Digestion difficile : les remèdes de grand-mère efficaces

Ballonnements, sensation de pesanteur dans le ventre, nausées… La digestion difficile, aussi appelée dyspepsie, est un mal très répandu. La prise en charge de la cause de ces symptômes est la clef d'une guérison rapide. Néanmoins, certains remèdes naturels se montrent souvent très efficaces pour venir à bout de ces maux désagréables. Explications.

Digestion difficile : savoir la reconnaître

L'impression de digérer difficilement, appelée médicalement "dyspepsie", est un mal très répandu.

Les causes liées à une mauvaise digestion sont nombreuses :

- gastro-entérite ;

- repas trop copieux ou trop gras ;

- stress ;

- consommation de tabac ou d'alcool ;

- grossesse ;

- prise de certains médicaments ;

maladies chroniques de l'appareil digestif (ulcère gastro-duodénal, MICI, œsophagite, reflux gastro-oesophagien, gastrite, lithiase biliaire, toute autre atteinte (comme un cancer) d'un organe impliqué dans la digestion, etc.)

Mais lorsqu'une mauvaise digestion ne trouve aucune explication, nous parlons de "dyspepsie fonctionnelle".

Vous reconnaîtrez une digestion difficile par la manifestation des signes suivants :

- l'impression d'être rassasié(e) rapidement au cours d'un repas ;

- l'impression de ventre trop-plein après un repas pourtant normal ;

- d'autres signes comme des ballonnements, des flatulences, des éructations, des douleurs abdominales, des nausées (voire des vomissements), des diarrhées, etc.

Le traitement d'une digestion difficile passe par la prise en charge de sa cause si elle existe. Des remèdes naturels pour soulager les signes digestifs désagréables sont efficaces et évitent le recours aux médicaments qui ont souvent des effets délétères pour la santé.

Attention

Cette fiche-conseil n'a pas vocation à se substituer à une consultation médicale. Si des signes de digestion difficile s'aggravent ou persistent, consultez un médecin.

Une infusion pour digérer

Il existe de nombreuses plantes préparées en tisane qui ont le pouvoir d'apaiser les désordres digestifs. Nous retrouvons notamment la mélisse1, le thym2, la verveine3, le fenouil4ou encore le gingembre5. Par ailleurs, l'absinthe, le boldo, l'orthosiphon, le romarin, le pissenlit, l'harpagophyton, le chardon-Marie et le curcuma produiraient un effet bénéfique sur la digestion de façon indirecte par leurs effets sur le foie (ils stimulent la production de bile par le foie et favorisent sa sécrétion dans l'intestin). LIRE PLUS SUR PASSEPORTSANTE