La framboise est connue pour ses qualités nutritionnelles car elle est très riche en antioxydants (acide ellagique, vitamine C), est très peu sucrée et a des qualités anti-inflammatoires. Ce petit…
La consommation de pamplemousse, que ce soit le fruit entier ou sous forme de jus, est déconseillée dans le cadre de certains traitements médicamenteux. Le pamplemousse (jus ou fruit) est…
Le maïs est la céréale la plus importante en Afrique. Zea mays de son nom scientifique, est une herbacée tropicale annuelle de la famille des poaceae, une graminée largement cultivée…
Quelle que soit votre morphologie, il est possible de muscler son fessier grâce à des exercices adaptés. En voici quatre. Tout le monde n'a pas la même morphologie au niveau…
Constipation, peau... Les graines de lin ont le vent en poupe mais comment les consommer ? Moulues ? Entières ? En huile ? Quels inconvénients santé à connaître ? Découverte.…
Face à la douleur des règles, beaucoup se retrouvent impuissantes, ne sachant pas vers quel remède miracle se tourner ! Les règles douloureuses peuvent être très inconfortables et difficiles à…
Très populaire en été, cette herbe aromatique est largement utilisée dans les salades, les assaisonnements et les thés ! Le basilic est délicieux et ajoute une saveur parfumée à tous…
La migraine digestive est définie comme une forme incomplète de migraine. Elle peut ne pas être accompagnée de la phase céphalée. En effet, elle est qualifiée de digestive, car elle…
Pour réussir une bonne grillade, il est important de savoir choisir les bonnes épices. Que ce soit du barbecue, de la viande ou du poisson, il existe des plantes aromatiques…
La taurine est un nutriment que l'on trouve dans la viande ou le poisson et qui est vendu sous forme de supplément. Un groupe de scientifiques a récemment révélé que…
Très fréquentes, les douleurs aux genoux peuvent être d'origine traumatique, mécanique ou inflammatoire. Pour préserver cette articulation, la pratique du sport est conseillée. Les meilleurs sports pour les genoux fragiles…
Depuis quelques jours vous avez une toux qui vous dérange, voici un ensemble de remède qui pourra vous aider. Le miel, un antitussif Remède maison connu depuis la nuit des…
En mangeant 2 à 3 fruits par jour, le diabétique couvre une partie de ses besoins nutritionnels. De plus, les fruits aident le diabétique de type II à contrôler son…
Nous oublions parfois qu’il suffit de quelques petits changements au quotidien pour affiner notre silhouette, et limiter l'apparition des fameuses poignées d'amour vers l'âge adulte. Voici comment faire. Privilégier donc…
Le sucre glace, aussi appelé sucre farine ou sucre à glacer est obtenu par broyage très fin du sucre cristal blanc. Les cristaux de sucre ainsi réduits et additionnés d’amidon…
L'axilisme, c'est son nom, fait de temps à autre le tour des réseaux sociaux et serait attirante pour les jeunes parce qu'elle se pratique... sans danger et ça, c'est plutôt…
Fumer la chicha est aussi nocif que fumer la cigarette. Les risques de cancer, de dépendance et les effets secondaires sont importants pour le fumeur mais aussi pour les autres…
Originaire d’Afrique tropicale, le Baobab, cet arbre de la famille des bombacacées, est aussi appelé « arbre magique », « arbre pharmacien » ou « arbre de la vie ».…
Les médecins définissent l'anémie comme une diminution anormale du taux d'hémoglobine dans le sang. Elle est aussi causée par une carence en fer ou pendant la période menstruelle, lorsque les…
Bougez ! On ne le répétera jamais assez, pratiquer une activité physique est bon pour la santé ! Améliorez votre fonction cardiaque avec la course à pied La course à…
