Santé

De quelle quantité de protéines ai-je besoin ?
Nutrition | 13 Jui 2023 | Vue 1252 fois

De quelle quantité de protéines ai-je besoin ?

Les protéines sont un nutriment essentiel, mais comment savoir si nous en mangeons suffisamment ? Kerry Torrens, nutritionniste agréée, explique la quantité dont nous avons besoin et pourquoi elles sont…

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Voici les 4 aliments à consommer pour ne plus manquer de calcium
Nutrition | 12 Jui 2023 | Vue 1727 fois

Voici les 4 aliments à consommer pour ne plus manquer de calcium

Un manque de calcium dans l'organisme peut occasionner plusieurs maux parmi lesquels, l'on peut noter des douleurs musculaires et des crampes imprévisibles. Le calcium joue un rôle important dans le…

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Perdre du poids : voici le dessert de boulangerie à bannir de votre alimentation si vous voulez maigrir
Forme sport | 12 Jui 2023 | Vue 1773 fois

Perdre du poids : voici le dessert de boulangerie à bannir de votre alimentation si vous voulez maigrir

Pour perdre du poids, il est préférable d’éviter de consommer une pâtisserie fortement calorique habituellement vendue en boulangerie. Pour garder la ligne, rien de tel qu’une alimentation équilibrée accompagnée d’une…

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Toux allergique : les 4 signes qui doivent vous alerter
Bien être | 12 Jui 2023 | Vue 1837 fois

Toux allergique : les 4 signes qui doivent vous alerter

Les beaux jours sont de retour, et avec eux, les allergies ! Les allergies saisonnières, telles que le rhume des foins, sont souvent déclenchées par le pollen au printemps et…

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Les coupe-faims : est-ce un danger pour la santé ?
Allodocteur | 09 Jui 2023 | Vue 5359 fois

Les coupe-faims : est-ce un danger pour la santé ?

Bonjour Docteur, Je prends des coupe-faims pour m'aider à perdre du poids. Suis-je en danger ? Yolande, 27 ans LA REPONSE DE L'EXPERT Tout dépend du type de coupe-faim. Les…

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Comment se débarrasser des odeurs sous les aisselles? 3 astuces à essayer
Bien être | 09 Jui 2023 | Vue 2597 fois

Comment se débarrasser des odeurs sous les aisselles? 3 astuces à essayer

En plus de la gêne due à l’humidité du corps et aux tâches sur les vêtements, le plus gênant c’est la mauvaise odeur de la sueur. C’est pourquoi nous vous…

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8 jeux érotiques et sextoys pour pimenter votre vie de couple !
Sexualite | 09 Jui 2023 | Vue 3293 fois

8 jeux érotiques et sextoys pour pimenter votre vie de couple !

Découvrez les jeux les plus intéressants pour séduire votre partenaire. Prenez note du numéro 4, qui ne manquera pas de le fasciner ! Les préparatifs du mariage peuvent accroître les…

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10 bonnes raisons de manger de la pintade
Nutrition | 08 Jui 2023 | Vue 4965 fois

10 bonnes raisons de manger de la pintade

La pintade est une volaille aux qualités nutritionnelles insoupçonnées. Peu calorique, sa chair riche en protéines et pauvre en matières grasses contient du fer, du zinc et de nombreuses vitamines…

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Santé: Pourquoi faut-il inclure la tomate dans nos menus quotidiens?
Bien être | 07 Jui 2023 | Vue 1804 fois

Santé: Pourquoi faut-il inclure la tomate dans nos menus quotidiens?

Traditionnellement de couleur rouge, les tomates peuvent également être jaunes, vertes, violettes, orange et panachées. La plupart du temps, considérée comme un légume, la tomate est en réalité un fruit…

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Ces bienfaits surprenants de la pomme de cajou
Nutrition | 06 Jui 2023 | Vue 3222 fois

Ces bienfaits surprenants de la pomme de cajou

Avec son fruit succulent et sa noix hautement prisée, la culture du cajou est à présent répandue en Afrique. La pomme de cajou en elle-même constitue une excellente source de…

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Comment arrêter de vapoter ?
Bien être | 06 Jui 2023 | Vue 1373 fois

Comment arrêter de vapoter ?

