« Je n’y arriverai jamais », « je n’ai jamais fais de sport, c’est trop tard pour débuter », ce sont des phrase que nous entendons la plus part du…
5 habitudes sexuelles que les couples heureux et satisfaits ont en commun au sein de leur relation affective et sexuelle. Intégrez-les régulièrement dans votre vie de couple. Si vous vivez…
L’hygiène menstruelle est essentielle pour maintenir l’équilibre naturel de la flore vaginale, prévenir les infections et pour se sentir fraîche au quotidien. Voici quelques bonnes pratiques d’hygiène intime à connaitre…
Parfois, il nous arrive de marcher pieds nus dans la cour de la maison, dans la terre battue ou dans le sable à la plage. La marche pieds nus dans…
La sauce graine est un incontournable de la cuisine africaine. Originaire de divers pays du continent africain, elle est appréciée pour sa saveur unique et onctueuse. Cette sauce typique est…
Deuxième de sa demi-finale la veille en battant son meilleur chrono cette saison, Noélie Yarigo a terminé à la troisième place de la finale ce dimanche 3 mars remportée par…
Pour ceux qui cherchent à perdre du poids de manière efficace, éviter certains plats à fortes calories est est un bon début. Les spécialistes en nutrition recommandent de se méfier…
L’arthrose est une maladie qui touche plus de 17% de la population française, soit environ 10 millions de personnes ! C'est l’une des maladies les plus courantes, notamment chez les…
Envie de surprendre votre partenaire ? En images, avec les illustrations coquines du dessinateur Mouk, voici 20 idées de positions du Kamasutra à découvrir… ou à redécouvrir pour s'amuser à…
Avoir un sommeil de qualité est important pour notre santé et notre bien-être. Les spécialistes s'accordent à dire qu'adopter de bonnes habitudes peut grandement améliorer la qualité de notre sommeil.…
Manger des repas épicés est une pratique courante dans de nombreuses cultures à travers le monde en particulier en Afrique. La consommation excessive d'aliments épicés peut cependant avoir des conséquences…
La papaye, ce fruit exotique aux multiples vertus, révèle des trésors insoupçonnés pour notre santé intestinale. Son jus, riche en enzymes digestives, fibres et nutriments essentiels, se positionne comme un…
Si vous êtes atteint de diabète de type 2, faire de l’exercice régulièrement peut vous aider à gérer votre glycémie et également prendre soin de votre ligne ! En effet,…
Lorsqu'on cherche à perdre du poids, le choix des aliments est plus qu'important. Le pain qui est un aliment de base pour de nombreux consommateurs, peut être une partie saine…
Certains facteurs comme le diabète, l’hypertension et l’âge sont connus pour leurs effets négatifs sur la vision. Mais, il existe d’autres facteurs, plus surprenants, qui peuvent nuire à la santé…
Pour de nombreuses personnes, notamment scientifiques et médecins spécialisés en sexologie, l’orgasme féminin reste un mystère. On a beaucoup écrit sur ce sentiment de plaisir intense chez les femmes. Cependant,…
L'hypertension artérielle, également connue sous le nom de tension artérielle élevée, est un problème de santé courant qui peut entraîner des complications graves si elle n'est pas contrôlée. En plus…
La consommation régulière de légumes, qu’ils soient cuits ou crus, est vivement conseillée car ils sont riches en bons nutriments. Mais, les crudités sont-elles bonnes pour tout le monde ?…
Riche en antioxydants, vitamines et surtout en bêtacarotène, la carotte contient un cocktail d'éléments nutritifs aux effets positifs sur notre santé. Le saviez-vous? La carotte se classe deuxième derrière la…
On estime que quatre femmes sur dix sont touchées par l'absence ou les difficultés liées au désir sexuel, à l'orgasme ou à la douleur - de façon sporadique ou permanente.…
