Santé

Gueule de bois : quels remèdes pour la soigner ?
Bien être | 06 Déc 2023 | Vue 10023 fois

Gueule de bois : quels remèdes pour la soigner ?

La gueule de bois est une expression qui désigne une intoxication alcoolique également connue sous le nom de "veisalgie". Celle-ci se produit lors d'une consommation excessive d'alcool. Existe-il des remèdes…

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Voici pourquoi le nombre d’infarctus augmente lors du réveillon de Noël !
Bien être | 05 Déc 2023 | Vue 6883 fois

Voici pourquoi le nombre d’infarctus augmente lors du réveillon de Noël !

Les célébrations de fin d'année sont souvent associées à la fatigue, au stress et aux émotions ! Attention, pour les personnes plus fragiles, le risque d'infarctus augmente le 24 décembre…

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Le sésame, un trésor nutritionnel pour la santé
Nutrition | 05 Déc 2023 | Vue 6632 fois

Le sésame, un trésor nutritionnel pour la santé

Première plante ayant servi, pendant la préhistoire, à produire de l’huile, le sésame est originaire de l’Asie du Sud et d’Afrique. De son nom scientifique Sesamum indicum, le sésame appartient…

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La ciboulette et ses bienfaits : pourquoi en manger ?
Nutrition | 04 Déc 2023 | Vue 9897 fois

La ciboulette et ses bienfaits : pourquoi en manger ?

En plus de son rôle d’aromate, cette plante possède de nombreuses vertus. Faisons alors un petit tour d’horizon sur la ciboulette et ses bienfaits pour la santé. Source de vitamine…

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Voici les bienfaits que contient le taro
Nutrition | 01 Déc 2023 | Vue 15312 fois

Voici les bienfaits que contient le taro

Originaire d’Asie, le taro est un tubercule cultivé aujourd’hui en Afrique, notamment au Burkina Faso, en Côte d’ Ivoire, en Madagascar, en République Centrafricaine et dans plusieurs autres parties du…

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Les bienfaits de l'anis : une plante aux multiples vertus pour notre bien-être
Bien être | 30 Nov 2023 | Vue 18258 fois

Les bienfaits de l'anis : une plante aux multiples vertus pour notre bien-être

L'anis, une plante herbacée originaire du bassin méditerranéen, est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés thérapeutiques. Outre son utilisation en cuisine pour son arôme agréable, l'anis offre de nombreux…

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Le mil : une céréale aux multiples vertus pour une alimentation saine
Nutrition | 29 Nov 2023 | Vue 11372 fois

Le mil : une céréale aux multiples vertus pour une alimentation saine

Le mil est une céréale largement consommée dans de nombreux pays à travers africain. C'est une céréale qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. Voici les trois bonnes raisons…

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"Caca caillou" : ce que la texture de vos selles dit de votre santé
Bien être | 29 Nov 2023 | Vue 6318 fois

"Caca caillou" : ce que la texture de vos selles dit de votre santé

Une selle trop dure peut être le signal d'une constipation et traduire l'état de votre santé intestinale. La texture et la forme des selles ne sont pas toujours les mêmes.…

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Le manque de sommeil : un danger pour la santé selon les médecins
Bien être | 28 Nov 2023 | Vue 9818 fois

Le manque de sommeil : un danger pour la santé selon les médecins

Dans notre société moderne où tout va à un rythme effréné, le manque de sommeil est devenu un problème de plus en plus recurant. Les médecins tirent la sonnette d'alarme…

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Glycémie : 7 boissons à l’indice glycémique le plus élevé !
Nutrition | 28 Nov 2023 | Vue 11198 fois

Glycémie : 7 boissons à l’indice glycémique le plus élevé !

Si l'indice glycémique permet aux personnes diabétiques de surveiller leur alimentation, il est aussi un facteur essentiel quand on veut perdre du poids et prendre soin de sa santé. En…

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Concentration : 3 mouvements simples et efficaces pour se recentrer en quelques minutes
Forme sport | 27 Nov 2023 | Vue 9638 fois

Concentration : 3 mouvements simples et efficaces pour se recentrer en quelques minutes

Issus du Brain gym®, ces mouvements associés à une respiration profonde, vont vous aider à calmer les pensées qui se bousculent dans votre esprit et permettre à votre corps d’être…

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Un petit-déjeuner copieux aide-t-il à perdre du poids?
Nutrition | 27 Nov 2023 | Vue 9468 fois

Un petit-déjeuner copieux aide-t-il à perdre du poids?

Un petit-déjeuner riche en glucides pourrait aider à perdre du poids, concluait une étude menée auprès de 94 femmes obèses. Mais une étude plus récente affirme le contraire. Cela pourrait…

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L'apnée du sommeil : un trouble silencieux aux risques sous-estimés
Bien être | 27 Nov 2023 | Vue 5998 fois

L'apnée du sommeil : un trouble silencieux aux risques sous-estimés

L'apnée du sommeil est un trouble courant mais souvent méconnu qui affecte la respiration pendant le sommeil. Ce problème de santé, caractérisé par des pauses respiratoires récurrentes, peut avoir des…

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Comment faire un bon massage ? Conseils et astuces infaillibles !
Bien être | 24 Nov 2023 | Vue 13782 fois

Comment faire un bon massage ? Conseils et astuces infaillibles !

Un bon massage s’adapte aux zones du corps En fonction des parties du corps à masser, il convient d’adapter sa technique de massage pour maximiser ses bienfaits. Voici quelques conseils…

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Ce sport permet de brûler jusqu'à 9 fois plus de calories
Forme sport | 24 Nov 2023 | Vue 13714 fois

Ce sport permet de brûler jusqu'à 9 fois plus de calories

Selon plusieurs études, l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), qui combine des périodes d’activité intense avec des périodes d’activité moins intense, brûle plus de calories que des exercices plus…

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Ces positions sexuelles pour mieux dormir la nuit!
Sexualite | 23 Nov 2023 | Vue 18237 fois

Ces positions sexuelles pour mieux dormir la nuit!

Faire l’amour avant de se coucher permet d’améliorer le sommeil selon plusieurs études, mais surtout vous procurez d’énormes plaisirs. Découvrez quelles sont les positions sexuelles particulièrement recommandées pour bien dormir…

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Que faire en cas de trouble de la vue ?
Bien être | 23 Nov 2023 | Vue 6055 fois

Que faire en cas de trouble de la vue ?

Il est souvent délicat de savoir quand consulter un professionnel de santé, notamment lorsqu’il s’agit des yeux. Entre la pénurie de médecins ophtalmologues, les délais de prise de rendez-vous, le…

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Ces fruits bons pour le diabétique
Nutrition | 22 Nov 2023 | Vue 10137 fois

Ces fruits bons pour le diabétique

La moyenne de fruits par jour conseillée est de 3, que l’on soit diabétique ou non; à condition de ne consommer que des fruits ne dépassant pas un taux de…

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Comment faire baisser son cholestérol par les plantes ?
Bien être | 22 Nov 2023 | Vue 9076 fois

Comment faire baisser son cholestérol par les plantes ?

Face à un taux de cholestérol trop élevé on se tourne vers la meilleure plante pour lutter contre le cholestérol. La plus efficace est le thé et plus particulièrement le…

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Movember : Les cancers masculins toujours tabous
Bien être | 21 Nov 2023 | Vue 8613 fois

Movember : Les cancers masculins toujours tabous

Le mois de novembre est celui du Movember, une campagne de sensibilisation sur les maladies masculines. Elles restent peu médiatisées et peu dépistées. Pourtant 200 000 nouveaux cas de cancer…

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