Santé

Les bienfaits nutritionnels du jus de carotte : une source de vitalité et de santé
Nutrition | 17 Oct 2023 | Vue 5431 fois

Les bienfaits nutritionnels du jus de carotte : une source de vitalité et de santé

Les jus de fruits et légumes frais sont de plus en plus consommés par de nombreuses personnes, en particulier le jus de carotte qui est non seulement délicieux, mais qui…

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Endométriose : les scientifiques ont enfin identifié les causes de la maladie ?
Bien être | 17 Oct 2023 | Vue 5188 fois

Endométriose : les scientifiques ont enfin identifié les causes de la maladie ?

Une étude japonaise estime que l’endométriose pourrait être causée par la présence de certaines bactéries dans l’utérus. Des résultats prometteurs pour envisager demain un traitement contre cette maladie chronique. Les…

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Certains sports favorisent l’apparition de la cellulite, voici lesquels !
Forme sport | 17 Oct 2023 | Vue 3718 fois

Certains sports favorisent l’apparition de la cellulite, voici lesquels !

Le sport meilleur allié pour faire disparaître la cellulite ? Pas toujours ! En effet, certaines activités sportives se révèlent contre-productives. Voici lesquelles ! Faire disparaître la cellulite Bien que…

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Boire de l'eau gazeuse : Bonne ou mauvaise pour la santé ?
Bien être | 16 Oct 2023 | Vue 6397 fois

Boire de l'eau gazeuse : Bonne ou mauvaise pour la santé ?

L'eau gazeuse est devenue populaire grâce à sa sensation pétillante et son aspect rafraîchissant. Cependant, certaines marques peuvent contenir des édulcorants artificiels et des additifs qui peuvent nuire à notre…

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Alimentation anti-inflammatoire : quels sont les aliments à privilégier ?
Nutrition | 16 Oct 2023 | Vue 3734 fois

Alimentation anti-inflammatoire : quels sont les aliments à privilégier ?

Nos modes de vie et notre alimentation basée sur des aliments transformés favorisent l'inflammation au niveau de notre microbiote. Heureusement, il y a moyen de s’en protéger en équilibrant le…

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Ventre ballonné ? Essayez ces trois exercices !
Forme sport | 16 Oct 2023 | Vue 3671 fois

Ventre ballonné ? Essayez ces trois exercices !

Les sensations désagréables des ballonnements peuvent être provoquées par divers facteurs, tels que des problèmes de digestion ou du stress. Heureusement, le yoga peut apporter un soulagement naturel. Dans cet…

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La viande de canard : un atout santé pour les femmes!
Nutrition | 13 Oct 2023 | Vue 50255 fois

La viande de canard : un atout santé pour les femmes!

De nombreux chercheurs ont prouvé la surprenante richesse nutritionnelle de la viande de canard et mis l'accent sur ses vertus bénéfiques pour la santé. La consommation de la viande de…

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Comment protéger ses reins au quotidien ?
Bien être | 13 Oct 2023 | Vue 9930 fois

Comment protéger ses reins au quotidien ?

La santé rénale ne fait pas exception à cette règle d’or de la prévention : avoir une bonne hygiène de vie. Notamment une alimentation saine et équilibrée : ce que…

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4 astuces très simples pour améliorer votre mémoire !
Bien être | 12 Oct 2023 | Vue 9253 fois

4 astuces très simples pour améliorer votre mémoire !

