Santé

Douleurs oculaires : que faire face aux écrans?
Bien être | 01 Juil 2024 | Vue 1859 fois

Douleurs oculaires : que faire face aux écrans?

Les douleurs oculaires causées par une utilisation prolongée des écrans sont courantes. Voici quelques conseils pour les prévenir et les atténuer : 1- La règle du 20-20-20 Toutes les 20…

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En cas de ballonnements, consommez ces fruits !
Nutrition | 01 Juil 2024 | Vue 2339 fois

En cas de ballonnements, consommez ces fruits !

Pour éviter ou réduire les ballonnements, il est préférable de consommer des fruits faibles en fructose et en fibres fermentescibles. Voici quelques fruits qui sont généralement bien tolérés. Bananes Elles…

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Les bienfaits des pruneaux pour la santé des os
Bien être | 28 Jui 2024 | Vue 2044 fois

Les bienfaits des pruneaux pour la santé des os

Les pruneaux, souvent considérés comme de simples fruits secs pour soulager la constipation, possèdent en réalité de nombreux bienfaits pour la santé, notamment celle des os. En effet, ces petits…

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Traiter la Mycose des Ongles : Conseils et Solutions
Bien être | 27 Jui 2024 | Vue 2144 fois

Traiter la Mycose des Ongles : Conseils et Solutions

La mycose des ongles, aussi connue sous le nom d'onychomycose, est une infection fongique courante qui peut affecter les ongles des pieds et des mains. Elle se caractérise souvent par…

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Les dattes : un remède naturel pour traiter l'anémie
Nutrition | 26 Jui 2024 | Vue 2252 fois

Les dattes : un remède naturel pour traiter l'anémie

L'anémie est un trouble courant caractérisé par un faible taux de globules rouges ou d'hémoglobine dans le sang, ce qui entraîne souvent une fatigue persistante, une pâleur et une diminution…

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Les Bienfaits de l'Huile de Coco pour la Santé Vaginale
Bien être | 24 Jui 2024 | Vue 1947 fois

Les Bienfaits de l'Huile de Coco pour la Santé Vaginale

L'huile de coco est devenue un produit populaire pour de nombreux usages de soins personnels, y compris pour la santé intime. Grâce à ses propriétés naturelles hydratantes, antimicrobiennes et apaisantes,…

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Le Kinkeliba : Un Remède Naturel pour une Meilleure Digestion
Nutrition | 24 Jui 2024 | Vue 2125 fois

Le Kinkeliba : Un Remède Naturel pour une Meilleure Digestion

Le kinkeliba, également connu sous le nom de "tisane de longue vie" en Afrique de l'Ouest, est une plante traditionnelle utilisée pour ses multiples bienfaits sur la santé. Parmi ses…

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Tous les fruits secs sont-ils bons pour l’organisme ?
Nutrition | 20 Jui 2024 | Vue 2299 fois

Tous les fruits secs sont-ils bons pour l’organisme ?

Les fruits secs peuvent être bénéfiques pour l'organisme lorsqu'ils sont consommés avec modération et en complément d'une alimentation équilibrée. Voici quelques points à considérer. Avantages des fruits secs 1- Riches…

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Quelques astuces de grand mère pour faire disparaitre les cicatrices
Bien être | 20 Jui 2024 | Vue 2163 fois

Quelques astuces de grand mère pour faire disparaitre les cicatrices

Les astuces de grand-mère pour faire disparaître les cicatrices reposent souvent sur des remèdes naturels et des pratiques simples. Voici quelques-unes des plus populaires. Aloe Vera Appliquez du gel d'aloe…

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Comment venir à bout du surmenage?
Bien être | 19 Jui 2024 | Vue 1651 fois

Comment venir à bout du surmenage?

