Le psyllium fait partie de la famille des plantaginacées, on l’appelle également ispaghul. Psyllium est en fait le terme anglo-saxon et ispaghul son nom français. Il s’agit plus précisément de…
La vitamine C, ou acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble présente en grande quantité dans l'organisme. Celui-ci ne sachant ni la synthétiser, ni la stocker, il est primordial d'en apporter…
Le vinaigre de cidre est un produit plébiscité pour ses pouvoirs antioxydants, coupe-faim et brûle-graisse qui aident à garder la ligne. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'une bonne…
Le calme est-il un état passif, qui implique de s'insensibiliser à ce qui se passe réellement ? Est-il dans certains cas contre nature, voire sociopathe ? Ou bien le sentiment…
La libido de la femme fluctue non seulement au gré de son cycle menstruel, mais également en fonction de nombreux autres paramètres qui entrent en jeu au quotidien et au…
Lorsqu'il s'agit de la quantité optimale d'eau à boire chaque jour, chacun semble avoir une opinion différente. Faut-il boire 6 à 8 verres, deux litres, voire plus ? Les autres…
Comment perdre du poids ? Lorsque l’apport énergétique est inférieur au besoin calorique, la perte de poids est favoriser. Combien de calories faut-il consommer (et brûler) par jour pour cela…
Éviter les bonbons, les gâteaux, les glaces et le chocolat semble assez logique lorsqu’on cherche à réduire sa glycémie. On se méfie moins, en revanche, des fruits. Pourtant, certains sont…
Le thé au gingembre est préparé en faisant infuser du gingembre séché ou frais dans de l'eau chaude pendant quelques minutes, ce qui permet aux huiles du gingembre d'infuser dans…
Le citron est reconnu pour ses nombreuses vertus digestives sur l'estomac. Commencer donc un régime à base de citron, c'est décider de réduire tous les apports caloriques dans notre consommation…
Les ballonnements sont une augmentation visible de la taille de l'abdomen. Le ventre est plein, ce qui provoque une gêne.20 janvier 2023 C'est assez courant : sensation d'avoir un ballon…
La thyroïde est une glande située à l'avant de votre cou, juste en dessous de la pomme d'Adam. Il arrive que la taille de la glande thyroïde augmente : cela…
Bonjour Docteur, Depuis quelques jours, j’ai des brûlures dans les deux seins. Je pratique la zumba. Je voudrais savoir si cela pourrait être d’ordre musculaire, car j’ai entendu parler de…
Le Café Vert non torréfié possède de nombreux bienfaits médicinaux. Parmi ses principales propriétés, il donne du tonus, accélère l’activité intellectuelle, facilite le transit intestinal, aide le foie à éliminer…
Une bonne santé commence par le contenu de son assiette. Manger sainement contribue à réduire significativement les risques de maladies cardiovasculaires. Les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité…
On l’appelle aussi l’or noir, et pour cause. Après le pétrole, le café est la 2ème marchandise la plus échangée dans le monde. Après l’eau, c’est aussi la 2ème boisson…
Présents sur la quasi-totalité du corps, les poils, nous protègent contre le froid, le chaud, les bactéries et les microbes. De ce fait, les épiler n'est pas toujours une bonne…
Le sport, c’est bon pour le moral et pour garder la forme ! Même après 60 ans, se (re)mettre au sport ne vous fera que du bien ! Les experts…
La ménopause est la période de la vie d'une femme marquée par l'arrêt de l'ovulation et la disparition des règles. Bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité, troubles du sommeil... font partie…
Le kiwi est principalement connu pour son effet antioxydant. Mais ce n’est pas sa seule vertu : cet aliment acide est un véritable allié santé. Le kiwi, un fruit faible…
