Un verre de vin équivaudrait à une heure de gym

L’alcool doit être consommé avec modération. Mais avant l'excès, certains médecins s’accordaient avec la culture populaire sur les bienfaits d'un verre de vin par jour sur l'organisme. Et bien cette idée générale selon laquelle le Vin rouge (particulièrement) aurait des conséquences très positives sur le corps a été scientifiquement avérée.

Un verre de vin équivaudrait à une heure de gym. C’est ce que tend à prouver une étude portant sur les conséquences de l’alcool sur l’organisme. Boire un verre de vin par jour est considéré depuis de longues années comme un bienfait intégré dans la culture française mais aussi soutenu par certains médecins.

Et bien l’adage n’est plus si culturel. Une étude scientifique menée par une équipe de chercheurs de l’Université canadienne d’Alberta vient de prouver la véracité de cette idée reçue. Publiés dans le très sérieux Journal of Physiology, les résultats de l’étude précisent que l’ingestion d’un verre de vin rouge par jour a des conséquences aussi positives pour l’organisme (cœur, os, muscles) qu’une heure de sport.

Ce « miracle » est dû à la présence de resvératrol dans le vin rouge, un antioxydant nécessaire au bien être de nombreuses parties du corps humains, aussi efficace pour préserver les cellules qu’une heure de sport donc.

Source : gizmodo.fr