Le transit et les affections digestives font référence au processus par lequel les aliments sont digérés, absorbés et éliminés par le corps. Le transit intestinal est le temps nécessaire pour…
Un massage est principalement réalisé pour soulager certaines douleurs ou tensions, mais aussi pour profiter d’un moment de bien-être et de relaxation. Pourquoi utiliser une huile de massage ? L’huile de…
L’avocat, vous l’aimez sous toutes ses formes ! Mais est-ce une bonne idée d’en consommer souvent ? Est-ce un aliment réellement sain ou un faux-ami ? L’avocat est riche en…
Crampes, spasmes, ballonnements, sensation de brûlure… Nous avons tous ou presque déjà ressenti des douleurs à l’estomac. Souvent passagères et sans gravité, ces douleurs gastriques se manifestent par une contraction…
Les huiles végétales jouent un rôle important dans notre alimentation quotidienne. Elles sont riches en acides gras et en vitamines et fournissent des éléments nutritifs à notre organisme. Mais, il…
Siège, avec le bassin, de nos émotions et de tensions physiques, les hanches requièrent toute notre attention. Voici comment en prendre soin. Assouplir les hanches et le bassin permet d'améliorer…
Un taux de « mauvais » cholestérol élevé dans le sang entraîne un risque de développer des maladies cardiovasculaires. Pourtant, l'hypercholestérolémie est silencieuse, ce qui la rend encore plus dangereuse.…
Le concombre est un légume largement apprécié pour sa fraîcheur et ses nombreux bienfaits pour la santé. En plus d'être rafraîchissant et peu calorique, le concombre joue un rôle important…
Compter les moutons, boire du lait, se coucher avant minuit, prendre une douche tiède… Il existe de nombreuses astuces de grand-mère qui permettraient de mieux dormir. Mais est-ce réellement efficace…
Pour garder vos aisselles propres, il est recommandé de les laver régulièrement à l'eau et au savon, notamment après une transpiration ou une activité physique. Vous pouvez également envisager d'utiliser…
Le jaune d'œuf est souvent négligé en raison de sa teneur en cholestérol, mais il est en réalité une source précieuse de nutriments essentiels pour notre organisme. Voici quatre qualités…
Le sport : meilleur allié pour faire disparaître la cellulite ? Pas toujours ! En effet, certaines activités sportives se révèlent contre-productives. Voici lesquelles ! Bien que l’apparition de cellulite…
Les sodas sont aussi populaires chez les jeunes que chez les adultes. Rafraîchissants et agréables au goût, il est difficile de s'arrêter après la première gorgée. Dans certains cas, ils…
Il peut parfois être difficile de vivre avec une constipation occasionnelle, qui se caractérise notamment par des difficultés pour aller à la selle et une sensation d’inconfort au niveau du…
La façon dont vous buvez votre café peut avoir un impact sur votre taux de cholestérol. C’est du moins les résultats d’une étude norvégienne, publiée dans le journal OpenHeart. On…
La tisane chaude est souvent recommandée pour favoriser un meilleur sommeil en raison de ses propriétés apaisantes et relaxantes. Des tisanes à base de plantes telles que la camomille, la…
Les aliments qui sont souvent associés à la prise de graisse abdominale sont ceux riches en sucres ajoutés, en gras saturés et en calories vides. Cela inclut les aliments transformés,…
La vie d’une femme n’est pas toujours simple en particulier pendant la période des règles. Le quotidien est bien souvent bouleversé par le cycle menstruel et ses différentes phases, notamment…
L’acte d’amour est un des ressorts essentiels du couple, un moyen de communication et de partage à part entière. Faire l'amour de manière divine implique d'établir une connexion profonde et…
Les bienfaits du beurre de karité dans l'alimentation sont moins bien connus. Quels sont les bénéfices du beurre de karité lorsqu'il est consommé ? Est-il bon pour l'organisme? Le karité…
