Après avoir fait un certain effort en pratiquant du sport, surtout pour les débutants ou ceux qui ont arrêté depuis quelques temps, il peut leur arriver de souffrir de courbatures…
L'obésité est un phénomène qui tend à s'accroitre dans le monde. Elle est la source de divers problèmes de santé, un réel handicap pour la plupart des personnes touchées. Au…
C’est déjà un succès si vous vous décidez à faire un régime, mais le doute se pose si vous n’allez pas craquer tout au long de l’épreuve ou si vous…
Fébrile et motivée à bloc, vous êtes prête à passer à l'action. Bravo! Attention toutefois de ne pas brûler les étapes! Si vous ne voulez pas vous blesser ou abandonner…
Le sport apporte mille bienfaits et merveilles tant chez l'adulte que chez l'enfant. Mais le sport, ce n'est pas que le sport de haut niveau. Une simple pratique régulière d'une…