Le vapotage est considéré comme un moyen efficace d'arrêter de fumer, mais il peut être difficile de se débarrasser de cette nouvelle habitude. Il n'est pas facile de vaincre la…

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Voici les 6 aliments à consommer pour booster votre sexualité.
Nutrition | 01 Jui 2023 | Vue 1431 fois

Voici les 6 aliments à consommer pour booster votre sexualité.

La sexualité des individus tend à se fragiliser avec le temps. Une nutritionniste conseille quelques aliments pour la maintenir en bonne santé. Manger n’apporte pas que la satiété et une…

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Ce type de dentifrice est à bannir de votre liste de courses !
Bien être | 01 Jui 2023 | Vue 2700 fois

Ce type de dentifrice est à bannir de votre liste de courses !

« Protège les gencives », « Renforce l’émail », « Spécial dents sensibles », ou encore « Détartrant », sont autant de mentions figurant sur les emballages des dentifrices. Cependant,…

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Ajouter cette huile d'olive à votre alimentation serait bon pour la santé !
Nutrition | 31 Mai 2023 | Vue 1722 fois

Ajouter cette huile d'olive à votre alimentation serait bon pour la santé !

L’huile d’olive est un joyau de la cuisine méditerranéenne. De plus, elle regorge de bienfaits pour notre santé ! Riche en antioxydants, anti-inflammatoire, anti-cholestérol et même anti-maladies cardiovasculaires : découvrez…

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Comment se remettre au sport en douceur ?
Forme sport | 30 Mai 2023 | Vue 1947 fois

Comment se remettre au sport en douceur ?

Après quelques années sans activités sportives, il est difficile de s'y remettre. Meilleur allié de notre santé et de notre ligne, le sport est aussi bon pour le physique que…

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Comment mettre un préservatif, et comment le choisir ?
Allodocteur | 26 Mai 2023 | Vue 5828 fois

Comment mettre un préservatif, et comment le choisir ?

... On revient sur l'importance du préservatif externe. Sortez couverts, mais pas n’importe comment ! Le préservatif est le seul moyen de contraception qui protège contre les infections sexuellement transmissibles…

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Le beurre de cacahuète, un antidote à la déprime
Bien être | 26 Mai 2023 | Vue 2074 fois

Le beurre de cacahuète, un antidote à la déprime

Une bonne cuillerée de beurre de cacahuète équivaut à un câlin de 30 secondes. Le beurre de cacahuète, un antidote contre la déprime Il y a des jours comme ça.…

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Voici pourquoi il est conseillé de manger une pomme par jour
Nutrition | 25 Mai 2023 | Vue 2064 fois

Voici pourquoi il est conseillé de manger une pomme par jour

Faites de la pomme l'alliée de votre santé, et surtout manger une pomme par jour vous éloignera certainement du médecin pour toujours. Découvrons ensemble les bienfaits de la pomme. La…

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Quelle est la position sexuelle qui correspond à votre âge ?
Sexualite | 25 Mai 2023 | Vue 4978 fois

Quelle est la position sexuelle qui correspond à votre âge ?

Il paraît que le sexe, c’est comme le bon vin : il devient meilleur avec les années. Voici le décryptage des positions sexuelles adaptées à chaque âge. On ne fait…

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Les meilleurs sports pour entretenir votre coeur
Forme sport | 24 Mai 2023 | Vue 1697 fois

Les meilleurs sports pour entretenir votre coeur

Comme les autres muscles, le coeur a besoin d'entrainement. Voici des activités très efficaces pour vous aider à le garder en forme. La course à pied Sport d’endurance par excellence,…

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