Nos modes de vie et notre alimentation basée sur des aliments transformés favorisent l'inflammation au niveau de notre microbiote. Heureusement, il y a moyen de s’en protéger en équilibrant le…
Les sensations désagréables des ballonnements peuvent être provoquées par divers facteurs, tels que des problèmes de digestion ou du stress. Heureusement, le yoga peut apporter un soulagement naturel. Dans cet…
De nombreux chercheurs ont prouvé la surprenante richesse nutritionnelle de la viande de canard et mis l'accent sur ses vertus bénéfiques pour la santé. La consommation de la viande de…
La santé rénale ne fait pas exception à cette règle d’or de la prévention : avoir une bonne hygiène de vie. Notamment une alimentation saine et équilibrée : ce que…
Vous mélangez constamment les dates, les anniversaires, les prénoms et même parfois les souvenirs ? Rassurez-vous, il existe plusieurs exercices très simples pour exercer votre cerveau ! Découvrez 4 astuces…
Les grossesses, l'allaitement, les hormones, la perte ou la prise de poids, l'âge... Comme les autres parties du corps, il est possible d'entretenir la tonicité des seins et de les…
La preuve par A + B que le sexe est la clé pour avoir une relation de couple épanouie ! Il y a peu, nous vous parlions des raisons pour…
Tisane, boisson fermentée, jus... Certaines boissons peuvent favoriser la digestion. Les boissons efficaces pour bien digérer Apres un repas très copieux, une bonne hydratation est la meilleure solution aux problèmes…
La mauvaise haleine, ou halitose pour utiliser sa désignation médicale exacte, est un problème désagréable sur lequel vous pouvez vous focaliser lorsque vous êtes en société. Il existe heureusement des…
La peau du ventre subit de nombreux changements au cours d’une vie. Chez la femme, la grossesse explique en partie la perte de fermeté de l’épiderme. Pour raffermir la peau…
Connue depuis des siècles pour ses propriétés bénéfiques, l'ail peut être votre alliée pour maintenir une digestion saine et améliorer votre bien-être. Voici trois conseils pour prendre soin de votre…
Ces trois exercices visent à solliciter les muscles profonds, permettent d’améliorer la posture et préviennent des douleurs et blessures. Le gainage (s’il est bien fait !) permet de conserver un…
Les graines de tournesol sont riches en graisses saines, en composés végétaux, en vitamines et en minéraux ! Les graines de tournesol jouent un rôle essentiel dans la réduction du…
Certaines plantes sont utilisées dans le traitement des cancers, car elles possèdent des propriétés qui aident le corps à se défendre ! Découvrez les meilleures plantes pour lutter naturellement contre…
Dans ce petit restaurant dakarois, les menus sont composés exclusivement de produits à base de mil. Des beignets, du lakh, du ngalakh, du fondé, du thiéré, les plats au menu…
Cette routine express, à faire le matin, permet de préparer le corps et le mental à cette nouvelle journée qui commence. C’est parti ! Les étirements au réveil aident à…
Le torticolis correspond à une contraction musculaire involontaire d'un des muscles du cou. Vous ressentez une douleur au niveau du cou et de la nuque : ce sont les signes…
L'infusion de clous de girofle est une boisson aux multiples vertus pour la santé. Si elle est bénéfique pour tous, les femmes peuvent particulièrement en tirer profit. Voici trois raisons…
Seul un patient sur trois atteint d'un cancer est informé des répercussions de la maladie sur sa sexualité. C’est le constat d’une étude réalisée par l'institut Think pour la Fondation…
Pratique en vogue dans la société africaine, le Brazilian lift butt (BBL) encore connue sous le nom de lifting Brésilien, consiste à se gonfler les fesses pour avoir l’apparence rêvée.…
