Des astuces simples au naturel pour des dents blanches et saines

Certains aliments peuvent tacher, jaunir, abîmer les dents. Découvrez des astuces naturelles pour avoir des dents plus saines et blanches .

Un brossage regulier

Bien se brosser les dents permet d’éliminer la plaque dentaire, en partie responsable de la coloration des dents, et de diminuer le risque de caries dentaires. Il est conseillé de se brosser les dents 2 à 3 fois par jour, idéalement après chaque repas, pendant 3 bonnes minutes avec une brosse à dent adaptée de préférence souple ou médium

Le citron

Le citron permet d'avoir des dents plus blanches. L’acide citrique qu’il contient aide à lutter contre le tartre et la plaque dentaire . Brossez délicatement vos dents avec un peu de jus de citron fraîchement pressé puis rincez abondamment, seulement une fois par semaine au maximum, car si l’acidité du citron peut aussi abîmer l’émail des dents.

Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est souvent recommandé pour blanchir les dents, c’est un véritable détartrant naturel. Il permet aussi d’assainir la bouche et de prévenir la formation de caries. Appliquez une fois par semaine un peu de poudre de bicarbonate de soude sur votre brosse à dent. Il ne faut pas l’utiliser trop régulièrement car le bicarbonate peut également fragiliser l’émail.

L'huile essentielle de Tea-Tree

L’huile essentielle de tea-tree permet de traiter la gingivite, les aphtes, les abcès, la mauvaise haleine, et d’assainir la bouche et les dents. Appliquez directement 1 goutte d’huile essentielle de tea-tree sur le dentifrice et brosser délicatement ses dents, 1 fois par semaine uniquement pour ne pas abîmer l’émail.