Les betteraves, souvent négligées dans notre alimentation quotidienne, possèdent de nombreux avantages pour notre santé selon les nutritionnistes. Que ce soit sous forme de racines ou de jus, leur consommation…
Face aux aigreurs et remontées acides occasionnelles ou récurrentes, voici quelques bonnes habitudes pour calmer le feu. Les brûlures d'estomac procurent une sensation d''inconfort. Évitez les repas copieux et épicés,…
Vous êtes complexé·e par la graisse logée au niveau de votre dos ? Voici 3 exercices très efficaces pour muscler cette partie du corps ! Si l’on parle souvent des…
Les reins ont pour fonction de filtrer le sang et de faciliter l’élimination des déchets présents dans le corps. Ils sont essentiels à l'organisme. Boire beaucoup d'eau permet de les…
Vous vous êtes déjà demandée pourquoi on mange du citron après les repas ? Les raisons sont nombreuses et toutes très avantageuses. Presque après chaque repas, on se demande toujours…
Que ce soit chez l’homme ou chez la femme, une baisse de libido peut être la conséquence d’une multitude de facteurs. Alors, quels sont-ils ? On fait le point !…
Quand on dort mal et qu’on passe la nuit avec des douleurs dans le dos, on a tendance à mettre la faute soit sur le matelas, soit sur la position…
Baisse de la libido, chute d’hormones, perte de confiance en soi, les femmes ménopausées font face à de nombreux changements qui impactent leur sexualité. Alors, comment passer cette étape tout…
Les feuilles de goyavier ainsi que le fruit lui-même regorgent de nombreux bienfaits. En voici quelques unes. Les feuilles de goyave contiennent des antioxydants, des agents anti-inflammatoires et des antibactériens…
Même si pour maigrir vous devez impérativement brûler plus de calories que vous n’en consommez, faire un régime n’est pas la seule solution pour y parvenir. Voici des conseils qui…
Travail, finances, différends familiaux, nos vies modernes nous confrontent de plus en plus régulièrement au stress. les infusions promettent aujourd’hui de favoriser le calme et le bien-être. Essayez donc! Le…
L’accident vasculaire cérébral (AVC) est un trouble circulatoire qui affecte plusieurs personnes, et constitue l’une des principales causes de mortalité. Lorsque cet accident survient, il affecte l’oxygénation des cellules du…
À partir de quel moment est-il conseillé de prendre rendez-vous chez un psychologue ? Et quelle est la différence entre psychologue et psychiatre ? Explications. Vous vous sentez fatigué, dépassé,…
Les olives noires sont un véritable trésor méditerranéen, non seulement pour leur goût unique et leur utilisation culinaire, mais aussi pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. Les olives noires…
Les courgettes sont souvent sous-estimées en termes de valeur nutritionnelle et de goût. Pourtant, ce légume polyvalent présente de nombreux avantages pour la santé et peut être utilisé dans une…
Le pourpier, également connu sous le nom de Portulaca oleracea, est une plante à fleurs qui est souvent considérée comme une mauvaise herbe. Cependant, cette humble plante possède de nombreux…
Les pâtes sont un aliment de base dans de nombreux pays, et pour cause, elles sont délicieuses, polyvalentes et faciles à préparer. Mais, comme pour tout aliment, il est important…
La noix de cola est un fruit originaire d'Afrique de l'Ouest utilisée souvent comme ingrédient dans les boissons énergisantes, mais ses bienfaits thérapeutiques vont bien au-delà de son utilisation comme…
Le fruit de la passion, également connu sous le nom de maracuja, est un fruit exotique qui regorge de saveur et de bienfaits pour la santé. L'un des moyens les…
Se (re)mettre à la marche est une excellente idée. A condition de se préparer pour partir du bon pied. Nos conseils. La marche à pied possède de nombreux bienfaits pour…
