Santé

3 exercices pour affiner les bras avec des haltères
Forme sport | 17 Déc 2021 | Vue 2104 fois

3 exercices pour affiner les bras avec des haltères

Bras qui pendent, bras souples… Voici des exercices à faire avec des haltères.En effet, les haltères sont de vrais classiques dans l’univers de la musculation. Elles permettent de sculpter les…

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2 infusions au gingembre pour soulager la toux
Bien être | 16 Déc 2021 | Vue 3744 fois

2 infusions au gingembre pour soulager la toux

Le gingembre est antibactérien, antiviral, antitussif naturel efficace contre de nombreux bénéfices pour la santé et même cotre la toux. Voici deux remèdes naturels efficaces pour vous soulager. Remède 1…

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Saviez vous que le chocolat et le curcuma boostent la mémoire
Nutrition | 16 Déc 2021 | Vue 2856 fois

Saviez vous que le chocolat et le curcuma boostent la mémoire

Il est tout à fait normal d’avoir le sentiment que notre mémoire devient moins performante au cours du vieillissement. Comme pour l’ensemble du corps, le cerveau perd avec le temps…

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Sénégal : le thiéboudiène inscrit au patrimoine mondial de l’Unesco !
Nutrition | 16 Déc 2021 | Vue 5891 fois

Sénégal : le thiéboudiène inscrit au patrimoine mondial de l’Unesco !

PATRIMOINE. Au-delà de représenter une tradition culinaire forte, ce plat ancestral du Sénégal renferme un pan d’histoire, souvent méconnu. Le Sénégal à l’honneur ! Le pays peut être fier en cette fin d’année…

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Perte de graisse et perte de poids : les meilleurs aliments brûle-graisses
Nutrition | 13 Déc 2021 | Vue 2997 fois

Perte de graisse et perte de poids : les meilleurs aliments brûle-graisses

Pour atteindre et maintenir un poids santé, essayez d’intégrer dans votre alimentation les meilleurs aliments brûle-graisses énoncés dans cet article. A quoi servent les graisses? Pour perdre du gras efficacement,…

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Comment soulager les douleurs entre les omoplates ?
Bien être | 13 Déc 2021 | Vue 2936 fois

Comment soulager les douleurs entre les omoplates ?

Stress, mauvaises postures, gestes inappropriés… Les contractures localisées autour des omoplates peuvent avoir diverses origines et handicaper le quotidien. Des solutions existent pour en venir à bout. Les omoplates sont…

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« J’ai des pertes vaginales »
Allodocteur | 10 Déc 2021 | Vue 2999 fois

« J’ai des pertes vaginales »

L’infection génitale à Chlamydia trachomatis est devenue 50 à 80 fois plus fréquente que la gonococcie, ces dernières années. Au sein des infections sexuellement transmissible (IST), elle est actuellement la…

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#PasSansElles : la sexualité féminine... vue par les femmes
Sexualite | 10 Déc 2021 | Vue 3664 fois

#PasSansElles : la sexualité féminine... vue par les femmes

Nouveau débat #PasSansElles sur notre page Facebook DW Afrique autour du sexe, de l'éducation sexuelle, du plaisir féminin.    La sexualité est un sujet qui nous concerne toutes et tous mais dont…

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Nos meilleurs remèdes naturels contre les excès de table
Bien être | 09 Déc 2021 | Vue 2402 fois

Nos meilleurs remèdes naturels contre les excès de table

Consommation d’alcool, plats gras, excès … C’est bientôt les fêtes de fin d’années, voici des remèdes naturels pour aider l'organisme à se remettre rapidement ! Le citron Pour éliminer les…

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10 conseils pour une bonne digestion
Nutrition | 09 Déc 2021 | Vue 1870 fois

10 conseils pour une bonne digestion

Les problèmes de digestion ne sont pas graves le plus souvent mais gênants au quotidien. Voici 10 conseils pour se sentir léger après les repas. Manger équilibré Manger équilibré est…

