Face à la douleur des règles, beaucoup se retrouvent impuissantes, ne sachant pas vers quel remède miracle se tourner ! Les règles douloureuses peuvent être très inconfortables et difficiles à…
Très populaire en été, cette herbe aromatique est largement utilisée dans les salades, les assaisonnements et les thés ! Le basilic est délicieux et ajoute une saveur parfumée à tous…
La migraine digestive est définie comme une forme incomplète de migraine. Elle peut ne pas être accompagnée de la phase céphalée. En effet, elle est qualifiée de digestive, car elle…
Pour réussir une bonne grillade, il est important de savoir choisir les bonnes épices. Que ce soit du barbecue, de la viande ou du poisson, il existe des plantes aromatiques…
La taurine est un nutriment que l'on trouve dans la viande ou le poisson et qui est vendu sous forme de supplément. Un groupe de scientifiques a récemment révélé que…
Très fréquentes, les douleurs aux genoux peuvent être d'origine traumatique, mécanique ou inflammatoire. Pour préserver cette articulation, la pratique du sport est conseillée. Les meilleurs sports pour les genoux fragiles…
Depuis quelques jours vous avez une toux qui vous dérange, voici un ensemble de remède qui pourra vous aider. Le miel, un antitussif Remède maison connu depuis la nuit des…
En mangeant 2 à 3 fruits par jour, le diabétique couvre une partie de ses besoins nutritionnels. De plus, les fruits aident le diabétique de type II à contrôler son…
Nous oublions parfois qu’il suffit de quelques petits changements au quotidien pour affiner notre silhouette, et limiter l'apparition des fameuses poignées d'amour vers l'âge adulte. Voici comment faire. Privilégier donc…
Le sucre glace, aussi appelé sucre farine ou sucre à glacer est obtenu par broyage très fin du sucre cristal blanc. Les cristaux de sucre ainsi réduits et additionnés d’amidon…
L'axilisme, c'est son nom, fait de temps à autre le tour des réseaux sociaux et serait attirante pour les jeunes parce qu'elle se pratique... sans danger et ça, c'est plutôt…
Fumer la chicha est aussi nocif que fumer la cigarette. Les risques de cancer, de dépendance et les effets secondaires sont importants pour le fumeur mais aussi pour les autres…
Originaire d’Afrique tropicale, le Baobab, cet arbre de la famille des bombacacées, est aussi appelé « arbre magique », « arbre pharmacien » ou « arbre de la vie ».…
Les médecins définissent l'anémie comme une diminution anormale du taux d'hémoglobine dans le sang. Elle est aussi causée par une carence en fer ou pendant la période menstruelle, lorsque les…
Bougez ! On ne le répétera jamais assez, pratiquer une activité physique est bon pour la santé ! Améliorez votre fonction cardiaque avec la course à pied La course à…
Vous êtes persuadés qu’il n’est pas possible de manger sans grossir, les régimes que vous avez essayé ne fonctionnent pas et vous ne trouvez pas de solution pour éviter de…
Le zinc est un minéral essentiel pour notre santé. Ce minéral joue un rôle crucial dans de nombreux processus biologiques, notamment la croissance et le développement, mais aussi la fonction…
La cellulite et la graisse ont tendance à se loger au niveau des bras, ce qui devient parfois gênant pour beaucoup de femmes. Surtout lorsqu'elles n'arrivent plus à se sentir…
L’hydratation est extrêmement importante pour maintenir un fonctionnement optimal de notre corps. L'eau joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions biologiques ! On vous a probablement déjà dit à…
Les protéines sont un nutriment essentiel, mais comment savoir si nous en mangeons suffisamment ? Kerry Torrens, nutritionniste agréée, explique la quantité dont nous avons besoin et pourquoi elles sont…
