Laetitia Bambara offre au Burkina Faso sa première médaille d’or aux championnats d’Afrique d’Athlétisme de Marrakech (Maroc) le dimanche 10 août 2014. L’athlète burkinabè a réalisé un jet de 65…
Bien se nourrir pendant vos périodes d’entraînements, de compétitions est un des facteurs importants pour atteindre vos objectifs sportifs. L’alimentation doit faire partie de votre rythme de vie sportive, au…
Riches en énergie mais pauvres en calories, les raisins secs calent durablement et constituent donc un excellent coupe-faim. Un en-cas équilibré pour tous, petits et grands C'est le résultat d'une…
Recette aux fruits pour mincir facilement et perdre du poids : un très bon cocktail tonique de jus de fruits riche en vitamine C et facile à préparer. Pour un…
Les beaux jours arrivent et il est temps de sortir son nez dehors ! Les tenues sont plus légères, on se motive pour chercher un sport à pratiquer (si cela…
Les épices peuvent rendre n’importe quel plat délicieux, donner plus de goût à du poisson cuit à l’eau, les œufs dans une bonne omelette. En outre, bien que les épices…
Un ventre ballonné, c’est cinq à dix cm de tour de taille de plus en quelques heures… En cause: une alimentation irritante et de mauvaises habitudes faciles à rectifier. Voici…
De nouvelles recherches vantent les mérites de l’avocat, qui serait un ingrédient idéal à ajouter à nos recettes dans le cadre d’un objectif de perte ou de maintien du poids,…
Pour entretenir sa ligne ou simplement se débarrasser de quelques kilos superflus, les aliments qui brûlent les graisses sont une solution idéale. Naturels, peu onéreux et sans dangers, ces aliments…
Il est l'heure de prendre soin de sa ligne pour afficher une silhouette au top. Le thé possède de nombreuses vertus et notamment celle de faire maigrir et de faire…
Une étude américaine démontre que les piments brûlent les calories et les graisses. Un régime facile et gratuit, aux propriétés pour la santé étonnante. Qui aurait cru que ce légume…
Savez-vous ce que sont les kilos émotionnels ? Ce sont les petits grammes qui s’affichent et grimpent sur la balance alors que l’on n’a pas fait un seul écart alimentaire.…
Pour maigrir il suffit de suivre ce régime basé sur le vinaigre de cidre de pomme, qui a été utilisé depuis des siècles comme un médicament à usages multiples... Beaucoup…
Les chercheurs norvégiens ont mené une étude sur l'interconnexion du poids et la durée de vie. Il s'est produit, que dans 90 % des cas, trop peu de poids et…
La course à pied, c’est bon pour la ligne ! Cette information, tout le monde la connait. Et si on vous annonçait que c’était aussi bon pour votre cerveau ?…
Le sport chez les femmes ne semble pas avoir d'influence sur leur féminité. La pratique sexuelle chez ces femmes semble normale. Le début n'est ni plus ni moins précoce que…
Le sport est le meilleur allié de la santé. Pour entretenir votre coeur, il faut ainsi pratiquer un sport. Toutefois, il faut choisir le sport adapté tout en restant vigilant.…
Le miel est réputé pour ses multiples bienfaits pour la santé. Le massage au miel apporte également de nombreuses vertus. Voici quelques explications! Idéal pou nourrir la peau Le massage…
Après avoir fait un certain effort en pratiquant du sport, surtout pour les débutants ou ceux qui ont arrêté depuis quelques temps, il peut leur arriver de souffrir de courbatures…
L'obésité est un phénomène qui tend à s'accroitre dans le monde. Elle est la source de divers problèmes de santé, un réel handicap pour la plupart des personnes touchées. Au…
