Avant de s’inscrire au gym, on regarde bien évidemment le prix. Mais plusieurs autres éléments doivent être réunis pour faire de sa séance d’entraînement une expérience agréable et motivante. Après…
Les haricots aux yeux noirs ont de nombreuses vertus pour le corps et la santé grâce notamment à leur pouvoir antioxydant, leur indice glycémique bas et leur teneur en fibres.…
Les feuilles de taro sont des plantes vertes nutritives semblables aux épinards, couramment cultivées dans les régions subtropicales et tropicales. Elles sont riches en vitamine C, vitamine A, acide folique…
Chez l’enfant La gymnastique est souvent perçue comme étant une activité amusante ; par contre, plusieurs ne connaissent pas les bienfaits de ces activités physiques chez les enfants. Ce sport…
Le mal de ventre est une sensation désagréable qui peut être causée par différentes raisons, telles que des troubles digestifs, des infections ou des troubles intestinaux. Saviez-vous qu'il existe des…
L'huile de foie de morue est un complément alimentaire traditionnellement utilisé depuis des décennies pour ses nombreux bienfaits. Elle est riche en vitamines A et D, ainsi qu'en acides gras…
La sole est un poisson plat délicieux et très apprécié dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Outre son goût délicat, la sole présente de nombreux bienfaits pour la…
Le poivre long est une épice méconnue et sous-estimée. Originaire d'Inde, il est utilisé depuis des siècles dans la cuisine asiatique et ayurvédique pour ses propriétés médicinales. Voici quelques-uns des…
On profite des beaux jours et du mobilier urbain pour prendre soin de son corps, de son mental et se faire du bien… l’air de rien ! Ces exercices sont…
Pour prévenir les effets néfastes de la position assise prolongée, on s’accorde une pause active aussi souvent que possible. Suivez le guide ! Exo 1 Dénouer genoux et chevilles Tendez…
La noix de cajou est un fruit à coque délicieux provenant de l'anacardier, qui est souvent apprécié en tant que collation. Il serait également un moyen efficace de lutte contre…
La pastèque est un fruit très apprécié pour son gout délicieux et sa capacité à éliminer les toxines du corps. Ce fruit juteux regorge de nutriments et de composés qui…
Vous cherchez un moyen de pimenter votre vie sexuelle de façon 100% naturelle ? Voici 5 aliments sur lesquels miser pour booster votre libido ! Jeux érotiques, connexion à son…
Le charbon végétal est devenu de plus en plus populaire ces dernières années en tant que remède naturel pour améliorer la digestion. Utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle,…
Pour contrer les méfaits de la sédentarité et des mauvaises postures adoptées au quotidien, cette pratique douce est à la portée de tous ! Détendre les cervicales Sur une chaise,…
Le jus de goyave est une boisson délicieuse et rafraîchissante qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. Originaire des régions tropicales, la goyave est un fruit riche en nutriments…
L'extrait de pépins de pamplemousse a été découvert il y a plus de 50 ans aux États-Unis par le Dr Jacob Harich, un immunologiste renommé. Depuis lors, son utilisation s'est…
Une vague de sensations qui monte et nous submerge, une chaleur qui envahit le corps des pieds à la tête, des spasmes incontrôlables, mais ô combien agréables du bassin… Au…
Les feuilles de patate douce est un légume très apprécié en Afrique de l'ouest et centrale. C'est un super aliment très nutritif qui peut accompagner un bon plat de riz…
L'eau est vitale pour notre corps et pour notre santé. L'eau pétillante, également connue sous le nom d'eau gazeuse, est aussi une bonne alternative à l'eau plate. Elle est appréciée…