Pour venir à bout du surmenage, il est essentiel d'adopter des stratégies pour gérer et réduire le stress. Voici quelques conseils. Identifier les sources de stress Reconnaître ce qui cause…

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Comment venir à bout d'un mal des transports? Astuces
Bien être | 18 Jui 2024 | Vue 1888 fois

Comment venir à bout d'un mal des transports? Astuces

Le mal des transports, ou cinétose, peut être très inconfortable. Voici quelques astuces pour y remédier : 1- Choisissez le bon siège En voiture, asseyez-vous à l'avant. En bus, optez…

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Les bienfaits de la natation
Forme sport | 18 Jui 2024 | Vue 3301 fois

Les bienfaits de la natation

La natation offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Voici quelques-uns des principaux avantages. Exercice complet du corps : La natation sollicite presque tous les muscles du…

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Manger des fruits et légumes, voici ce que cela apporte à l'organisme
Nutrition | 18 Jui 2024 | Vue 2018 fois

Manger des fruits et légumes, voici ce que cela apporte à l'organisme

Manger des fruits et légumes offre de nombreux bienfaits pour l'organisme. Voici quelques avantages clés : Richesse en nutriments essentiels - Vitamines : Les fruits et légumes sont des sources…

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Les Bienfaits des Arachides : Pourquoi Faut-il en Consommer?
Nutrition | 14 Jui 2024 | Vue 3405 fois

Les Bienfaits des Arachides : Pourquoi Faut-il en Consommer?

Les arachides, souvent reléguées au rang de simple casse-croûte, sont en réalité une source de nutrition remarquable. Elles regorgent de bienfaits pour la santé qui justifient pleinement leur intégration régulière…

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Remèdes Naturels pour Soulager une Hernie Discale
Bien être | 13 Jui 2024 | Vue 2187 fois

Remèdes Naturels pour Soulager une Hernie Discale

Une hernie discale se produit lorsqu'un disque intervertébral se déplace ou se rompt, exerçant une pression sur les nerfs avoisinants. Cela peut entraîner des douleurs intenses, une faiblesse musculaire et…

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La Ménopause et la Santé Sexuelle : Conseils Simples pour Mieux Vivre cette Période
Sexualite | 13 Jui 2024 | Vue 3526 fois

La Ménopause et la Santé Sexuelle : Conseils Simples pour Mieux Vivre cette Période

La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes marquée par la fin des menstruations. Elle peut apporter des changements qui affectent la santé sexuelle. Voici des conseils…

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Les Pommes de Terre, des Alliés Anti-Ballonnements
Nutrition | 12 Jui 2024 | Vue 2257 fois

Les Pommes de Terre, des Alliés Anti-Ballonnements

Les ballonnements, cette sensation désagréable de gonflement abdominal, sont souvent causés par une alimentation inappropriée, le stress ou des problèmes digestifs. Heureusement, certains aliments peuvent aider à prévenir et à…

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L'endométriose l'a fait souffrir chaque mois et l'a tuée à l'âge de 38 ans
Bien être | 12 Jui 2024 | Vue 2142 fois

L'endométriose l'a fait souffrir chaque mois et l'a tuée à l'âge de 38 ans

Mary Njambi Koikai, plus connue sous le nom de Jahmby Koikai, a consacré la majeure partie de sa courte vie à informer ses concitoyens kenyans sur la maladie débilitante qu'est…

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Le Trio Essentiel : Vitamines D et K2 + Calcium pour des Os Robustes
Nutrition | 11 Jui 2024 | Vue 2095 fois

Le Trio Essentiel : Vitamines D et K2 + Calcium pour des Os Robustes

Les os jouent un rôle crucial dans notre corps, fournissant structure et soutien, tout en protégeant nos organes vitaux. Pour maintenir des os forts et en bonne santé, il est…

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Remèdes Africains pour Traiter les Douleurs d'Estomac
Bien être | 07 Jui 2024 | Vue 2519 fois

Remèdes Africains pour Traiter les Douleurs d'Estomac

Les douleurs d'estomac sont un problème courant qui peut être causé par divers facteurs tels que le stress, une mauvaise alimentation ou des infections. En Afrique, de nombreux remèdes traditionnels…

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