La datte a beaucoup à vous apporter. Ce fruit du palmier dattier est un concentré de vitamines indispensables pour la santé. La datte a tout pour plaire. Vitamines C, E,…
La constipation est définie comme le fait d'aller à la selle moins de trois fois par semaine et lorsque vous y allez, vos selles sont dures, sèches et petites. Les…
Les sauces sont idéales pour accompagner nos pâtes, nos frites, nos viandes ou encore nos salades. Elles permettent d’agrémenter un plat pour lui donner encore plus de saveurs. Cependant, lorsque…
Des tomates génétiquement modifiées, qui ont une forte teneur en vitamine D, pourraient bientôt être vendues en Angleterre. Le développement et la vente d'aliments génétiquement modifiés sont désormais autorisés en…
Chaleur, sédentarité, rétention d’eau, excès de sel… Le gonflement des pieds peut être lié à plusieurs facteurs et être douloureux. Voici 4 solutions naturelles efficaces pour soulager ses petons et…
La sèche est un régime sportif particulier destiné à perdre un maximum de graisse pour laisser apparaître les muscles acquis au cours des entraînements. Très populaire dans certains milieux sportifs…
Aujourd’hui, le sorgho est la cinquième céréale cultivée au monde, après le maïs, le riz, le blé et l’orge. Il est cultivé sur tous les continents, sous différents noms :…
Les marques qui proposent des thés détox sont partout : nouvelle mode ou véritables cures de soin ? Petit tour d’horizon sur les propriétés de ces boissons aux multiples vertus……
L’huile d'olive est une variété d'huile alimentaire à base de matière grasse végétale extraite des olives lors de la trituration dans un moulin à huile. Elle est un des fondements de la cuisine méditerranéenne et peut être, sous certaines conditions, bénéfique…
Comme chaque année, le magazine américain US News fait appel à 24 médecins, diététiciens et nutritionnistes afin d’évaluer les régimes les plus efficaces pour la santé. Découvrez les meilleurs régimes…
La farine de coco est-elle bonne pour la santé, comment affecte-t-elle la glycémie et est-elle sans gluten ? Une nutritionniste décrit le profil nutritionnel de cet ingrédient en vogue. Qu'est-ce…
Baisse de l'humeur, désintérêt pour des activités habituellement sources de plaisir, sentiment de culpabilité et/ou baisse de l'estime de soi. La dépression est une vraie maladie. Comment en finir avec…
Toutes les semaines, le docteur Gilbert Bou Jaoudé répond à vos questions sur la sexualité. Dans cet épisode, on parle des lubrifiants. Brûlures, gêne, échauffements... ces sensations sont fréquentes lors…
Les gésiers sont très riches en protéines de bonne qualité, pour la croissance et l’entretien de la masse musculaire. Ils comportent très peu de lipides, la proportion pouvant néanmoins être…
Pour éviter de prendre du poids et vivre plus longtemps, il existe une méthode très prisée au Japon appelée «Hara Hachi Bu». Mais en quoi consiste-t-elle ? La règle des…
La société fonctionne à un rythme rapide. Nous sommes confrontés à des contraintes de temps et d'énergie qui affectent nos habitudes de sommeil et nos habitudes alimentaires. Pour certaines personnes,…
Le laurier a pour nom scientifique Laurus nobilis. C'est un arbre ressemblant à un arbuste qui appartient à la famille des Lauraceae, à laquelle il doit son nom, et qui…
Planifier ses relations sexuelles peut en étonner voire en effrayer certains, pourtant les avantages de ce mode de fonctionnement sont pluriels. Zoom sur les bienfaits de mettre sa vie intime…
Utilisé depuis toujours comme condiment, le romarin a vu sa réputation thérapeutique varier au fil du temps. Le romarin est une plante aromatique originaire de la région méditerranéenne. Ses bienfaits…
Une mauvaise circulation du sang est très souvent à l’origine des jambes lourdes. Le sang va donc stagner dans le bas du corps. Pour les alléger, on met en place…
