Alimentation déséquilibrée, stress ou simplement gourmandise… les raisons qui poussent à grignoter sont nombreuses. Voici quelques astuces pour vous aider à résister à la tentation et à moins grignoter !…
Privilégiez une solution naturelle pour vous détendre le soir et mieux dormir. Découvrez comment optimiser les propriétés relaxantes et calmantes du thé. Le thé originaire d’Asie est une des boissons…
Le système immunitaire permet de protéger le corps humain contre toute agression d’agents pathogènes. L’immunité est naturelle ou provoquée. Le corps humain est continuellement exposé à des microorganismes dits pathogènes…
Il existe de nombreux exercices à pratiquer chez soi, pour bouger un peu et s’activer pendant le confinement. On peut même profiter de ces journées à la maison pour se…
Entre le manque d'activité physique et les tentations de grignotage, difficile de traverser cette longue période de confinement en gardant son poids de forme. Mais pas impossible pour autant !…
Le sommeil est un bon indicateur de notre rythme de vie. Lorsque le sommeil n'est plus réparateur ou que l'on a du mal à s'endormir, c'est que notre rythme de…
Bonjour Docteur, J’ai un sérieux problème. Au debut, je ne prêtais pas attention à tout ça mais ça m’inquiète. Je bois rarement de l’eau car plus de sodas, les limonades…
La mangue africaine stimule la production d’hormones hautement bénéfiques dont l’action permet de retarder la digestion et de métaboliser les dépôts de graisse tenaces. Ses graines contiennent des fibres solubles…
Antispasmodique, antibactérienne, sédative, la citronnelle est une herbe aromatique. On peut la cuire mais pour exhaler ses vertus médicinales, la citronnelle peut être employée sous forme d’infusion, de décoction mais…
L’acacia nilotica ou nep nep se retrouve principalement en Afrique de l’Ouest, sutout au Sénégal. Ce fruit est un remède miraculeux connu pour ses vertus médicinales très efficaces. Il soigne…
Le CORONAVIRUS est en train de tuer plusieurs personnes dans le monde, ça me fait vraiment mal de l'apprendre : c'est horrible toute cette histoire. En tant que professionnel de…
Il n’existe pas de remède miracle pour vous protéger contre le coronavirus, mais vous pouvez élever votre système immunitaire à son niveau optimal. En complément des règles d’hygiène, de l’activité…
Sensation de brûlure, de démangeaisons vaginales, de rougeurs, de mauvaise odeur… Pour aider à réguler les sécrétions vaginales face à certaines altérations, essayez le vinaigre de cidre. Cet ingrédient soulage…
Vos placards débordent de pâtes et de conserves, et vous manquez d’idées pour les cuisiner ? Découvrez nos idées de recettes rapides, faciles et bonnes pour la santé, avec les…
Vous êtes surmenage, stressé… Vous avez besoin de relâcher la pression? Essayez ceci, c’est efficace. Rien de plus efficace que se défouler pour évacuer les tensions mentales et physique. - Quelque…
Se laver les mains étant le meilleur moyen pour se protéger du nouveau coronavirus, répéter cette opération trop souvent pourrait dessécher la peau. Pour éviter cet effet, il est possible…
Les taux élevés de glucose dans le sang ont lieu lorsque l’organisme ne parvient pas à transporter de manière efficace le sucre du sang vers les cellules.Tonifiante, nourrissante, de nombreuses…
Bonjour Docteur, Je n’arrête pas de faire des pets vaginaux durant les relations sexuelles et cela me fait honte. Que faire ? Adja, 33 ans LA REPONSE DE L'EXPERT Et…
D'après le Dr Mohamed Ghannem, voici quelques conseils pour lutter contre le Covid-19: 1- L’infection du Coronavirus ne se manifeste pas comme un rhume habituel avec le nez qui coule…mais…
En cette période de maladie où nous sommes tous obligés de rester à la maison,il est nécessaire de maintenir les habitudes qui aident à renforcer des défenses fortes. Malgré le…
