Santé

Comment se libérer des pensées négatives ?
Bien être | 06 Nov 2020 | Vue 5378 fois

Comment se libérer des pensées négatives ?

Les pensées négatives agissent en nous comme de mauvais génies qui nous paralysent et nous empêchent souvent d'agir et d'avancer dans la vie. Mieux vaut donc les débusquer et les…

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La maca  : quels sont ces effets néfastes et quand peuvent-ils survenir avant d’en consommer
Nutrition | 05 Nov 2020 | Vue 2779 fois

La maca : quels sont ces effets néfastes et quand peuvent-ils survenir avant d’en consommer

La maca du Pérou est un aliment excellent pour la santé et possède des bienfaits exceptionnels sur la santé. Cependant, dans certains cas, et comme toutes les plantes de phytothérapie,…

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Hypertension artérielle: si vous ressentez l'un de ces 4 signes dans vos pieds, cela signifie que vous êtes à risque
Bien être | 05 Nov 2020 | Vue 13930 fois

Hypertension artérielle: si vous ressentez l'un de ces 4 signes dans vos pieds, cela signifie que vous êtes à risque

L'hypertension artérielle ou l'hypertension affecte environ 25% de la population mondiale. Le fait de ressentir l'un de ces quatre signes dans vos pieds pourrait signifier que vous êtes à risque…

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Exercices faciles pour s'affiner cuisses, mollets et fessiers
Forme sport | 04 Nov 2020 | Vue 10803 fois

Exercices faciles pour s'affiner cuisses, mollets et fessiers

Voici trois exercices simples et faciles pour s’affiner les cuisses chez soi. - Allongez-vous sur le côté, appuyez-vous sur un avant-bras ou la tête sur un coussin, fléchissez légèrement vos…

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Cancer de la bouche : voici les facteurs de risque
Bien être | 04 Nov 2020 | Vue 3163 fois

Cancer de la bouche : voici les facteurs de risque

Le cancer de la bouche est une maladie que la population connaît peu. Il peut se développer à plusieurs endroits dans la bouche et la gorge, par exemple la langue,…

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Nos méthodes pour éviter les jambes lourdes
Bien être | 03 Nov 2020 | Vue 2378 fois

Nos méthodes pour éviter les jambes lourdes

Les jambes lourdes sont souvent dues à une mauvaise circulation sanguine. Elles se traduisent par une sensation désagréable de picotements, de fourmillements, d’engourdissement. Découvrez comment retrouver des jambes légères avec ces méthodes. L’eau…

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La moutarde et ses bienfaits sur la santé
Nutrition | 02 Nov 2020 | Vue 3259 fois

La moutarde et ses bienfaits sur la santé

La moutarde est un condiment que l’on retrouve dans la plupart des frigos. Servant d’ingrédient pour la vinaigrette et autres sauces ou comme touche piquante avec de la viande. Ses…

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Lutte contre le cancer du sein / l’ONG Yelenba sensibilise les femmes du quartier BIA Sud à Koumassi : `` Quand il est vite dépisté, il peut être guéri``
Bien être | 02 Nov 2020 | Vue 2146 fois

Lutte contre le cancer du sein / l’ONG Yelenba sensibilise les femmes du quartier BIA Sud à Koumassi : `` Quand il est vite dépisté, il peut être guéri``

L’ONG Yelenba- Women in Action a initié une séance de sensibilisation, en collaboration avec la Ligue Ivoirienne Contre le Cancer (LICC) et l’Organisation des Femmes Actives de Côte D’Ivoire (OFACI),…

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Comment éviter et traiter les bouchons de cérumen?
Allodocteur | 30 Oct 2020 | Vue 3593 fois

Comment éviter et traiter les bouchons de cérumen?