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Diabétiques : gare au sport le matin
Forme sport | 08 Déc 2021 | Vue 1808 fois

Diabétiques : gare au sport le matin

Les entraînements matinaux augmentent le risque de crise cardiaque chez les hommes atteints de diabète de type 2. La grande majorité des diabétiques souffrent d’un diabète de type 2. Chez…

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Les bienfaits des bâtons de réglisse
Bien être | 07 Déc 2021 | Vue 4247 fois

Les bienfaits des bâtons de réglisse

La réglisse, c’est une plante aux racines aromatiques. Les bienfaits de la réglisse En faisant bouillir 4 g de réglisse dans 150 ml d’eau et en la buvant sous forme…

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6 choses étonnantes à connaître sur la flore vaginale
Sexualite | 07 Déc 2021 | Vue 17258 fois

6 choses étonnantes à connaître sur la flore vaginale

Le vagin abrite plusieurs milliards de bactéries qui assurent sa protection vis-à-vis de microbes pathogènes. Mais de nombreux facteurs sont susceptibles de bouleverser son équilibre. Les bactéries résidant dans les…

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Les pruneaux sont d'excellents alliés pour perdre du poids
Nutrition | 06 Déc 2021 | Vue 2156 fois

Les pruneaux sont d'excellents alliés pour perdre du poids

Pratiques à conserver et à transporter, les pruneaux peuvent aider à perdre du poids, à condition de les consommer avec modération. Manger des pruneaux peut aider à perdre du poids,…

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Ballonnements, gaz, problèmes d’indigestion, diarrhée…, la menthe peut aider
Bien être | 06 Déc 2021 | Vue 6747 fois

Ballonnements, gaz, problèmes d’indigestion, diarrhée…, la menthe peut aider

Grace à ses propriétés antispasmodiques, ses vertus antiseptiques et tonifiantes et ses capacités à relâcher les muscles, cette plante aromatique est réputée facilite la digestion, l’expulsion des gaz intestinaux et…

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Kamasutra : 5 positions sexuelles à tester
Sexualite | 03 Déc 2021 | Vue 11406 fois

Kamasutra : 5 positions sexuelles à tester

Pour secouer sa routine au lit, rien de tel que de se replonger dans le Kamasutra ! Voici cinq positions ouvertes à tous les couples désireux de faire l’amour sous…

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Comment bien faire ses abdominaux en 3 exercices?
Forme sport | 03 Déc 2021 | Vue 3290 fois

Comment bien faire ses abdominaux en 3 exercices?

Pour retrouver un ventre plat et une belle tablette de chocolat, servez-vous des exercices d’abdominaux proposés Renforcement des muscles Allongez-vous sur le dos, décollez les épaules, gardez le ventre rentré…

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Les lavements sont-ils risqués?
Allodocteur | 03 Déc 2021 | Vue 4059 fois

Les lavements sont-ils risqués?

Bonjour Docteur Il existe sûrement des questions que vous n'avez jamais osé poser, par pudeur, crainte, voire même honte... Notre journaliste, Mélanie Morin, a posé ces questions à votre place.…

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Le Covid-19 est plus mortel chez les Africains atteints de diabète
Bien être | 03 Déc 2021 | Vue 1973 fois

Le Covid-19 est plus mortel chez les Africains atteints de diabète

Alors que l'Afrique devrait connaître la plus forte augmentation du nombre de cas de diabète dans le monde d'ici 2045, une analyse de l'OMS révèle que beaucoup d'Africains qui meurent…

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Alimentation : le gingembre, une racine aux mille vertus
Nutrition | 02 Déc 2021 | Vue 1876 fois

Alimentation : le gingembre, une racine aux mille vertus

Le gingembre est un produit connu dans le monde entier pour ses nombreux bienfaits pour la santé. De la prévention des nausées aux soins des contusions, on vous dit tout…

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