L'apnée du sommeil : un trouble silencieux aux risques sous-estimés

L'apnée du sommeil est un trouble courant mais souvent méconnu qui affecte la respiration pendant le sommeil. Ce problème de santé, caractérisé par des pauses respiratoires récurrentes, peut avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale selon les médecins. Il est donc essentiel de comprendre ce qu'est l'apnée du sommeil et d'en connaître les risques, tels que soulignés par les médecins.

Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ?

D'après les spécialistes l'apnée du sommeil se produit lorsque les voies respiratoires se bloquent partiellement ou complètement pendant le sommeil, entraînant des interruptions de la respiration. Ces pauses respiratoires, appelées apnées, peuvent durer de quelques secondes à plus d'une minute et se produisent plusieurs fois par heure. Les personnes atteintes d'apnée du sommeil peuvent également présenter des ronflements forts et réguliers.

Les risques pour la santé physique

Selon les médecins, l'apnée du sommeil non traitée peut avoir de graves conséquences sur la santé physique. Parce que les pauses respiratoires répétées entraîneraient une diminution de l'oxygénation du sang, ce qui pourrait augmenter le risque de maladies cardiovasculaires telles que l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. L'apnée du sommeil contribuerait également à la prise de poids, à la résistance à l'insuline et au développement du diabète de type 2.

Les risques pour la santé mentale

Outre les problèmes physiques, des études ont aussi montré que l'apnée du sommeil peut affecter la santé mentale. Les personnes atteintes d'apnée du sommeil sont plus susceptibles de souffrir de dépression, d'anxiété et d'autres troubles de l'humeur. Les troubles du sommeil peuvent également entraîner une somnolence diurne excessive, des problèmes de concentration et de mémoire, ce qui peut avoir un impact négatif sur les performances au travail ou à l'école.

Diagnostic et traitement

Selon les médecins, il est essentiel de consulter si vous présentez des symptômes d'apnée du sommeil, tels que des ronflements forts, des pauses respiratoires pendant le sommeil, une somnolence diurne excessive ou des maux de tête matinaux fréquents. Un diagnostic précis selon eux peut être établi grâce à des tests tels que la polysomnographie ou la surveillance à domicile.