Tous les bons plans naturels pour se protéger des allergies

Lutter contre les allergènes de façon naturelle, sans utiliser des produits chimiques nocifs pour la santé et l’environnement, c’est possible.

Asthme, éternuements à répétition, démangeaisons, conjonctivite, nez qui coule, toux, etc, sont les manifestations liées à l’exposition aux allergènes Chez les personnes allergiques. Voici quelques astuces qui vous permettront de mettre vos allergies de côté afin de vivre plus paisiblement !

Penser à bien aérer

Aérer est très important, surtout quand vous avez des allergies. En effet, cela va permettre de retirer un peu de poussière de chez vous et permettra donc que la pièce soit plus fraîche et agréable.

Laver vos draps et vos rideaux

C’est une étape très importante contre les allergies. En effet, lorsque vous vous couchez, il reste parfois des bactéries, de la poussière ou encore du pollen sur vous. Et avec le temps, la poussière s’installera petit à petit sur votre matelas, comme sur vos meubles. Il faut penser à laver régulièrement vos draps, afin d’enlever la poussière au fil du temps sur votre matelas. Faites en pareil pour les rideaux qui attrapent beaucoup la poussière. Il est donc primordial de les laver régulièrement afin d’enlever les allergies.

Attention à vos plantes

Avoir des plantes chez soi est très agréable. Cependant, il faut faire attention à l’endroit où vous les placez. En effet, les plantes attrapent beaucoup de poussière et de moisissures. L’idée est donc de les mettre dans un endroit aéré afin d’éviter au maximum les allergies.

Nettoyer de fond en comble votre maison

Dépoussiérer le logement toutes les semaines : utiliser un chiffon humide ou, mieux, un chiffon en micro-fibres, très efficace pour limiter la poussière en suspension dans l’atmosphère. Éviter le plumeau qui disperse les poussières et leurs hôtes ainsi les détergents et les sprays dépoussiérants pas forcément efficaces. Pensez surtout à bien nettoyer la poussière partout, notamment dans les petits recoins de vos meubles.

Allergique aux pollens

Pensez à fermer vos fenêtres en milieu de matinée et en début d’après-midi : car ce sont les moments où les pollens sont très présents dans l’air.

Une tisane aux plantes contre la toux

Vous éternuez ou toussez à répétition ? Faites chauffer de l'eau pour vous préparer une bonne tisane au thym séché, à la lavande, à la camomille ou encore à l'eucalyptus ou aux sauges. Effet apaisant immédiat.

Du vinaigre de cidre, en prévention

Le vinaigre de cidre permet de prévenir les rhinites allergiques en buvant chaque jour un verre d'eau dans lequel vous ajoutez deux cuillères à café de vinaigre de cidre, et une de miel pour adoucir la gorge.

Le miel de romarin

Le miel est un anti allergique au pollen. Ce traitement naturel est simple et efficace pour lutter contre ces allergies. Le matin, prenez 2 cuillères à soupe de miel liquide de romarin. Vous pouvez aussi déposer de l'huile d'olive sur un mouchoir afin de le respirer dans la journée. Cela permet de nettoyer votre nez des risques infectieux.