Santé

Tisanes minceur : les infusions à privilégier quand on veut s’affiner
Bien être | 07 Jui 2021 | Vue 3097 fois

Tisanes minceur : les infusions à privilégier quand on veut s’affiner

Drainer le foie, offrir une detox à son organisme, dégonfler du ventre, améliorer la digestion… Ces infusions, proposées par Karine Ravier-Wrobel, naturopathe, à préparer à la maison avec des plantes,…

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Voici pourquoi manger de la crevette
Nutrition | 07 Jui 2021 | Vue 6700 fois

Voici pourquoi manger de la crevette

Rose ou grise, petite ou grosse, la crevette est l’un des crustacés les plus consommés et qui se cuisine facilement, avec des atouts nutritionnels intéressants. Découvrons ensemble les bienfaits de…

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La carpe et ses bienfaits santé
Nutrition | 04 Jui 2021 | Vue 6905 fois

La carpe et ses bienfaits santé

Le poisson s’impose comme l’une des meilleures sources de protéines: il contient les neuf acides aminés essentiels nécessaires à notre organisme. Ainsi, il est conseillé de composer ses repas comme…

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Fibromes utérins : quels risques pour la grossesse et l'accouchement ?
Allodocteur | 04 Jui 2021 | Vue 3093 fois

Fibromes utérins : quels risques pour la grossesse et l'accouchement ?

Bonjour Docteur, ‘’J’ai 35 ans et un fibrome de onze cm. Le faire enlever risquerait-il de fragiliser mon utérus pour une future grossesse ? Je suis enceinte de cinq mois…

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Comment réussir son auto massage? Voici des idées simples
Bien être | 02 Jui 2021 | Vue 1947 fois

Comment réussir son auto massage? Voici des idées simples

L’auto-massage a de nombreuses vertus. Et tout le monde peut s’y mettre. Quand pratiquer l'auto-massage ? - Avant de se lever le matin afin de se tonifier ;- En arrivant…

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Les 5 bienfaits méconnus de la courgette
Nutrition | 02 Jui 2021 | Vue 4019 fois

Les 5 bienfaits méconnus de la courgette

Vertes, jaunes, rondes ou allongées... il existe de nombreuses variétés de courgettes. S'il s'agit d'un fruit, on la considère souvent comme un légume que l'on ajoute dans de nombreuses recettes…

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Consommer du fenouil pour dire adieu au ballonnement !
Nutrition | 01 Jui 2021 | Vue 2985 fois

Consommer du fenouil pour dire adieu au ballonnement !

Le ballonnement abdominal est un des symptômes les plus fréquents chez l’adulte. Celui-ci entraîne souvent des gênes au niveau intestinal comme le ventre gonflé ou des flatulences. Heureusement, il y…

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Cinq exercices pour des fesses plus musclées
Forme sport | 01 Jui 2021 | Vue 3472 fois

Cinq exercices pour des fesses plus musclées

Du squat à l'exercice du pont, apprenez à muscler vos fessiers pour vous sentir mieux, jusque dans les poches arrière de votre jean ! Voici cinq exercices pour travailler sur les…

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Taille du vagin : a-t-elle une incidence dans les rapports sexuels ?
Sexualite | 31 Mai 2021 | Vue 31974 fois

Taille du vagin : a-t-elle une incidence dans les rapports sexuels ?

La taille du pénis et son impact sur le plaisir féminin est un sujet qui a largement été exploré. Mais il faut savoir que la taille du vagin et son…

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Infusion au gingembre frais pour soulager les problèmes digestifs
Bien être | 31 Mai 2021 | Vue 3580 fois

Infusion au gingembre frais pour soulager les problèmes digestifs

L’infusion au gingembre possède les bienfaits du gingembre pour la santé. Elle soulage les problèmes digestifs. Il facilite la digestion, soulage les nausées et les vomissements (mal de transport, femmes enceintes…

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Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?
Nutrition | 31 Mai 2021 | Vue 2879 fois

Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?

