On le sait, le pamplemousse est un fruit riche en vitamine C, donc il revitalise notre organisme en lui fournissant assez d'énergies. Riche en nutriments, le pamplemousse permet de booste…
Ce petit agrume présente de nombreux bienfaits. Prévention de certains cancers Plusieurs études ont démontré que la consommation d’agrumes serait reliée à la prévention de certains types de cancers, comme…
Vous ne le savez peut-être pas, mais il est fortement déconseillé de manger certains aliments avant le sexe et cela, pour plusieurs raisons. Mal-être, ballonnements… Voici la liste noire des…
Le manioc est un légume-racine que l'on trouve en Afrique et dans certaines régions d'Amérique du Sud. Sa farine est fabriquée à partir de racine de manioc séchée et pelée.…
Lorsque mon fils est né avec une maladie cardiaque congénitale, comme tout parent, je me suis sentie perdue. Il a dû subir une opération à cœur ouvert et j'ai ressenti…
Nous savons tous qu'il est important de s'hydrater, mais quelles en sont les raisons ? Nous avons demandé à Nicola Shubrook, nutritionniste diplômée, de nous expliquer les cinq principaux avantages…
La feuille de menthe est une herbe aromatique connue pour son odeur et ses divers bienfaits pour la santé. La menthe appartient au genre Mentha et à la famille des…
Qu'est-ce qu'une banane ? Les bananes sont populaires. En moyenne, nous mangeons chacun 10 kg de bananes par an (environ 100 bananes). Il existe des centaines de variétés comestibles qui…
Les vitamines K sont principalement synthétisées par les bactéries fermentant certains fromages ou végétaux, des bactéries intestinales, ou proviennent de l'alimentation (notamment des aliments végétaux verts, car liées aux chloroplastes). On en trouve aussi…
Les oranges regorgent de vitamines et de minéraux, mais peuvent-elles vraiment prévenir les rhumes ? Nous examinons de plus près comment ces agrumes peuvent contribuer à votre bien-être. Que sont…
Votre IMC est une mesure de votre taille et de votre poids. C'est un bon moyen d'évaluer si votre poids est en bonne proportion avec votre taille. En fait, connaître…
Faire de l'exercice ne sert pas seulement à améliorer notre santé physique. Le Dr Amit Mistry, consultant en psychiatrie du sport, décrit les avantages qu'il peut avoir sur notre bien-être…
La carambole est un fruit qui mérite une place de choix dans notre consommation. C'est un fruit riche en vitamine C et bien fourni en minéraux ce qui lui permet…
Les champignons sont considérés comme un trésor pour notre organisme parce qu'ils ne contiennent pas de gras, ils sont moins caloriques et faibles en sodium. C'est un aliment riche en…
Après la naissance d'un bébé, les mères subissent des pressions pour retrouver le corps qu'elles avaient avant la grossesse. Les conséquences sont trompeuses et parfois dangereuses. Peu après que Sharon…
Malgré le fait qu'elle ne bénéficie pas de la même reconnaissance que les autres sports, elle contribue énormément à santé. La natation est un sport qui se fait de manière…
Les fausses couches sont une épreuve dans la vie d'un couple. Pour autant, il est tout à fait possible de tomber enceinte et mener une grossesse à terme après plusieurs…
La cannelle est une épice connue depuis des millénaires pour ses propriétés médicinales. Reconnaissable entre 1000 pour son odeur si particulière, on la retrouve aujourd’hui en poudre, en bâtonnets ou…
Les huiles essentielles ont la réputation d'être bonnes pour la santé et l'huile de citron n'en fait pas l'exception. En plus d'être utiliser pour assainir l'air, c'est une huile fortifiante…
Le mal de dos est souvent appelé « mal du siècle ». Il concerne en effet une grande majorité de personnes et les médecins estiment que plus de 80 %…
