Santé

Les betteraves : les multiples raisons d'en faire un incontournable de votre alimentation
Nutrition | 18 Sep 2023 | Vue 4374 fois

Les betteraves : les multiples raisons d'en faire un incontournable de votre alimentation

Les betteraves, souvent négligées dans notre alimentation quotidienne, possèdent de nombreux avantages pour notre santé selon les nutritionnistes. Que ce soit sous forme de racines ou de jus, leur consommation…

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Brûlures d'estomac : 5 bonnes habitudes à adopter pour y remédier
Bien être | 18 Sep 2023 | Vue 4714 fois

Brûlures d'estomac : 5 bonnes habitudes à adopter pour y remédier

Face aux aigreurs et remontées acides occasionnelles ou récurrentes, voici quelques bonnes habitudes pour calmer le feu. Les brûlures d'estomac procurent une sensation d''inconfort. Évitez les repas copieux et épicés,…

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3 exercices efficaces pour éliminer la graisse du dos !
Forme sport | 18 Sep 2023 | Vue 3142 fois

3 exercices efficaces pour éliminer la graisse du dos !

Vous êtes complexé·e par la graisse logée au niveau de votre dos ? Voici 3 exercices très efficaces pour muscler cette partie du corps ! Si l’on parle souvent des…

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Voici les 6 aliments à consommer pour purifier ses reins
Bien être | 15 Sep 2023 | Vue 6185 fois

Voici les 6 aliments à consommer pour purifier ses reins

Les reins ont pour fonction de filtrer le sang et de faciliter l’élimination des déchets présents dans le corps. Ils sont essentiels à l'organisme. Boire beaucoup d'eau permet de les…

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Boire du jus de citron si vous êtes trop rassasiés
Nutrition | 14 Sep 2023 | Vue 2505 fois

Boire du jus de citron si vous êtes trop rassasiés

Vous vous êtes déjà demandée pourquoi on mange du citron après les repas ? Les raisons sont nombreuses et toutes très avantageuses. Presque après chaque repas, on se demande toujours…

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Libido : 5 facteurs qui expliquent la baisse du désir !
Sexualite | 14 Sep 2023 | Vue 3048 fois

Libido : 5 facteurs qui expliquent la baisse du désir !

Que ce soit chez l’homme ou chez la femme, une baisse de libido peut être la conséquence d’une multitude de facteurs. Alors, quels sont-ils ? On fait le point !…

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Mal de dos la nuit et au réveil – nos conseils pour le prévenir
Bien être | 14 Sep 2023 | Vue 2597 fois

Mal de dos la nuit et au réveil – nos conseils pour le prévenir

Quand on dort mal et qu’on passe la nuit avec des douleurs dans le dos, on a tendance à mettre la faute soit sur le matelas, soit sur la position…

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Comment gérer sa sexualité à la ménopause ?
Sexualite | 13 Sep 2023 | Vue 2865 fois

Comment gérer sa sexualité à la ménopause ?

Baisse de la libido, chute d’hormones, perte de confiance en soi, les femmes ménopausées font face à de nombreux changements qui impactent leur sexualité. Alors, comment passer cette étape tout…

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Des bienfaits surprenants de la goyave et des feuilles de goyaviers pour la santé
Nutrition | 13 Sep 2023 | Vue 3781 fois

Des bienfaits surprenants de la goyave et des feuilles de goyaviers pour la santé

Les feuilles de goyavier ainsi que le fruit lui-même regorgent de nombreux bienfaits. En voici quelques unes. Les feuilles de goyave contiennent des antioxydants, des agents anti-inflammatoires et des antibactériens…

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4 astuces minceur pour maigrir sans régime
Forme sport | 12 Sep 2023 | Vue 2281 fois

4 astuces minceur pour maigrir sans régime

Même si pour maigrir vous devez impérativement brûler plus de calories que vous n’en consommez, faire un régime n’est pas la seule solution pour y parvenir. Voici des conseils qui…

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Réduction du stress : quelle infusion boire pour se détendre ?
Nutrition | 11 Sep 2023 | Vue 2770 fois

Réduction du stress : quelle infusion boire pour se détendre ?

