Comment atténuer les symptômes de la ménopause ?

Bonjour Docteur,

Depuis 2 ans, j’ai des bouffées de chaleur. Je ne prends rien. J’ai des troubles de mémoire, des insomnies et un manque d’appétit. Ma peau devient de plus en plus sèche. J'ai aussi de l’arthrose de partout. Que me conseillez-vous pour y remédier ?

Mahindra, 51 ans

LA REPONSE DE L'EXPERT

Tout d'abord, je vous conseille de lire notre dossier sur la ménopause. Vous y trouverez des pistes très intéressantes.

Si vraiment, vous ne vous sentez pas bien, sachez que le meilleur traitement de la ménopause, c'est l'exercice physique, qui atténue considérablement les bouffées de chaleur, l'insomnie, les troubles de l'humeur...

Ensuite, vous pouvez demander à votre médecin de vous prescrire un traitement hormonal, conseillé uniquement si la ménopause est difficile à supporter. En effet, à cause des effets indésirables (augmentation du risque de certains cancers)… Lire la suite sur passeportsante.net