident à le nettoyer. Le pamplemousse Le pamplemousse est…
Une récente étude montre que les femmes mettent une trentaine de minutes de plus à appeler les secours quand elles font un accident cardio-vasculaire. La raison? Une méconnaissance des premiers…
Découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur les bienfaits de l'ananas. Mais retenez que cette liste n’est pas exhaustive. En savoir plus sur l’ananas : sa composition L’ananas…
L'envie de retrouver votre silhouette d'avant grossesse est facilement compréhensible. Cependant, un bon trimestre vous sera nécessaire avant de pouvoir vous remettre au sport. En cas d’épisiotomie ou de césarienne,…
Vous avez toujours un paquet de chewing-gums dans votre sac, et mastiquez régulièrement dans la journée ? Est-ce vraiment une bonne idée ? Quelles peuvent être les conséquences de cette…
La méthode Sakuma est une méthode de perte de poids, qui a déjà été efficace auprès de milliers de femmes de tous types, quels que soient leur âge, leur génétique…
On le sait, le pamplemousse est un fruit riche en vitamine C, donc il revitalise notre organisme en lui fournissant assez d'énergies. Riche en nutriments, le pamplemousse permet de booste…
Ce petit agrume présente de nombreux bienfaits. Prévention de certains cancers Plusieurs études ont démontré que la consommation d’agrumes serait reliée à la prévention de certains types de cancers, comme…
Vous ne le savez peut-être pas, mais il est fortement déconseillé de manger certains aliments avant le sexe et cela, pour plusieurs raisons. Mal-être, ballonnements… Voici la liste noire des…
Le manioc est un légume-racine que l'on trouve en Afrique et dans certaines régions d'Amérique du Sud. Sa farine est fabriquée à partir de racine de manioc séchée et pelée.…
Lorsque mon fils est né avec une maladie cardiaque congénitale, comme tout parent, je me suis sentie perdue. Il a dû subir une opération à cœur ouvert et j'ai ressenti…
Nous savons tous qu'il est important de s'hydrater, mais quelles en sont les raisons ? Nous avons demandé à Nicola Shubrook, nutritionniste diplômée, de nous expliquer les cinq principaux avantages…
La feuille de menthe est une herbe aromatique connue pour son odeur et ses divers bienfaits pour la santé. La menthe appartient au genre Mentha et à la famille des…
Qu'est-ce qu'une banane ? Les bananes sont populaires. En moyenne, nous mangeons chacun 10 kg de bananes par an (environ 100 bananes). Il existe des centaines de variétés comestibles qui…
Les vitamines K sont principalement synthétisées par les bactéries fermentant certains fromages ou végétaux, des bactéries intestinales, ou proviennent de l'alimentation (notamment des aliments végétaux verts, car liées aux chloroplastes). On en trouve aussi…
Les oranges regorgent de vitamines et de minéraux, mais peuvent-elles vraiment prévenir les rhumes ? Nous examinons de plus près comment ces agrumes peuvent contribuer à votre bien-être. Que sont…
Votre IMC est une mesure de votre taille et de votre poids. C'est un bon moyen d'évaluer si votre poids est en bonne proportion avec votre taille. En fait, connaître…
Faire de l'exercice ne sert pas seulement à améliorer notre santé physique. Le Dr Amit Mistry, consultant en psychiatrie du sport, décrit les avantages qu'il peut avoir sur notre bien-être…