Vous mélangez constamment les dates, les anniversaires, les prénoms et même parfois les souvenirs ? Rassurez-vous, il existe plusieurs exercices très simples pour exercer votre cerveau ! Découvrez 4 astuces…

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Du sport pour mes seins ! 4 exercices à faire et refaire pour tonifier sa poitrine
Forme sport | 11 Oct 2023 | Vue 5877 fois

Du sport pour mes seins ! 4 exercices à faire et refaire pour tonifier sa poitrine

Les grossesses, l'allaitement, les hormones, la perte ou la prise de poids, l'âge... Comme les autres parties du corps, il est possible d'entretenir la tonicité des seins et de les…

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8 choses qui prouvent que le sexe est le ciment d'un couple
Sexualite | 11 Oct 2023 | Vue 5838 fois

8 choses qui prouvent que le sexe est le ciment d'un couple

La preuve par A + B que le sexe est la clé pour avoir une relation de couple épanouie ! Il y a peu, nous vous parlions des raisons pour…

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Les boissons les plus efficaces pour bien digérer
Bien être | 10 Oct 2023 | Vue 5438 fois

Les boissons les plus efficaces pour bien digérer

Tisane, boisson fermentée, jus... Certaines boissons peuvent favoriser la digestion. Les boissons efficaces pour bien digérer Apres un repas très copieux, une bonne hydratation est la meilleure solution aux problèmes…

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Comment prévenir la mauvaise haleine au quotidien ?
Bien être | 09 Oct 2023 | Vue 6310 fois

Comment prévenir la mauvaise haleine au quotidien ?

La mauvaise haleine, ou halitose pour utiliser sa désignation médicale exacte, est un problème désagréable sur lequel vous pouvez vous focaliser lorsque vous êtes en société. Il existe heureusement des…

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J’ai le ventre mou, que faire?
Forme sport | 09 Oct 2023 | Vue 56895 fois

J’ai le ventre mou, que faire?

La peau du ventre subit de nombreux changements au cours d’une vie. Chez la femme, la grossesse explique en partie la perte de fermeté de l’épiderme. Pour raffermir la peau…

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Boostez votre bien-être gastro-intestinal avec l'ail : Trois conseils essentiels à suivre
Nutrition | 06 Oct 2023 | Vue 9016 fois

Boostez votre bien-être gastro-intestinal avec l'ail : Trois conseils essentiels à suivre

Connue depuis des siècles pour ses propriétés bénéfiques, l'ail peut être votre alliée pour maintenir une digestion saine et améliorer votre bien-être. Voici trois conseils pour prendre soin de votre…

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Comment améliorer ma posture ? 3 exercices de gainage dynamique efficaces
Forme sport | 06 Oct 2023 | Vue 7910 fois

Comment améliorer ma posture ? 3 exercices de gainage dynamique efficaces

Ces trois exercices visent à solliciter les muscles profonds, permettent d’améliorer la posture et préviennent des douleurs et blessures. Le gainage (s’il est bien fait !) permet de conserver un…

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Les 4 bienfaits des graines de tournesol sur votre santé !
Bien être | 06 Oct 2023 | Vue 7890 fois

Les 4 bienfaits des graines de tournesol sur votre santé !

Les graines de tournesol sont riches en graisses saines, en composés végétaux, en vitamines et en minéraux ! Les graines de tournesol jouent un rôle essentiel dans la réduction du…

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Sept (7) plantes pour lutter contre le cancer !
Bien être | 05 Oct 2023 | Vue 9144 fois

Sept (7) plantes pour lutter contre le cancer !

Certaines plantes sont utilisées dans le traitement des cancers, car elles possèdent des propriétés qui aident le corps à se défendre ! Découvrez les meilleures plantes pour lutter naturellement contre…

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Le mil pour une alimentation saine et variée au Sénégal
Nutrition | 05 Oct 2023 | Vue 3818 fois

Le mil pour une alimentation saine et variée au Sénégal

Dans ce petit restaurant dakarois, les menus sont composés exclusivement de produits à base de mil. Des beignets, du lakh, du ngalakh, du fondé, du thiéré, les plats au menu…

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Etirements du matin : 3 mouvements pour bien se réveiller (en 5 minutes seulement !)
Forme sport | 03 Oct 2023 | Vue 4447 fois

Etirements du matin : 3 mouvements pour bien se réveiller (en 5 minutes seulement !)

Cette routine express, à faire le matin, permet de préparer le corps et le mental à cette nouvelle journée qui commence. C’est parti ! Les étirements au réveil aident à…

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