Rhume, maux de gorge, toux… 4 solutions naturelles pour les calmer

Rhume, maux de gorge, toux sèche ou nocturne ou grasse… Il existe heureusement des remèdes naturels pour les calmer. Consultez un médecin si les symptômes persistent.

Le thym pour soigner le rhume

Le thym est la plante dédiée aux infections et au rhume en particulier. Faites-en une décoction, versez dans un bol ou dans un dispositif à inhalation, et inhalez la vapeur d’eau. Efficace également en infusion à boire en faisant infuser une demi cuillère à café de thym dans une grande tasse pendant 10 à 15 min. Buvez 4 à 5 tasses dans la journée et on sucre avec une cuillerée à café de miel.

La cannelle soulage les maux de gorge

La cannelle soulage et limite l’infection. Vous pouvez l'utiliser en poudre dans la compote au dessert ou dans la tisane le soir.
1 cuillère à café de cannelle en poudre + 1 cuillère à café de miel + quelques gouttes de citron pour obtenir une pâte, à suçoter deux fois par jour. Mais n'ingérez pas d’huile essentielle de cannelle !

Le miel pour calmer une toux sèche ou nocturne

Grâce à ses propriétés hydratantes et cicatrisantes, Ses vertus antiseptiques aident à combattre le virus à l’origine du rhume et favorisent la guérison. Le miel calme particulièrement la toux sèche. Avalez 1 cuillère à café pur. Prendre 1 à 2 cuillerées à café avant de se coucher.

Sirop de clous de girofle contre la toux grass

Mélangez 5 ou 6 clous de girofle avec 1 tasse de miel. Laissez la préparation reposer au réfrigérateur toute la nuit. Le lendemain matin, retirez les clous. Prenez 1 cuillerée à thé ou à soupe de ce miel au besoin. Le clou de girofle apaise la douleur tandis que le miel calme les tissus enflammés de la gorge.

Bonus: Si vous êtes un peu gênée pour respirer, inhalez simplement de la vapeur d’eau, qui réhydrate les tissus enflammés, soulage et facilite la respiration.