Santé

La crevette : utilisation et bienfaits de ce petit crustacé
Nutrition | 27 Déc 2022 | Vue 1255 fois

La crevette : utilisation et bienfaits de ce petit crustacé

La crevette est un crustacé que l'on retrouve aussi bien dans les mers chaudes que sur les côtes françaises. Il en existe diverses variétés qui se différencient par leur taille…

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Ces aliments pour faire le plein d'énergie sans grossir
Nutrition | 23 Déc 2022 | Vue 1275 fois

Ces aliments pour faire le plein d'énergie sans grossir

L’énergie des aliments sert aux cellules à fonctionner, se multiplier et se réparer. Lorsque vous fournissez un gros effort par exemple, vous consommez de l’énergie qu’il va falloir renouveler. Même…

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Voici pourquoi vous ne devriez pas dormir avec vos lentilles de contact
Allodocteur | 23 Déc 2022 | Vue 3945 fois

Voici pourquoi vous ne devriez pas dormir avec vos lentilles de contact

Présent dans l’air, l’oxygène est un élément vital pour la santé de la cornée (la surface translucide à l’avant de l’œil). Les lentilles de contact d’aujourd’hui laissent passer une quantité…

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Pourquoi faut-il souvent se déparasiter ?
Bien être | 23 Déc 2022 | Vue 3756 fois

Pourquoi faut-il souvent se déparasiter ?

Assez souvent, les médecins nous recommande d’avoir une routine de déparasitage chaque année. Il est vrai que nous le respectons mais savons-nous vraiment pourquoi il est si important de le…

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Diabète : ce régime alimentaire permettrait de guérir sans médicament, selon une nouvelle étude
Nutrition | 22 Déc 2022 | Vue 3692 fois

Diabète : ce régime alimentaire permettrait de guérir sans médicament, selon une nouvelle étude

Une récente étude a prouvé que le diabète de type 2 pouvait être vaincu, sans médicaments, grâce à un simple régime alimentaire ! Explications.Le diabète de type 2, appelé aussi…

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Ce régime alimentaire qui permet de gagner 35 % d’espérance de vie !
Forme sport | 22 Déc 2022 | Vue 1139 fois

Ce régime alimentaire qui permet de gagner 35 % d’espérance de vie !

Espérance de vie : perdre du poids sainement Aussi bon pour la perte de poids que pour la santé, ce régime alimentaire est à adopter… Il augmente même la longévité…

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5 bienfaits du froid sur la santé
Bien être | 22 Déc 2022 | Vue 1219 fois

5 bienfaits du froid sur la santé

Si les températures de l’hiver vous font espérer l’été à chaque fois que vous sortez de chez vous, ces quelques bienfaits insoupçonnés du froid vous redonneront goût aux balades emmitouflées.…

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Consommer de l’ail pour avoir un ventre plat ?
Bien être | 21 Déc 2022 | Vue 4070 fois

Consommer de l’ail pour avoir un ventre plat ?

Avoir un ventre plat n’est pas difficile, comme beaucoup s’obstinent à le penser. Il faut simplement de l’implication et de l’engagement. Certains types d’aliments que nous consommons au quotidien possèdent…

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Les étirements : comment les pratiquer ? Nos conseils
Forme sport | 20 Déc 2022 | Vue 844 fois

Les étirements : comment les pratiquer ? Nos conseils

Les étirements sont reconnus pour leurs effets bénéfiques tant dans le domaine sportif que médical ou encore au quotidien, en prévention. Simple routine en apparence, il n'en est pourtant rien…

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Evitez les excès durant les fêtes de fin d’année
Nutrition | 19 Déc 2022 | Vue 1093 fois

Evitez les excès durant les fêtes de fin d’année

Qui dit fêtes de Noël et réveillon du Nouvel An signifie bien souvent”excès”. Entre le réveillon de Noël, le lendemain midi, les autres repas pour les familles recomposées, puis le…