La bonne question.- Bannir le pain du dîner, est-ce la meilleure façon de ne pas prendre de poids ? Après un plat de pâtes le soir, l'aiguille de la balance va-t-elle…

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L’hygiène menstruelle touche les femmes partout dans le monde
Bien être | 28 Mai 2021 | Vue 2933 fois

L’hygiène menstruelle touche les femmes partout dans le monde

Ce vendredi 28 a lieu la Journée mondial de l’hygiène menstruelle. Le but étant de briser les tabous et de sensibiliser à l’importance d’une bonne hygiène menstruelle chez les femmes…

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Améliorer votre digestion: ce qu'il faut manger et ce qu'il faut éviter pour une meilleure santé
Nutrition | 28 Mai 2021 | Vue 2998 fois

Améliorer votre digestion: ce qu'il faut manger et ce qu'il faut éviter pour une meilleure santé

Une meilleure fonction immunitaire et une incidence plus faible des maladies cardiaques, du diabète, de l'asthme, de la dépression, du syndrome du côlon irritable et de certaines allergies. Ce ne…

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Les 8 meilleurs thés pour maigrir et perdre du poids
Nutrition | 27 Mai 2021 | Vue 5683 fois

Les 8 meilleurs thés pour maigrir et perdre du poids

Perdre du poids à tout prix, se délester des kilos en trop qui s’accumulent sur nos hanches, nos cuisses et notre ventre… C’est l’obsession qui anime toute personne en surpoids.…

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Ces habitudes à adopter pour faciliter la digestion
Bien être | 27 Mai 2021 | Vue 2510 fois

Ces habitudes à adopter pour faciliter la digestion

Bien digérer commence par une saine alimentation, une hydratation optimale, quelques exercices et de bonnes habitudes à table. Voici quelques astuces pour mettre ces conseils en pratique. 1- Une bonne…

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Céréales complètes : liste des meilleures, bienfaits, dangers ?
Nutrition | 26 Mai 2021 | Vue 4271 fois

Céréales complètes : liste des meilleures, bienfaits, dangers ?

Les céréales sont dites "complètes" car l'ensemble du grain avec son enveloppe est conservé. Or c'est dans l'enveloppe appelée "son" où se concentrent les fibres et la majorité des protéines…

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La goyave et ses vertus santé
Bien être | 25 Mai 2021 | Vue 4179 fois

La goyave et ses vertus santé

Grâce à son goût sucré, la goyave peut devenir votre meilleur allié à l'heure de faire un régime et d'éviter la rétention de liquides. Elle a un rôle important également…

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L’avortement illégal, calvaire des jeunes Ivoiriennes
Bien être | 24 Mai 2021 | Vue 2425 fois

L’avortement illégal, calvaire des jeunes Ivoiriennes

En Côte d'Ivoire, le nombre d'avortements illégaux s'élève à près de 300 000 chaque année, dans des conditions dangereuses pour la santé. Les mineures sont particulièrement concernées, 76 % des…

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Pourquoi les maladies cardiaques doivent être mieux surveillées chez les femmes
Bien être | 21 Mai 2021 | Vue 2666 fois

Pourquoi les maladies cardiaques doivent être mieux surveillées chez les femmes

Dans la revue scientifique The Lancet, 17 expertes alertent sur la santé cardio-vasculaire chez les femmes. Car en la matière, elles rattrapent malheureusement leur retard sur les hommes, déplore Jimmy…

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Poser de la glace sur une blessure musculaire : ce n’est pas une bonne idée !
Forme sport | 21 Mai 2021 | Vue 2199 fois

Poser de la glace sur une blessure musculaire : ce n’est pas une bonne idée !

Appliquer du froid sur un muscle sévèrement blessé ralentirait la récupération en bloquant le mécanisme de l'inflammation.  À l’école, dans les clubs de sport ou même dans la pratique individuelle,…

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