Santé

Quand les efforts partent en fumée: tabac et sport
Forme sport | 26 Nov 2021 | Vue 1868 fois

Quand les efforts partent en fumée: tabac et sport

Non seulement la cigarette coupe le souffle, mais elle rend aussi l’activité physique dangereuse. Entraînement et performance ont tout à gagner au sevrage tabagique. Non, le sport ne nettoie pas…

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Les douleurs au rapport, une épreuve pour des millions de femmes
Sexualite | 26 Nov 2021 | Vue 9656 fois

Les douleurs au rapport, une épreuve pour des millions de femmes

Les douleurs lors des rapports sexuels peuvent être une véritable souffrance. AlloDocteurs Africa vous en dit plus sur ce trouble sexuel qui touche des millions de femmes C'est un mal…

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6 conseils pour lâcher-prise au lit
Sexualite | 25 Nov 2021 | Vue 4359 fois

6 conseils pour lâcher-prise au lit

Vous voulez partager un moment intense avec votre partenaire sans penser à votre réunion du lendemain ou encore à cette fameuse liste de courses que vous ruminez toute la journée…

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Faire la sieste, c’est bénéfique pour la santé
Bien être | 25 Nov 2021 | Vue 2578 fois

Faire la sieste, c’est bénéfique pour la santé

Les siestes ne sont pas nécessaires, et elles ne conviennent pas à tout le monde, mais les jours où vous ressentez de la fatigue, elles peuvent vous rendre plus conscient…

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Comment l'alimentation peut affecter votre bien-être mental ?
Nutrition | 25 Nov 2021 | Vue 2067 fois

Comment l'alimentation peut affecter votre bien-être mental ?

Mangez à intervalles réguliers En mangeant régulièrement, vous maintiendrez votre taux de sucre dans le sang à un niveau constant. Pourquoi est-ce une bonne chose ? Une baisse de la…

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L'arthrite: l’ananas est une solution pour soulager la douleur
Bien être | 24 Nov 2021 | Vue 2680 fois

L'arthrite: l’ananas est une solution pour soulager la douleur

L'arthrite est une affection douloureuse qui se caractérise par un gonflement des articulations, qui peut menacer la mobilité au fil du temps. Essayez ce remède naturel fait maison à base d’ananas…

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Comment faire passer les courbatures ?
Forme sport | 24 Nov 2021 | Vue 2225 fois

Comment faire passer les courbatures ?

Les courbatures sont la conséquence logique et quasi systématique de la reprise d’une activité physique ou d’un effort plus intense que d’habitude. Elles peuvent aussi bien toucher les néophytes que…

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Stress : Comment résister à la pression psychologique ?
Bien être | 23 Nov 2021 | Vue 1821 fois

Stress : Comment résister à la pression psychologique ?

En 2017, deux chirurgiens ophtalmologistes à Beyrouth ont signalé un cas déconcertant de cécité. Leur collègue, spécialisé en chirurgie rétinienne, s'est plaint d'une vision floue d'une partie d'un œil après…

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7 boissons qui déconstipent
Nutrition | 22 Nov 2021 | Vue 4502 fois

7 boissons qui déconstipent

Vous êtes sans arrêt sujet aux constipations ? On passe en revue 7 boissons capables de stimuler votre transit et de vous soulager rapidement. On parle de constipation lors d'une difficulté ou…

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Pourquoi il ne faut pas rester plus de 10 minutes aux toilettes ?
Bien être | 19 Nov 2021 | Vue 6710 fois

Pourquoi il ne faut pas rester plus de 10 minutes aux toilettes ?

Un médecin sur TikTok a révélé pourquoi vous ne devriez pas passer plus de 10 minutes aux toilettes. TikTok est décidément une plateforme surprenante… entre le dentifrice sur le pénis (mauvaise…

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Contre le mal de dos, bougez !
Forme sport | 19 Nov 2021 | Vue 2504 fois

Contre le mal de dos, bougez !

La sédentarité nuit aux disques aux intervertébraux. Se mettre en mouvement dès le plus jeune âge permet de se prémunir de futurs maux de dos. Courir régulièrement aurait un effet…

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Malaisie: le premier préservatif unisexe au monde commercialisé
Sexualite | 16 Nov 2021 | Vue 2405 fois

Malaisie: le premier préservatif unisexe au monde commercialisé

C'est une invention sur laquelle planchait, depuis de nombreuses années, un gynécologue de Bornéo. En Malaisie, le premier préservatif unisexe vient d'être commercialisé. Accessible à toute anatomie et orientation sexuelle,…

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7 conseils pour une alimentation saine avec l'insuffisance rénale
Nutrition | 16 Nov 2021 | Vue 2136 fois

7 conseils pour une alimentation saine avec l'insuffisance rénale

Lorsque les reins ne remplissent plus intégralement leurs fonctions, votre santé et votre bien-être dépendent d'un régime alimentaire adapté pour compenser les modifications dans l'organisme. Vous trouverez ci-dessous un aperçu…

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Ces exercices sportifs a faire chez soi sans matériel (ou presque)
Forme sport | 16 Nov 2021 | Vue 2172 fois

Ces exercices sportifs a faire chez soi sans matériel (ou presque)

Il existe mille et une façons de pratiquer une activité physique chez soi. Alors après avoir enfilé sa tenue de sport et poussé ses meubles, il ne nous reste plus…

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Comment éviter les ballonnements après un repas
Bien être | 16 Nov 2021 | Vue 4089 fois

Comment éviter les ballonnements après un repas

Les ballonnements après un repas ne sont généralement pas une source de préoccupation. On peut souvent les éviter en suivant quelques pratiques simples, comme ne pas manger trop de fibres,…

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Le thym, comme un antiparasitaire
Bien être | 12 Nov 2021 | Vue 2887 fois

Le thym, comme un antiparasitaire

Outre son utilisation aromatique dans la cuisine, les vertus du thym sont diverses et soulager une grande variété d'affections respiratoires et intestinales. Le thym est un puissant remède naturel pour…

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Jambes lourdes : comment les soulager ?
Allodocteur | 12 Nov 2021 | Vue 3687 fois

Jambes lourdes : comment les soulager ?

La sensation de jambes lourdes témoigne le plus souvent d’un trouble du fonctionnement du système veineux des membres inférieurs, ou « insuffisance veineuse », mais pas seulement... Différents traitements peuvent la soulager
…

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8 conseils pour prévenir les crampes musculaires
Forme sport | 12 Nov 2021 | Vue 2878 fois

8 conseils pour prévenir les crampes musculaires

Caractérisées par une contraction involontaire et douloureuse d’un muscle, les crampes surviennent à l’improviste. En traitant leurs causes qui peuvent être variées, on arrive à faire disparaître ces crises désagréables. …

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Pour perdre du ventre, mangez un avocat par jour
Nutrition | 11 Nov 2021 | Vue 2555 fois

Pour perdre du ventre, mangez un avocat par jour

Selon une étude menée par une université américaine, les femmes qui consomment quotidiennement un avocat auraient une réduction de la graisse abdominale viscérale. Perdre du ventre en mangeant un avocat…

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Nos solutions naturelles pour soigner le reflux gastro-oesophagien
Bien être | 11 Nov 2021 | Vue 3299 fois

Nos solutions naturelles pour soigner le reflux gastro-oesophagien

Le reflux acide est un problème de santé très banal de nos jours. Il est également connu sous le nom de reflux gastro-œsophagien. Il peut également être accompagné d’éructations, de brûlures, et d’expulsion…

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