Voulez-vous vous mettre au régime? La verveine est votre alliée
La verveine est connue depuis des siècles pour ses bienfaits. Pour réaliser une infusion de verveine, on utilise la plante entière. Mais il est important de le notifier, il existe deux variétés de verveine:
- l’officinale : pour les problèmes de douleurs et les difficultés gastriques.
- La verveine odorante ou citronnelle : plus utilisée dans le cadre des régimes, car elle est diurétique.
La verveine fait-elle grossir ou maigrir ?
Il est reconnu que la verveine possède plusieurs propriétés qui sont bénéfiques dans le cadre d’un régime. Son action diurétique permet en effet de perdre l’eau contenue en trop dans les tissus. C’est une bonne arme contre la cellulite, associée à un programme complet. Elle est également d’une grande aide pour les digestions difficile et permet donc au corps de bien utiliser ce qui est consommé.
La verveine peut apaiser votre appétit et vous empêcher de manger et de grignoter entre les repas. Comme elle est excellente pour la circulation, elle favorise également un métabolisme sain qui, à son tour, aide le corps à brûler les graisses de manière naturelle.
Verveine : Bienfaits pour la santé
En plus de son agréable arôme, la verveine est célèbre pour ses propriétés relaxantes, elle est souvent utilisée pour les problèmes digestifs tels que:
- la dyspepsie,
- les ballonnements
- et la constipation.
Comment bien utiliser la verveine ?
Cette plante s’utilise en infusion. Il faut en boire trois tasses par jour. Pour réaliser votre propre boisson, faites bouillir une cuillère à café de plante séchée pour une tasse d’eau. Infusez dix minutes et c’est prêt. Pour ne pas ruiner vos efforts, mieux vaut ne pas ajouter du sucre.
Une infusion verveine menthe pour aider à mincir
Il est important de rappeler qu’aucune tisane ne fait grossir, il faut savoir que certaines présentent des propriétés qui en font d’excellentes alliées pour les personnes désirant suivre un régime.
C’est le cas de l’infusion verveine menthe puisque ces deux plantes possèdent des propriétés permettant de vous aider à mincir.
Les autres bénéfices à tirer de la consommation d’une tisane verveine menthe
Boire une infusion verveine menthe n’est pas réservé à celles et ceux qui désirent perdre du poids. Une telle tisane peut avoir de nombreux autres bienfaits pour votre organisme.
Il faut dire que la verveine et la menthe ne manquent pas de propriétés particulièrement intéressantes (antibactérienne, anti-inflammatoire, antifongique, antispasmodique) qui font de ce breuvage une boisson idéale dans de nombreuses situations.
Que ce soit pour améliorer votre digestion, limiter les ballonnements, soulager les maux de tête, réduire le stress, apaiser la fièvre, traiter les mycoses ou encore calmer les douleurs articulaires comme musculaires, une infusion verveine menthe est ainsi un « remède » à tester.
Yolande Jakin
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