Quelle est l'option la plus bénéfique pour votre santé : courir dehors ou à l'intérieur sur un tapis de course ? Quel que soit votre choix, il est important de…
Les stars namibiennes de l'athlétisme Christine Mboma et Beatrice Masilingi - toutes deux âgées de 18 ans - ont réalisé cette année quatre des cinq meilleurs temps du monde au…
LES REINES DES PETITS EN-CAS ENTRE LES REPAS, DES PORTIONS PLUS GROSSES QUE DE RAISON ET DU PETIT CARRÉ DE CHOCOLAT AVANT D’ALLER AU LIT, C’EST NOUS ! EXPLICATIONS ET SOLUTIONS…
Bonjour Docteur, Depuis quelque jours, je constate que ma fille de 5 mois a des pertes blanches au niveau de la vulve. Elles sont épaisses. Je ne comprends pas ce…
Les premiers référentiels publiés par la Haute Autorité de santé (HAS) visent à faciliter la prescription d’activité physique dans six pathologies chroniques très fréquentes. Obésité et surpoids Si l’activité physique a…
Il vous arrive de tourner dans votre lit à la recherche du sommeil sans y arriver. Sachez que pour faciliter l'endormissement, rien de mieux qu'une petite tisane faite maison. L'infusion…
Loin de rendre sourd.e, la masturbation a gagné du terrain pendant l’année 2020 : 36% des Français.e.s se sont masturbé.e.s plus souvent pendant cette année inédite, avec 42% en plus…
Vous voulez avoir des hanches plus larges? Avec un peu d’effort cela est possible. Voici deux exercices - Couchez-vous sur le côté sur un tapis, et, pour éviter d'endommager les…
De plus en plus de personnes atteintes d’un cancer sont toujours en vie cinq ans après le diagnostic de la maladie. Certaines tumeurs restent de mauvais pronostic, rapporte une nouvelle…
Recherche de performance, manque de lâcher prise, méconnaissance de son corps... Les freins au plaisir sont nombreux. Mieux les comprendre permet de s'en libérer.Recherche constante de performance, manque de confiance…
Une cystite est une inflammation de la vessie. Infection urinaire la plus courante, elle est le plus souvent d'origine bactérienne (colibacilles, naturellement présents dans l'intestin), mais peut aussi être due…
Selon une étude, un régime alimentaire riche en poissons gras aiderait à réduire la fréquence et l'intensité des crises. Les migraines empoisonnent le quotidien de 15% de la population mondiale.…
Les bouillons sont devenus les rois de nos cuisines. Pourquoi ? Sont-ils un danger pour notre santé ? Et quelles sont les alternatives ? Voici ce que nous savons. Un…
Quand certains ressortent littéralement rincés de leur séance de sport, votre peau est quasiment sèche, avec quelques timides gouttelettes de sueur sur le front et l'arête du nez. Est-ce révélateur…
L’asthme est une maladie respiratoire chronique due à une inflammation permanente des bronches. Il se manifeste par des crises, caractérisées par des épisodes de gêne respiratoire (essoufflement), de respiration sifflante,…
C’est bon, c’est gorgé de potassium : le manioc, l'igname, la carotte, l'haricot niébé ou encore l'oignon sont des aliments bons pour le coeur et les vaisseaux sanguins. AlloDocteurs Africa…
Les brûlures d’estomac peuvent empoisonner la vie. Elles sont la conséquence du reflux gastro-œsophagien. Afin de limiter ces désagréments, il faut veiller à adapter son alimentation. Voici la liste des…
Des rhumatologues, kinésithérapeutes et professeurs de sport nous livrent leurs recommandations les plus efficaces pour soulager les douleurs et conserver notre mobilité articulaire. Difficulté à se déplacer, à enfiler ses…
Le brocoli est un légume très apprécié pour sa haute valeur nutritive. Il est composé de petites pousses en forme d’arbre attachées à une tige épaisse et a une couleur…
Par praticité et pour éviter de multiplier les bouteilles en plastique, vous réutilisez celle d'un de vos déjeuners de la semaine dernière. Mais est-ce réellement sans risque ? N'y voyez…
