Voici trois exercices simples et faciles pour s’affiner les cuisses chez soi. - Allongez-vous sur le côté, appuyez-vous sur un avant-bras ou la tête sur un coussin, fléchissez légèrement vos…
Le cancer de la bouche est une maladie que la population connaît peu. Il peut se développer à plusieurs endroits dans la bouche et la gorge, par exemple la langue,…
Les jambes lourdes sont souvent dues à une mauvaise circulation sanguine. Elles se traduisent par une sensation désagréable de picotements, de fourmillements, d’engourdissement. Découvrez comment retrouver des jambes légères avec ces méthodes. L’eau…
La moutarde est un condiment que l’on retrouve dans la plupart des frigos. Servant d’ingrédient pour la vinaigrette et autres sauces ou comme touche piquante avec de la viande. Ses…
L’ONG Yelenba- Women in Action a initié une séance de sensibilisation, en collaboration avec la Ligue Ivoirienne Contre le Cancer (LICC) et l’Organisation des Femmes Actives de Côte D’Ivoire (OFACI),…
Les bouchons de cérumen sont fréquents mais sans gravité. On fait le point sur les traitements, les gestes à proscrire et la prévention. Les bouchons de cérumen correspondent à l'accumulation de cérumen, connu…
Faibles en glucides et en calories, les champignons sont des concentrés de vitamines et de minéraux. Champignons de Paris, girolles, morilles, bolets ou cèpes… N'hésitez pas à goûter les différentes…
Avec le temps, l’hyperglycémie peut augmenter le risque de nombreuses maladies chroniques, comme les maladies cardiaques. Ainsi, modérer l’augmentation de votre glycémie après les repas est considéré comme bénéfique pour…
"Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours" : ce vieux dicton reste d'actualité car la pomme est le super-fruit par excellence. On croque dedans sans attendre !Depuis toujours,…
Travailler sa libido, c'est tout un art.. Et quand on le fait bien, le corps nous dit merci ! - Trouver une belle façon de dire que non, vous n’avez…
Chaque année des femmes passent le cap de la ménopause. À la clé, des désagréments comme les bouffées de chaleur, dont il est possible de se débarrasser en douceur. La…
Dérivé des arts martiaux traditionnels, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans l’ordre pré-établi. Cette…
Se préparer un jus d’orange frais chaque matin n’est pas seulement délicieux pour nos papilles, mais aussi excellent pour notre organisme. Pour protéger ses yeux La cataracte est une maladie…
Le gingembre est un élément connu dans le monde entier tant pour ses qualités gustatives que ses vertus médicinales. Cet aliment bénéficie de bienfaits thérapeutiques comme pour la digestion. Cependant,…
Même si les carences sont rares, mieux vaut miser sur les bons aliments pour faire le plein. Notre top 10 des aliments riches en vitamine E. Huile de germe de…
Le citrate que contient le citron rétablit l’ équilibre acido-basique de l’organisme. L’eau tiède au citron a des propriétés qui pourraient aider à améliorer la digestion. Cette eau améliore aussi…
C'est dans les poches des soldats américains, lors de la Seconde guerre mondiale, que le chewing-gum a débarqué dans l'Hexagone. Depuis, nous en mâchouillons en moyenne un par jour, ce…
Dans la croyance populaire, la ménopause est associée à une perte de la libido. Toutefois, une étude révèle que les femmes de plus de 40 ans sont bien plus intéressées…
Vitamine C et magnésium aident à contrôler la glycémie et prévenir les complications. 6 personnes meurent des complications du diabète chaque minute. Pour mieux contrôler sa glycémie, il faut, en…
Bras flasques, moux, qui pendent… Vous n’avez pas des haltères pour les raffermir? Vous pouvez utiliser des bouteilles remplies d’eau ou même des livres ou des boîtes de conserve avec…
