Certains sports favorisent l’apparition de la cellulite, voici lesquels !

Le sport : meilleur allié pour faire disparaître la cellulite ? Pas toujours ! En effet, certaines activités sportives se révèlent contre-productives. Voici lesquelles !

Bien que l’apparition de cellulite sur le corps soit un phénomène tout ce qu’il y a de plus naturel, certaines personnes choisissent tout de même de tout mettre en œuvre pour la faire disparaître.

Pour cela, l’alimentation et la pratique d’une activité physique jouent un rôle primordial ! Comme lorsqu’il est question de perte de poids, c’est autour de ces deux piliers qu’il faut concentrer les efforts.

ÉLIMINER LA CELLULITE : CERTAINS SPORTS SONT CONTRE-PRODUCTIFS

Si le sport a généralement un impact positif sur l’apparence de la cellulite, sachez que ce n’est pas toujours le cas ! Aussi surprenant que cela puisse paraître : il y a bel et bien des activités physiques à éviter lorsque l’on veut lisser la peau de ses cuisses !

C’est un fait, si certaines pratiques sportives sont idéales pour lutter contre la cellulite, d’autres au contraire se révèlent contre-productives… Voici leurs caractéristiques !

Comme le révèle Top Santé, vous feriez mieux de bannir les sports ayant tendance à favoriser l’insuffisance veineuse si vous souhaitez voir disparaître votre cellulite.

Les sports statiques

Les sports qui ne stimulent pas la circulation sanguine sont généralement statiques. Ils ne nécessitent pas la mobilisation des jambes. Ces derniers sont notamment reconnaissables à la sensation de jambes lourdes qu’ils provoquent.

Les sports à forts impacts

Les activités sportives à forts impacts sont également déconseillées. Autrement dit, celles qui impliquent des rebondissements répétés, des tassements et des à-coups au niveau des jambes. Le basket, la corde à sauter et même la course en sont de parfaits exemples.

FAVORISER UN BON RETOUR VEINEUX POUR LUTTER CONTRE LA CELLULITE

Pour lutter efficacement contre l’apparition de cellulite, le mieux reste de miser sur des sports permettant un bon retour veineux, soit un bon retour du sang vers le cœur. LIRE PLUS SUR MARIEFRANCE