Certains exercices peuvent soulager les douleurs dorsales ou les aggraver. L'absence d'activité physique est à l'origine de la plupart des douleurs dorsales car elle entraîne un affaiblissement des muscles et…
Une nouvelle étude montre que consommer davantage de produits végétaux et moins d’aliments d’origine animale peut contribuer à la santé cardiovasculaire. Manger plus de produits d’origine végétale et diminuer sa…
Que faire lorsque l’on se réveille en pleine nuit et que l’on a du mal à se rendormir ? Un expert en sommeil nous donne les meilleures solutions pour réussir…
Même s’il ne s’agit pas de maladie à proprement parler, la transpiration excessive peut rendre notre vie infernale. Devoir essorer son tee-shirt alors qu’il ne fait même pas chaud, qu’on…
Les crevasses sont en général des fissures peu profondes et peuvent être accompagnées d’un craquèlement et parfois de saignements; qui apparaissent souvent sur les extrémités comme les mains et les…
Consommer trois portions de grains entiers par jour permettrait de réduire le risque de maladies cardiaques, d’après une étude publiée dans The Journal of Nutrition. Si on savait déjà que…
La haricot vert est un légume composé à 50% d'amidon, ce qui le rend impossible à consommer cru. Mais comment parvenir à le cuire correctement pour le sublimer en toute…
Aussi désagréables que fréquentes, les brûlures d'estomac peuvent parfois gâcher le quotidien. Quelles en sont les causes ? Comment les éviter ? Quels sont les traitements ?... Qu'est-ce que les brûlures d'estomac ? Les…
Urine malodorante, sueur nauséabonde, mauvaise haleine... Une fois digérés certains aliments peuvent modifier notre odeur corporelle. Il peut être pratique d’avoir en tête la liste de ceux qu'il vaut mieux…
Envie de retrouver un ventre plat? Voici nos conseils pour y arriver au plus vite : - Diminuez votre consommation de sel pour permettre à votre organisme d’éliminer l’excédent que…
Votre haleine a une odeur désagréable de l’ail? Voici ce qu’il faut pour en finir avec et avoir une bonne haleine . Le persil Vous pouvez mâcher des feuilles de persil.…
Quelle est l'option la plus bénéfique pour votre santé : courir dehors ou à l'intérieur sur un tapis de course ? Quel que soit votre choix, il est important de…
Les stars namibiennes de l'athlétisme Christine Mboma et Beatrice Masilingi - toutes deux âgées de 18 ans - ont réalisé cette année quatre des cinq meilleurs temps du monde au…
LES REINES DES PETITS EN-CAS ENTRE LES REPAS, DES PORTIONS PLUS GROSSES QUE DE RAISON ET DU PETIT CARRÉ DE CHOCOLAT AVANT D’ALLER AU LIT, C’EST NOUS ! EXPLICATIONS ET SOLUTIONS…
Bonjour Docteur, Depuis quelque jours, je constate que ma fille de 5 mois a des pertes blanches au niveau de la vulve. Elles sont épaisses. Je ne comprends pas ce…
Les premiers référentiels publiés par la Haute Autorité de santé (HAS) visent à faciliter la prescription d’activité physique dans six pathologies chroniques très fréquentes. Obésité et surpoids Si l’activité physique a…
Il vous arrive de tourner dans votre lit à la recherche du sommeil sans y arriver. Sachez que pour faciliter l'endormissement, rien de mieux qu'une petite tisane faite maison. L'infusion…
Loin de rendre sourd.e, la masturbation a gagné du terrain pendant l’année 2020 : 36% des Français.e.s se sont masturbé.e.s plus souvent pendant cette année inédite, avec 42% en plus…
Vous voulez avoir des hanches plus larges? Avec un peu d’effort cela est possible. Voici deux exercices - Couchez-vous sur le côté sur un tapis, et, pour éviter d'endommager les…
De plus en plus de personnes atteintes d’un cancer sont toujours en vie cinq ans après le diagnostic de la maladie. Certaines tumeurs restent de mauvais pronostic, rapporte une nouvelle…
