Voici 6 bienfaits surprenants du fruit de la passion

La grenadille, ou fruit de la passion, est une plante grimpante qui donne des fruits de la forme d’un oeuf, eux aussi appelés grenadilles ou fruits de la passion. Originaire d’Amérique du Sud, ce fruit exotique est très prisé pour ses qualité gustatives, il possède mille et un atouts santé. Découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur les bienfaits du fruit de la passion !

Les atouts santé du fruit de la passion

- Le fruit de la passion est une source de vitamine C. Il renforce le système immunitaire nous protégeant ainsi des maladies telles que le rhume ou la grippe.

- Bon pour le système cardio-vasculaire, il contient des antioxydants, dont les anthocyanines, qui préviennent l’apparition des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et de diverses maladies chroniques.

- La pelure et les graines de ce fruit renferment des fibres qui luttent contre la constipation et améliorent la digestion.

- Le fruit de la passion serait également, selon certaines études, efficace contre l'asthme.

- Il favoriserait aussi la qualité du sommeil.

- En usage externe, sa chair est reconnue pour soulager les brûlures et les irritations de la peau. Son feuillage est quant à lui préconisé pour traiter l'hypertension artérielle.