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Fertilité des hommes : cinq raisons qui expliquent la baisse du nombre de spermatozoïdes
Bien être | 19 Déc 2022 | Vue 7301 fois

Fertilité des hommes : cinq raisons qui expliquent la baisse du nombre de spermatozoïdes

Une étude révèle que le nombre de spermatozoïdes a diminué de 51 % en cinq décennies La concentration de sperme que les hommes libèrent lors de l'éjaculation a diminué de…

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Les bienfaits du bois d’oud sur la santé
Bien être | 16 Déc 2022 | Vue 2157 fois

Les bienfaits du bois d’oud sur la santé

Le Oud est un morceau de bois chargé d’une résine odorante et de couleur sombre se formant dans le cœur des troncs de certains types d’arbres. Deux ou trois variétés…

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Faire de l'exercice pendant vos règles : les avantages et les choses à éviter
Forme sport | 16 Déc 2022 | Vue 1214 fois

Faire de l'exercice pendant vos règles : les avantages et les choses à éviter

Faire de l'exercice pendant vos règles peut sembler contre-intuitif, mais cela peut aider à soulager les symptômes menstruels. Il y a cependant quelques limites à connaître. En effet, l’exercice peut aider…

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Quels sont les aliments et les boissons à consommer et à éviter pour avoir une bonne mémoire ?
Nutrition | 16 Déc 2022 | Vue 1564 fois

Quels sont les aliments et les boissons à consommer et à éviter pour avoir une bonne mémoire ?

Les souvenirs associés à la nourriture « se forment sans aucune réaction consciente », comme l’a déclaré Susan Krauss Whitbourne, professeur émérite de psychologie à l’Université du Massachusetts à Amherst.…

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Les bienfaits du kiwano pour notre santé
Bien être | 15 Déc 2022 | Vue 1405 fois

Les bienfaits du kiwano pour notre santé

Il est surnommé  "le melon cornu d'Afrique", c'est un fruit-légume qui pousse à l’état naturel dans toutes les régions tropicales de l’Afrique notamment le Sénégal, la Somalie et l’Afrique du…

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Fibres solubles et insolubles : quelles différences ?
Nutrition | 15 Déc 2022 | Vue 1222 fois

Fibres solubles et insolubles : quelles différences ?

Les fibres sont considérées comme des atouts minceur et sont réputées pour la perte de poids, mais saviez-vous qu'il existe deux types de fibres ? Les aliments peuvent être composés…

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Quel sport faire selon son travail
Forme sport | 15 Déc 2022 | Vue 804 fois

Quel sport faire selon son travail

Vous êtes décidé à vous mettre au sport mais vous avez des contraintes liées à votre poste de travail. Vous faites un travail physique ou sédentaire et voudriez tirer tous…

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Le concombre : tout savoir sur ce légume proche du cornichon
Bien être | 14 Déc 2022 | Vue 1264 fois

Le concombre : tout savoir sur ce légume proche du cornichon

Le concombre est l’exemple même du légume rafraîchissant. D’ailleurs, il est si souvent consommé cru qu’on oublie presque qu’il peut se déguster cuit, en le cuisinant un peu comme la…

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Les 5 principaux avantages du café pour la santé
Nutrition | 14 Déc 2022 | Vue 2011 fois

Les 5 principaux avantages du café pour la santé

 Le café est-il réellement bon pour la santé, la caféine peut-elle stimuler l'énergie et les performances, et quelle quantité est excessive ? Nicola Shubrook, nutritionniste, examine les données scientifiques qui…

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Des burgers équilibrés, c’est possible !
Nutrition | 13 Déc 2022 | Vue 948 fois

Des burgers équilibrés, c’est possible !

Les burgers font le plaisir des petits et des grands mais ne riment pas toujours avec repas sain et bon pour la santé. Pourtant, réaliser dans sa cuisine des burgers…

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