Santé

Voici les 10 maladies qui tuent le plus dans le monde
Bien être | 11 Oct 2024 | Vue 2830 fois

Voici les 10 maladies qui tuent le plus dans le monde

En 2021, selon les dernières données de l'OMS, les 10 principales causes de décès ont été à l’origine de 39 millions de morts, soit 57% du total de 68 millions…

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Les Aliments Riches en Enzymes Digestives : Clés d’une Meilleure Digestion
Nutrition | 11 Oct 2024 | Vue 1991 fois

Les Aliments Riches en Enzymes Digestives : Clés d’une Meilleure Digestion

Les enzymes digestives jouent un rôle crucial dans la décomposition des aliments, facilitant l'absorption des nutriments par l’organisme. Bien que notre corps produise des enzymes digestives naturellement, certains aliments contiennent…

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Endométriose : Comprendre le lien avec les douleurs aux jambes et aux pieds
Bien être | 10 Oct 2024 | Vue 1790 fois

Endométriose : Comprendre le lien avec les douleurs aux jambes et aux pieds

L'endométriose est une maladie chronique où des tissus semblables à la muqueuse utérine se développent en dehors de l'utérus, provoquant des douleurs et des symptômes variés. Bien que souvent associée…

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La chicorée : un allié naturel pour améliorer le transit intestinal
Nutrition | 09 Oct 2024 | Vue 1823 fois

La chicorée : un allié naturel pour améliorer le transit intestinal

La chicorée, souvent utilisée comme substitut du café, est une plante aux nombreuses vertus pour la santé, notamment en ce qui concerne le transit intestinal. Riche en fibres et en…

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Les fruits qui protègent vos dents : alliés naturels pour une bonne santé bucco-dentaire
Bien être | 08 Oct 2024 | Vue 1737 fois

Les fruits qui protègent vos dents : alliés naturels pour une bonne santé bucco-dentaire

Prendre soin de ses dents ne passe pas uniquement par le brossage quotidien et l’utilisation de la soie dentaire. Une alimentation saine, en particulier la consommation de certains fruits, peut…

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Le gargarisme : bon ou mauvais pour la santé ?
Bien être | 07 Oct 2024 | Vue 1919 fois

Le gargarisme : bon ou mauvais pour la santé ?

Le gargarisme peut être bénéfique pour la santé lorsqu'il est utilisé de manière appropriée. Voici quelques avantages et précautions à considérer. Avantages des gargarismes : - Soulagement des maux de…

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Les habitudes pour une bonne hygiène intime
Bien être | 04 Oct 2024 | Vue 2154 fois

Les habitudes pour une bonne hygiène intime

Une bonne hygiène intime est essentielle pour maintenir l’équilibre de la flore vaginale et prévenir les infections. Voici quelques habitudes à adopter. 1- Utiliser des produits adaptés : Optez pour…

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Le jus de mandarine est-il bon a boire au réveil ?
Nutrition | 04 Oct 2024 | Vue 2444 fois

Le jus de mandarine est-il bon a boire au réveil ?

Oui, le jus de mandarine peut être une bonne option à boire au réveil. Il est riche en vitamine C, en antioxydants et en fibres (si vous consommez également la…

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Les Meilleures Boissons Chaudes pour Perdre du Ventre
Bien être | 03 Oct 2024 | Vue 2428 fois

Les Meilleures Boissons Chaudes pour Perdre du Ventre

Lorsqu'il s'agit de perdre du ventre, les boissons chaudes peuvent jouer un rôle complémentaire dans votre routine de remise en forme. Certaines boissons sont réputées pour leur capacité à stimuler…

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Constipation chronique : Conseils pratiques pour les marins en mer
Bien être | 02 Oct 2024 | Vue 2162 fois

Constipation chronique : Conseils pratiques pour les marins en mer

La constipation chronique est un problème fréquent, surtout pour les marins qui passent de longues périodes en mer. Le manque d'activité physique, l'alimentation déséquilibrée, et l'hydratation insuffisante sont autant de…