Les bouchons de cérumen sont fréquents mais sans gravité. On fait le point sur les traitements, les gestes à proscrire et la prévention. Les bouchons de cérumen correspondent à l'accumulation de cérumen, connu…

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3 bonnes raisons de manger des champignons
Nutrition | 30 Oct 2020 | Vue 2449 fois

3 bonnes raisons de manger des champignons

Faibles en glucides et en calories, les champignons sont des concentrés de vitamines et de minéraux. Champignons de Paris, girolles, morilles, bolets ou cèpes… N'hésitez pas à goûter les différentes…

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L’ajout de haricots rouges à votre alimentation peut améliorer votre équilibre glycémique
Bien être | 30 Oct 2020 | Vue 5224 fois

L’ajout de haricots rouges à votre alimentation peut améliorer votre équilibre glycémique

Avec le temps, l’hyperglycémie peut augmenter le risque de nombreuses maladies chroniques, comme les maladies cardiaques. Ainsi, modérer l’augmentation de votre glycémie après les repas est considéré comme bénéfique pour…

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Pourquoi faut-il manger une pomme par jour ?
Nutrition | 28 Oct 2020 | Vue 3166 fois

Pourquoi faut-il manger une pomme par jour ?

"Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours" : ce vieux dicton reste d'actualité car la pomme est le super-fruit par excellence. On croque dedans sans attendre !Depuis toujours,…

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11 choses que les femmes qui ont une sexualité épanouie font chaque jour
Sexualite | 27 Oct 2020 | Vue 5726 fois

11 choses que les femmes qui ont une sexualité épanouie font chaque jour

Travailler sa libido, c'est tout un art.. Et quand on le fait bien, le corps nous dit merci ! - Trouver une belle façon de dire que non, vous n’avez…

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Lutter contre les bouffées de chaleur grâce à l’alimentation
Bien être | 27 Oct 2020 | Vue 3909 fois

Lutter contre les bouffées de chaleur grâce à l’alimentation

Chaque année des femmes passent le cap de la ménopause. À la clé, des désagréments comme les bouffées de chaleur, dont il est possible de se débarrasser en douceur. La…

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Le tai-chi : une pratique physique pour le bien-être
Forme sport | 26 Oct 2020 | Vue 2251 fois

Le tai-chi : une pratique physique pour le bien-être

Dérivé des arts martiaux traditionnels, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans l’ordre pré-établi. Cette…

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Un jus d’orange frais le matin, c’est bon pour la santé
Nutrition | 26 Oct 2020 | Vue 4651 fois

Un jus d’orange frais le matin, c’est bon pour la santé

Se préparer un jus d’orange frais chaque matin n’est pas seulement délicieux pour nos papilles, mais aussi excellent pour notre organisme. Pour protéger ses yeux La cataracte est une maladie…

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Les bienfaits du gingembre et ses effets
Bien être | 26 Oct 2020 | Vue 2793 fois

Les bienfaits du gingembre et ses effets

Le gingembre est un élément connu dans le monde entier tant pour ses qualités gustatives que ses vertus médicinales. Cet aliment bénéficie de bienfaits thérapeutiques comme pour la digestion. Cependant,…

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Top 10 des aliments riches en vitamines E pour faire le plein
Bien être | 23 Oct 2020 | Vue 4827 fois

Top 10 des aliments riches en vitamines E pour faire le plein

Même si les carences sont rares, mieux vaut miser sur les bons aliments pour faire le plein. Notre top 10 des aliments riches en vitamine E. Huile de germe de…

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Eau tiède au citron: un remède naturel pour soulager l’indigestion
Bien être | 22 Oct 2020 | Vue 5998 fois

Eau tiède au citron: un remède naturel pour soulager l’indigestion

Le citrate que contient le citron rétablit l’ équilibre acido-basique de l’organisme. L’eau tiède au citron a des propriétés qui pourraient aider à améliorer la digestion. Cette eau améliore aussi…

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Que contiennent les chewing-gums que vous mâchez ?
Bien être | 21 Oct 2020 | Vue 2574 fois

Que contiennent les chewing-gums que vous mâchez ?

C'est dans les poches des soldats américains, lors de la Seconde guerre mondiale, que le chewing-gum a débarqué dans l'Hexagone. Depuis, nous en mâchouillons en moyenne un par jour, ce…

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