Travail, finances, différends familiaux, nos vies modernes nous confrontent de plus en plus régulièrement au stress. les infusions promettent aujourd’hui de favoriser le calme et le bien-être. Essayez donc! Le…

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L’AVC chez la femme, un tueur silencieux
Bien être | 11 Sep 2023 | Vue 3003 fois

L’AVC chez la femme, un tueur silencieux

L’accident vasculaire cérébral (AVC) est un trouble circulatoire qui affecte plusieurs personnes, et constitue l’une des principales causes de mortalité. Lorsque cet accident survient, il affecte l’oxygénation des cellules du…

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Quand consulter un psychologue ou un psychiatre ?
Allodocteur | 08 Sep 2023 | Vue 6643 fois

Quand consulter un psychologue ou un psychiatre ?

À partir de quel moment est-il conseillé de prendre rendez-vous chez un psychologue ? Et quelle est la différence entre psychologue et psychiatre ? Explications. Vous vous sentez fatigué, dépassé,…

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Les bienfaits des olives noires pour la santé du foie : un trésor méditerranéen
Bien être | 08 Sep 2023 | Vue 2869 fois

Les bienfaits des olives noires pour la santé du foie : un trésor méditerranéen

Les olives noires sont un véritable trésor méditerranéen, non seulement pour leur goût unique et leur utilisation culinaire, mais aussi pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. Les olives noires…

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Les courgettes : un légume polyvalent à intégrer dans votre alimentation
Nutrition | 08 Sep 2023 | Vue 2672 fois

Les courgettes : un légume polyvalent à intégrer dans votre alimentation

Les courgettes sont souvent sous-estimées en termes de valeur nutritionnelle et de goût. Pourtant, ce légume polyvalent présente de nombreux avantages pour la santé et peut être utilisé dans une…

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Pourpier : un allié naturel pour abaisser votre taux de cholestérol
Bien être | 07 Sep 2023 | Vue 3137 fois

Pourpier : un allié naturel pour abaisser votre taux de cholestérol

Le pourpier, également connu sous le nom de Portulaca oleracea, est une plante à fleurs qui est souvent considérée comme une mauvaise herbe. Cependant, cette humble plante possède de nombreux…

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Les pâtes : un aliment délicieux mais à consommer avec modération pour une bonne santé
Nutrition | 07 Sep 2023 | Vue 32011 fois

Les pâtes : un aliment délicieux mais à consommer avec modération pour une bonne santé

Les pâtes sont un aliment de base dans de nombreux pays, et pour cause, elles sont délicieuses, polyvalentes et faciles à préparer. Mais, comme pour tout aliment, il est important…

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La noix de cola : une petite merveille aux nombreux bienfaits thérapeutiques
Bien être | 06 Sep 2023 | Vue 3526 fois

La noix de cola : une petite merveille aux nombreux bienfaits thérapeutiques

La noix de cola est un fruit originaire d'Afrique de l'Ouest utilisée souvent comme ingrédient dans les boissons énergisantes, mais ses bienfaits thérapeutiques vont bien au-delà de son utilisation comme…

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Fruit de la passion : un fruit exotique aux multiples bienfaits pour la santé
Nutrition | 06 Sep 2023 | Vue 7839 fois

Fruit de la passion : un fruit exotique aux multiples bienfaits pour la santé

Le fruit de la passion, également connu sous le nom de maracuja, est un fruit exotique qui regorge de saveur et de bienfaits pour la santé. L'un des moyens les…

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Marche sportive : les 3 bons réflexes à adopter pour les jambes, selon des experts
Forme sport | 06 Sep 2023 | Vue 7640 fois

Marche sportive : les 3 bons réflexes à adopter pour les jambes, selon des experts

Se (re)mettre à la marche est une excellente idée. A condition de se préparer pour partir du bon pied. Nos conseils. La marche à pied possède de nombreux bienfaits pour…

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