Le fromage est un aliment apprécié dans de nombreuses cultures à travers le monde. Avec sa variété de saveurs, il est souvent utilisé dans la cuisine et est consommé seul…
Les chercheurs sont engagés dans la recherche de solutions novatrices pour encourager la population à adopter une alimentation plus saine et à maintenir un poids équilibré. Récemment, une étude prometteuse…
Les douleurs de dos sont un problème courant qui affecte de nombreuses personnes. Que ce soit en raison d'une mauvaise posture ou de tensions musculaires, ces douleurs peuvent être à…
Ces postures d’ouverture du thorax, inversées ou en torsion, favorisent le retour veineux pour plus de légèreté au quotidien ! Ces postures pour stimuler la circulation sanguine fonctionnent en combinant…
L'huile de tournesol est l'une des huiles végétales les plus populaires et la plus utilisée pour la cuisine. Elle est extraite des graines de tournesol et offre de nombreux bienfaits…
Souvent liées à la sédentarité et au travail sur écran, les tensions dans la nuque et le haut du dos ne sont pas une fatalité. Pour les soulager, suivez le…
Un médecin américain a révélé une liste de petites habitudes à adopter au quotidien pour rester en bonne santé et améliorer son bien-être ! De petits changements peuvent apporter de…
Une toux persistante est extrêmement gênante, inconfortable et peut être causée par divers facteurs tels qu'un rhume, une infection des voies respiratoires, une allergie ou une irritation selon les médecins. Si…
La nutritionniste Kerry Torrens explique ce qui rend ce légume polyvalent si sain, avec les nutriments qu'il apporte à votre corps. Qu'est-ce que le chou-fleur ? Légume crucifère, le chou-fleur…
De nos jours, les jus de fruits et légumes sont devenus des alliés incontournables pour une alimentation saine et équilibrée. Parmi eux, le jus d'avocat se démarque par ses multiples…
L’été est sûrement la saison où l’on prend le plus plaisir à quitter ses chaussures, que cela soit sur le sable ou sur l’herbe, la reconnexion à la nature est…
Nous avons tous déjà réalisé cette erreur ! En souhaitant perdre quelques calories, nous avons tous déjà privilégié les produits allégés ! Chips allégées, mayonnaise à faible teneur en calories,…
Particulièrement réputé pour sa forte teneur en fibres, le haricot vert regorge de multiples bénéfices pour notre santé. Zoom sur ce légume vert ! Le haricot vert : pour qui…
3, 2, 1, c'est parti pour une soirée que vous et votre partenaire n'êtes pas prêt d'oublier. Voici comment, en un claquement de doigts (et peut-être de langue), vous allez…
Les feuilles de papayer ont de nombreuses vertus thérapeutiques. Très riches en vitamines et surtout en enzymes, ces feuilles peuvent aider à prévenir efficacement le cancer, le paludisme et bien…
Le saviez-vous ? Vos os, tout comme le reste de votre corps, sont des tissus vivants. Ils protègent non seulement vos organes et, avec les muscles, les tendons et les…
Fréquente en cas de cancer ou d’insuffisance rénale, l’anémie entraîne une fatigue chronique souvent invalidante. Pour en limiter les répercussions, voici quelques conseils nutritionnels. Pour fonctionner, notre organisme a besoin…
Bon pour la santé, l’eau citronnée fait des merveilles ! L’eau citronnée a des avantages pour la santé qui incluent entre autre l’apport en vitamine C et en antioxydant dans…
La coriandre ou coriandre cultivée (Coriandrum sativum) est une espèce de plantes herbacées annuelle de la famille des Apiacées (Ombellifères). C'est une plante aromatique cultivée dans les zones tempérées du…
Les ballonnements du ventre sont un problème courant qui peut être à la fois inconfortable et gênant. Heureusement, il existe de nombreux remèdes naturels qui peuvent aider à soulager ce…
