Fraîche, farcie, grillée à la plancha ou en conserve, la sardine est un poisson bleu bon marché qui possède de nombreux atouts pour la santé. Voici cinq raisons d'en manger…
Vous est-il déjà arrivé de penser de manière répétitive à une situation stressante ? Ces pensées obsessionnelles correspondent à des ruminations, un véritable cercle vicieux d'émotions négatives.Ressasser, réfléchir et penser…
Depuis toujours, l'ananas a bonne réputation. Il est apprécié pour ses fibres, ses vitamines, sa forte teneur en eau... et pour ses supposés propriétés "brûle-graisses". Mais, fait-il réellement mincir et…
Une douleur dans le bas de la colonne vertébrale ? Vous êtes peut-être en train de faire connaissance avec une pathologie très répandue, la lombalgie (ou lumbago). Rassurez-vous, vous n’êtes pas…
Deux semaines après la deuxième dose de vaccin covid-19, les effets protecteurs du vaccin sont à leur maximum. C'est à ce moment-là qu'une personne peut dire qu'elle est complètement vaccinée.…
Bonjour Docteur ''Ma femme est atteinte d'un kyste à l’ovaire gauche. Peut-elle tomber enceinte ? Après 11 mois de rapport non protégé, elle ne présente toujours pas de signe de…
Jugée grasse et mauvaise pour la santé, la viande de porc n’a pas toujours bonne presse. Cependant, elle présente bel et bien certains bienfaits pour la santé. Car la viande…
Si vous faites régulièrement des séances d’abdos intenses avec des bandes élastiques de musculation, vous allez brûler davantage de calories. Vous renforcerez les muscles de votre sangle abdominale, y compris…
Bien que certains cas de cholestérol élevé exigent un traitement pharmacologique, dans la plupart des cas il est possible de contrôler son taux grâce à des stratégies naturelles. Avoir une…
Discuter de sexe avec une personne qui ne partage pas notre intimité est parfois désagréable. Mais quelques astuces permettent de se sentir plus à l’aise. Comment parler sexualité à un…
Au début de sa carrière, Gayatri Devi, neurologue à l'hôpital Lenox Hill de New York, et ses collègues ont commis une erreur : ils ont diagnostiqué à tort la maladie…
Les maladies sexuellement transmissibles se contractent à l’issu de pratiques sexuelles non-protégées. Il existe de nombreuses MST qui présentent des symptômes plus ou moins graves. A travers cet article, nous…
La canne à sucre est une plante cultivée principalement pour le sucre extrait des tiges. En plus d’apporter une saveur très agréable en bouche, la canne à sucre possède également…
La verveine est connue depuis des siècles pour ses bienfaits. Pour réaliser une infusion de verveine, on utilise la plante entière. Mais il est important de le notifier, il existe…
La méditation est une méthode permettant d’atteindre une relaxation profonde de la tête aux pieds. En amont de l’entraînement, méditer peut servir de préparation mentale. Au sortir de la séance,…
Si vous (ou votre conjointe) dormez en culotte, sachez que ce n’est pas une bonne habitude ! Ce sous-vêtement peut être facteur de risques de plusieurs maladies, telles les mycoses,…
Une bonne digestion repose sur un bon transit intestinal qui, lui-même, dépend de notre apport en fibres. Or, l’alimentation moderne en manque souvent. Voici des aliments et boissons susceptibles de…
Ça y est, les fêtes de fin d'année sont passés, l'année 2020 commence et pour se sentir en forme, rien ne vaut une petite cure détox pour compenser les excès…
Riches en nutriments, les fruits sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. C’est pourquoi il faut en consommer. Et ce, peu importe le moment de la journée. Certains estiment que…
Le vinaigre de cidre peut aider à régler certains problèmes de santé. Découvrez ces remèdes très efficaces pour se débarrasser du hoquet, des troubles digestifs, la mauvaise haleine, le mal gorge... Le…
