Il est surnommé "le melon cornu d'Afrique", c'est un fruit-légume qui pousse à l’état naturel dans toutes les régions tropicales de l’Afrique notamment le Sénégal, la Somalie et l’Afrique du…
Les fibres sont considérées comme des atouts minceur et sont réputées pour la perte de poids, mais saviez-vous qu'il existe deux types de fibres ? Les aliments peuvent être composés…
Vous êtes décidé à vous mettre au sport mais vous avez des contraintes liées à votre poste de travail. Vous faites un travail physique ou sédentaire et voudriez tirer tous…
Le concombre est l’exemple même du légume rafraîchissant. D’ailleurs, il est si souvent consommé cru qu’on oublie presque qu’il peut se déguster cuit, en le cuisinant un peu comme la…
Le café est-il réellement bon pour la santé, la caféine peut-elle stimuler l'énergie et les performances, et quelle quantité est excessive ? Nicola Shubrook, nutritionniste, examine les données scientifiques qui…
Les burgers font le plaisir des petits et des grands mais ne riment pas toujours avec repas sain et bon pour la santé. Pourtant, réaliser dans sa cuisine des burgers…
Découvrez les meilleurs conseils pour soutenir votre système immunitaire et éloigner les rhumes, des meilleurs aliments à consommer pour faire le plein de vitamines à la quantité d'exercice nécessaire. Si…
La phytothérapie est l’usage que l’on peut faire des plantes sous différentes formes : tisane, gélules ou teinture pour soigner à titre préventif et curatif.Il y a plus de 2500…
Les bouchons de cérumen sont fréquents mais sans gravité. On fait le point sur les traitements, les gestes à proscrire et la prévention. Les bouchons de cérumen correspondent à l'accumulation de…
D’après le Docteur Raymond Grimalt, le fait d’épiler les poils pubiens serait nocif pour la santé de la femme. Il augmenterait le risque de contracter des maladies sexuellement transmissibles. Faisons…
Le cœur de palmier ou chou palmiste est la partie centrale du stipe des palmiers. Il comporte surtout les ébauches de feuilles (palmes) non encore émergées entourant le méristème terminal. Il est constitué de tissus végétaux de couleur blanchâtre,…
La banane douce est un fruit qui est reconnu pour sa capacité à faciliter la digestion. Elle possède une qualité naturelle en fibre, ce qui est parfait pour réguler le…
Dans la Grèce antique, le miel était décrit comme la « nourriture des dieux », tandis qu’en Chine, il est considéré comme un médicament. Plus sucré que le sucre, le…
L'Afrique est particulièrement touchée par la drépanocytose. On recense jusqu'à 300.000 naissances d'enfants drépanocytaires chaque année sur le continent. Maladie génétique la plus répandue en Afrique, la drépanocytose est liée…
On a pour habitude de consommer le thé sans pour autant savoir qu'il aide à réduire le taux de cholestérol dans notre organisme. Le thé présente de nombreux avantages réels…
Avec la vie trépidante d'aujourd'hui, il peut arriver que l'alimentation n'apporte pas tous les éléments nécessaires à l'organisme pour bien fonctionner... Par définition, l’anémie correspond à une carence en fer…
Les dentistes prennent toutes les précautions possibles pour minimiser le risque de sensibilité des dents et d'irritation des gencives pendant le traitement. Cependant, des effets secondaires peuvent survenir dans certains…
Les aphtes, également connus sous le nom d'ulcères aphteux ou d'aphtes, sont un type de plaie qui se produit à l'intérieur de la bouche. Ils peuvent se sentir mal à…
Pour perdre du poids et faire fondre la graisse abdominale, rien de mieux que de faire du sport à cette heure précise de la journée ! Pour perdre du poids…
L'ail est un aliment de base dans la plupart des cuisines. Il est également réputé pour ses propriétés médicinales. La nutritionniste agréée Kerry Torrens explique pourquoiQu'est-ce que l'ail ? L'ail…