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Voici les compléments alimentaires les plus efficaces pour améliorer la qualité du sommeil
Bien être | 01 Oct 2024 | Vue 1888 fois

Voici les compléments alimentaires les plus efficaces pour améliorer la qualité du sommeil

Le sommeil est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Malheureusement, de nombreuses personnes éprouvent des difficultés à bien dormir, qu’il s’agisse d’insomnie, de troubles du sommeil, ou…

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Les bienfaits et précautions de l'huile de poisson issue des conserves
Nutrition | 30 Sep 2024 | Vue 2766 fois

Les bienfaits et précautions de l'huile de poisson issue des conserves

L'huile de poisson est reconnue pour ses bienfaits sur la santé, notamment grâce à sa richesse en acides gras oméga-3, qui sont bénéfiques pour le cœur, le cerveau, et les…

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Comment utiliser les cristaux de menthe pour faire l'amour?
Sexualite | 27 Sep 2024 | Vue 7681 fois

Comment utiliser les cristaux de menthe pour faire l'amour?

Il existe plusieurs façons créatives d'intégrer les cristaux de menthe dans vos moments intimes. Voici quelques exemples : Des baisers rafraîchissants Avant de vous embrasser passionnément, prenez chacun une pastille…

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Tout savoir sur les jus de fruits et les sucres
Nutrition | 27 Sep 2024 | Vue 2588 fois

Tout savoir sur les jus de fruits et les sucres

Les jus de fruits sont des boissons obtenues par pressage ou extraction de la pulpe des fruits, riches en vitamines, minéraux, fibres, et antioxydants. Cependant, ils contiennent aussi des sucres,…

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Que faire contre la constipation : les solutions naturelles
Bien être | 26 Sep 2024 | Vue 2571 fois

Que faire contre la constipation : les solutions naturelles

La constipation, qu’elle soit épisodique ou chronique, touche beaucoup de personnes, surtout les femmes et les personnes âgées. Heureusement, elle n’est pas irrémédiable. Si boire de l’eau et manger des…

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Astuces pour Mieux Digérer l'Attiéké : Conseils Pratiques pour profiter pleinement de ce repas
Nutrition | 24 Sep 2024 | Vue 3135 fois

Astuces pour Mieux Digérer l'Attiéké : Conseils Pratiques pour profiter pleinement de ce repas

L'attiéké, plat traditionnel ivoirien à base de manioc fermenté, est apprécié pour son goût subtil et sa texture granuleuse. Cependant, sa digestion peut parfois poser problème pour certaines personnes. Voici…

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Le Chou : Un Trésor Nutritionnel Riche en Acide Folique
Nutrition | 23 Sep 2024 | Vue 2012 fois

Le Chou : Un Trésor Nutritionnel Riche en Acide Folique

Le chou est souvent sous-estimé dans nos assiettes, mais ce légume crucifère mérite toute notre attention. Riche en nutriments essentiels, il est particulièrement connu pour sa forte teneur en acide…

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Le Jus de Pomme de Terre : Une Boisson Naturelle pour Favoriser la Perte de Poids
Bien être | 23 Sep 2024 | Vue 1990 fois

Le Jus de Pomme de Terre : Une Boisson Naturelle pour Favoriser la Perte de Poids

Le jus de pomme de terre, bien que surprenant, est un remède naturel prisé depuis des générations pour ses bienfaits pour la santé. Riche en nutriments, il est souvent recommandé…

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Le massage à l’huile de coco, quels bienfaits
Bien être | 20 Sep 2024 | Vue 2569 fois

Le massage à l’huile de coco, quels bienfaits

L'huile de coco est une huile végétale extraite de la chair des noix de coco mûres. Elle est largement utilisée en cuisine, en cosmétique, et en soins de santé pour…

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Le yoga, sport ou spiritualité
Forme sport | 20 Sep 2024 | Vue 3205 fois

Le yoga, sport ou spiritualité

Le yoga est à la fois une discipline physique et une pratique spirituelle. Historiquement, il est enraciné dans la spiritualité indienne, visant à harmoniser le corps, l'esprit, et l'âme à…

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