2 infusions au gingembre pour soulager la toux

Le gingembre est antibactérien, antiviral, antitussif naturel efficace contre de nombreux bénéfices pour la santé et même cotre la toux. Voici deux remèdes naturels efficaces pour vous soulager.

Remède 1

- Coupez le gingembre en rondelles et immergez ces dernières dans une tasse d’eau chaude.
- Incorporez la rondelle de citron et ½ cuillerée de miel .
- Remuez bien, laissez reposer 5 minutes et buvez.

Remède 2

- Faites bouillir un litre d’eau dans une casserole.
- Une fois le point d’ébullition atteint, ensuite ajoutez une racine de gingembre, préalablement pelée et hachée. Faites chauffer pendant 10 minutes et laissez reposer 10 minutes supplémentaires.
- Flitrez et servez dans une tasse. Ajoutez une petite cuillère de miel et 2 cuillères à soupe de jus de citron.
- Il est recommandé d’en boire 3 ou 4 tasses par jour, dont une avant le coucher.